แผงไขมันคือการตรวจเลือดเพื่อวัดระดับไขมันในเลือดที่เรียกว่าไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอล โดยทั่วไป แผงไขมันจะวัด:
- คอเลสเตอรอลรวม
- ไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง (HDL) โคเลสเตอรอล
- ไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นต่ำ (LDL) โคเลสเตอรอล
- ไตรกลีเซอไรด์
การทดสอบนี้มีชื่อเรียกอื่นๆ มากมาย เช่น:
- โปรไฟล์ไขมัน
- โปรไฟล์ไลโปโปรตีน
- การทดสอบไขมัน
- แผงความเสี่ยงหลอดเลือดหัวใจ
ไตรกลีเซอไรด์สูง คอเลสเตอรอล LDL สูง และ HDL คอเลสเตอรอลต่ำ สัมพันธ์กับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของโรคหัวใจและหลอดเลือด การวัดระดับโมเลกุลเหล่านี้สามารถช่วยให้แพทย์คาดการณ์ความเสี่ยงในอนาคตที่จะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด เฝ้าติดตามว่าการรักษาในปัจจุบันของคุณได้ผลดีเพียงใด หรือคัดกรองคุณสำหรับโรคที่อาจส่งผลต่อตับของคุณ
ค่าที่เหมาะสมที่สุดในแผงไขมันขึ้นอยู่กับอายุและเพศของคุณ อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับช่วงที่เหมาะสมและสิ่งที่อาจส่งผลต่อผลลัพธ์ของคุณ
ค่าทั่วไปของแผงไขมันคืออะไร?
แพทย์ได้พัฒนาแนวทางโดยสรุประดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ที่เหมาะสมโดยการตรวจสอบระดับของโมเลกุลเหล่านี้และอัตราของโรคหัวใจและหลอดเลือดในคนกลุ่มใหญ่
ในสหรัฐอเมริกา หน่วยวัดมาตรฐานสำหรับแผงไขมันมักจะเป็นมิลลิกรัมต่อเดซิลิตร (mg/dL) ในแคนาดาและประเทศอื่นๆ ทั่วโลก หน่วยวัดมาตรฐานคือมิลลิโมลต่อลิตร (mmol/L)
นักวิจัยพบว่าระดับของโรคหัวใจและหลอดเลือดจะต่ำที่สุดเมื่อระดับไขมันของคุณต่ำกว่าค่าต่อไปนี้:
หมวดหมู่ | เหมาะสมที่สุด (มก./ดล.) |
---|---|
คอเลสเตอรอลรวม | |
LDL คอเลสเตอรอล | |
ไตรกลีเซอไรด์ | |
HDL คอเลสเตอรอล |
หากระดับไขมันของคุณอยู่นอกช่วงนี้เล็กน้อย แพทย์ของคุณอาจพิจารณาระดับไขมันของคุณ ระดับคอเลสเตอรอล LDL ที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานนั้นต่ำกว่า
ตาม
หมวดหมู่ | ยอมรับได้ (มก./ดล.) |
---|---|
คอเลสเตอรอลรวม | ต่ำกว่า 170 |
LDL คอเลสเตอรอล | ต่ำกว่า110 |
ไตรกลีเซอไรด์ (อายุ 0–9) | อายุต่ำกว่า75 |
ไตรกลีเซอไรด์ (อายุ 10–19 ปี) | ภายใต้ 90 |
HDL คอเลสเตอรอล | มากกว่า 45 |
ค่าคอเลสเตอรอลแผงไขมันผิดปกติคืออะไร?
โดยทั่วไปค่าต่อไปนี้จะถือว่าสูงกว่าค่าที่เหมาะสมที่สุด ตาม
หมวดหมู่ | สูงกว่าค่าที่เหมาะสม (mg/dL) | เส้นขอบสูง (mg/dL) | สูง (มก./ดล.) |
---|---|---|---|
คอเลสเตอรอลรวม | 201-219 | 220–239 | มากกว่า 240 |
LDL คอเลสเตอรอล | 100–129 | 130–159 | 160–189 |
ไตรกลีเซอไรด์ | 150–499 | 500–885 | มากกว่า 886 |
หมวดหมู่ | กลุ่มเสี่ยง (ชาย) | กลุ่มเสี่ยง (หญิง) |
---|---|---|
HDL คอเลสเตอรอล | อายุต่ำกว่า 40 ปี | ต่ำกว่า 50 |
ระดับไขมันที่ถือว่าเป็นเส้นเขตแดนหรือสูงในผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 19 ปี ได้แก่
หมวดหมู่ | เส้นเขตแดน (mg/dL) | สูง (มก./ดล.) |
---|---|---|
คอเลสเตอรอลรวม | 170–200 | มากกว่า 200 |
LDL คอเลสเตอรอล | 110–129 | มากกว่า 130 |
ไตรกลีเซอไรด์ (อายุ 0–9) | 75–99 | มากกว่า 100 |
ไตรกลีเซอไรด์ (อายุ 10–19 ปี) | 90–129 | มากกว่า 130 |
หมวดหมู่ | เส้นเขตแดน | ต่ำ |
HDL คอเลสเตอรอล | 40–45 | ต่ำกว่า 40 |
สิ่งที่อาจส่งผลต่อผลลัพธ์
การทดสอบไขมันบางอย่างจำเป็นต้องอดอาหาร ซึ่งหมายความว่าคุณไม่ควรกินหรือดื่มอย่างอื่นนอกจากน้ำก่อนการทดสอบ ในขณะที่การทดสอบอื่นๆ ไม่ควรทำ แพทย์ของคุณจะบอกคุณว่าคุณจำเป็นต้องอดอาหารหรือไม่และควรหยุดกินนานแค่ไหนก่อนการทดสอบ การไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อาจทำให้ได้ผลลัพธ์ที่ไม่ถูกต้อง
ยาบางชนิดอาจส่งผลต่อผลลัพธ์ของคุณเช่นกัน ดังนั้นคุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้อยู่ก่อนการทดสอบ
การป่วยหรืออยู่ภายใต้ความเครียดสูงอาจส่งผลต่อผลลัพธ์ของคุณเช่นกัน
ใครต้องการแผงไขมัน?
แผงไขมันใช้เพื่อวัดสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้รับประทานแผงไขมันเพื่อ:
- คัดกรองคอเลสเตอรอลสูงหรือไตรกลีเซอไรด์สูงที่เสี่ยงต่อโรคหัวใจ
- ตรวจสอบระดับไขมันของคุณหากการทดสอบก่อนหน้านี้แสดงความผิดปกติหรือหากคุณมีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ของโรคหัวใจ
- วัดการตอบสนองของคุณต่อการรักษาหากคุณเริ่มใช้ยาหรือเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อลดไขมันของคุณ
- วินิจฉัยภาวะทางการแพทย์บางอย่างที่เกี่ยวข้องกับตับหรือตับอ่อนของคุณ
American Academy of Pediatrics แนะนำให้เด็กทุกคนได้รับแผงไขมันระหว่างอายุ 9 ถึง 11 ปีและอีกครั้งระหว่างอายุ 17 ถึง 21 ปี
ในผู้ใหญ่ที่ไม่มีปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ตรวจคัดกรองทุก ๆ ครั้ง
ปัจจัยเสี่ยง ได้แก่:
- อายุมากกว่า 45 (ผู้ชาย) หรืออายุ 50 ถึง 55 (ผู้หญิง)
- คะแนนสูงก่อนหน้านี้ในแผงไขมัน
- มีโรคเบาหวานหรือ prediabetes
- มีพ่อแม่หรือพี่น้องที่เป็นโรคหัวใจอายุต่ำกว่า 55 ปี (ชาย) หรือ 65 ปี (หญิง)
- มีความดันโลหิตสูง
- การออกกำลังกายในระดับต่ำ
- น้ำหนักเกินหรืออ้วน
- สูบบุหรี่
- ปัญหาหัวใจและหลอดเลือดก่อนหน้า
- กินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
วิธีเตรียมตัวสำหรับแผงไขมัน
โดยปกติ คุณจะต้องถือศีลอดเพื่อ
บางครั้งคุณอาจไม่ต้องอดอาหาร สิ่งสำคัญคือต้องฟังคำแนะนำเฉพาะของแพทย์
ขั้นตอนต่อไปหากระดับคอเลสเตอรอลสูงเกินไป
หากระดับคอเลสเตอรอลของคุณสูง แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณกำหนดวิธีที่ดีที่สุดในการลดระดับคอเลสเตอรอลให้อยู่ในระดับที่ดีต่อสุขภาพ หากระดับคอเลสเตอรอลของคุณสูงขึ้นเล็กน้อย การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เช่น การรับประทานอาหารที่สมดุลและออกกำลังกายมากขึ้น อาจเพียงพอที่จะลดระดับคอเลสเตอรอลลงได้
หากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตไม่เพียงพอที่จะลดไขมันของคุณ หรือถ้าไขมันของคุณสูงมาก แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยา ยาที่ใช้บ่อยที่สุดคือ:
- สแตติน
- เรซิน
- fibrate
- ไนอาซิน
วิธีลดระดับคอเลสเตอรอล
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตมักจะเพียงพอที่จะลดระดับคอเลสเตอรอลหรือไตรกลีเซอไรด์ของคุณ วิธีที่คุณสามารถลดระดับคอเลสเตอรอลของคุณ ได้แก่ :
- รักษาน้ำหนักปานกลาง
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- จัดการความเครียดของคุณ
-
ลดการบริโภคไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์
- กินปลาและอาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 สูงมากขึ้น
- เพิ่มเส้นใยที่ละลายน้ำได้
- ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะ
การหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลได้ อาจเป็นเรื่องยาก แต่แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณพัฒนาแผนการเลิกบุหรี่และมีแหล่งข้อมูลฟรีมากมาย
ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเลิกบุหรี่ได้ที่นี่.
บทสรุป<\/div>
โปรไฟล์ไขมันคือการทดสอบเพื่อวัดระดับไขมันในเลือดที่เรียกว่าไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอล ผลลัพธ์ของโปรไฟล์ไขมันสามารถช่วยให้แพทย์ของคุณระบุความเสี่ยงของโรคหัวใจ วินิจฉัยภาวะทางการแพทย์ หรือติดตามการรักษาของคุณสำหรับคอเลสเตอรอลสูงหรือไตรกลีเซอไรด์
หากระดับคอเลสเตอรอลหรือไตรกลีเซอไรด์ของคุณสูง แพทย์ของคุณสามารถแนะนำวิธีนำระดับคอเลสเตอรอลหรือไตรกลีเซอไรด์กลับคืนสู่ระดับปกติได้ แพทย์ของคุณอาจแนะนำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพียงอย่างเดียวหรือการผสมผสานระหว่างการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการใช้ยา
โปรไฟล์ไขมันคือการทดสอบเพื่อวัดระดับไขมันในเลือดที่เรียกว่าไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอล ผลลัพธ์ของโปรไฟล์ไขมันสามารถช่วยให้แพทย์ของคุณระบุความเสี่ยงของโรคหัวใจ วินิจฉัยภาวะทางการแพทย์ หรือติดตามการรักษาของคุณสำหรับคอเลสเตอรอลสูงหรือไตรกลีเซอไรด์
หากระดับคอเลสเตอรอลหรือไตรกลีเซอไรด์ของคุณสูง แพทย์ของคุณสามารถแนะนำวิธีนำระดับคอเลสเตอรอลหรือไตรกลีเซอไรด์กลับคืนสู่ระดับปกติได้ แพทย์ของคุณอาจแนะนำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพียงอย่างเดียวหรือการผสมผสานระหว่างการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการใช้ยา