ฉันเอาชนะ Crohn ได้อย่างไร

ดูว่ามันเป็นไปได้ที่จะได้รับการบรรเทาอาการและใช้ชีวิตตามปกติกับ Crohn’s ได้อย่างไร

โรคโครห์นเป็นโรคเรื้อรังที่คาดเดาไม่ได้ซึ่งทำให้เกิดการอักเสบและบวมในทางเดินอาหาร มันสามารถส่งผลกระทบต่อทุกคนในวัยใด อาการอาจเกิดขึ้นเป็นระยะๆ และอาการวูบวาบเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย เช่น การรับประทานอาหารบางชนิดและความเครียด เนื่องจากไม่มีวิธีรักษาโรค การใช้ชีวิตร่วมกับอาการดังกล่าวจึงมักต้องใช้ความอดทน การลองผิดลองถูก และการสนับสนุนจากภายนอก

อดัม โรเทนเบิร์ก อายุ 44 ปี – วินิจฉัยในปี 1997

“เมื่อฉันเริ่มรู้สึกดีขึ้น ฉันก็ตระหนักว่าฉันจะไม่ปล่อยให้โรคนี้เกิดประโยชน์สูงสุดจากตัวฉันเอง ฉันได้เรียนรู้อะไรมากมายเกี่ยวกับตัวเอง [and] เกี่ยวกับร่างกายของฉัน และฉันรู้ข้อจำกัดของกิจกรรมทางกายภาพที่ฉันสามารถทำได้ ฉันรู้ด้วยว่าฉันกินอะไรได้และกินไม่ได้”

Ben Morrison, 36 – วินิจฉัยในปี 1997

“สิ่งที่ฉันพบคือยิ่งฉันทานอาหารแปรรูปน้อยลงเท่าไหร่ ฉันก็ยิ่งย่อยง่ายขึ้นเท่านั้น ถ้าฉันทรุดโทรมและได้อาหารจานด่วน [and] ดูส่วนผสมที่มีประมาณ 730 ส่วนผสมในนั้น [stuff]. ทั้งหมดที่เพิ่มเข้ามา [ingredients] ทำให้ระบบลำไส้ของคุณทำอะไรกับอาหารได้ยากขึ้นมาก . . ดังนั้นให้ส่วนผสมของคุณเรียบง่ายและปรุงอาหารด้วยตัวคุณเองให้มากที่สุด”

ซิดนีย์ เดวิส 28 – วินิจฉัยในปี 2548

“การบูรณาการชีวิตที่ปราศจากความเครียดเข้ากับการเปลี่ยนแปลงอาหารเป็นสิ่งสำคัญมาก เป็นการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตทั้งหมด การเจ็บป่วยหรือเจ็บปวดช่วยให้ฉันสงบลงและช้าลง หนึ่งในสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเกี่ยวกับ Crohn คือการสามารถชะลอตัวลงโดยไม่รู้สึกแย่กับมันโดยไม่โกรธตัวเอง”

Lauren Gerson, MD – แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารที่ผ่านการรับรอง

“ในฐานะผู้ป่วยโรคโครห์น คุณไม่ควรรู้สึกว่าคุณจำเป็นต้องจัดการหรือทรมานกับอาการเพียงอย่างเดียว . . เมื่อคุณมีอาการ คุณควรโทรหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเสมอ สามารถพูดคุยกับพวกเขาได้ แล้วจึงคิดแผนการรักษาขึ้นมา”

Related Posts

Next Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News