ภาพรวม
ในระหว่างตั้งครรภ์ ความสนใจของคุณอาจเปลี่ยนไปที่ทารกที่กำลังเติบโตของคุณ แต่คุณก็เช่นกัน อาจต้องการ TLC เพิ่มเติม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณป่วย ตามรายงานของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคบาง
ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (OTC) และยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์จำนวนมากได้รับการจัดประเภทโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) ตามความเสี่ยง
ผู้ที่อยู่ในหมวดหมู่ A, B หรือ C โดยทั่วไปถือว่า “ปลอดภัย” สำหรับใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ ทั้งนี้เนื่องจากประโยชน์ของการใช้ยามีมากกว่าความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องซึ่งแสดงให้เห็นโดยการศึกษาในสัตว์หรือมนุษย์:
หมวดหมู่ | ความเสี่ยง |
NS | การศึกษาแบบควบคุมในหญิงตั้งครรภ์ไม่แสดงความเสี่ยงต่อทารกในครรภ์ในช่วงไตรมาสแรกหรือไตรมาสต่อมา |
NS | การศึกษาในสัตว์ทดลองไม่ได้แสดงผลที่ไม่พึงประสงค์ต่อทารกในครรภ์ แต่ไม่มีการศึกษาที่ควบคุมในสตรีมีครรภ์
-หรือ- การศึกษาในสัตว์ทดลองแสดงให้เห็นผลกระทบที่ไม่ได้รับการยืนยันจากการศึกษาในสตรีในช่วงไตรมาสแรก |
ค | การศึกษาในสัตว์ทดลองได้แสดงผลเสียต่อทารกในครรภ์
-และ- ไม่มีการศึกษาแบบควบคุมในสตรีหรือไม่มีการศึกษาเกี่ยวกับสตรี/สัตว์ ยาในประเภทนี้จะได้รับด้วยความระมัดระวัง – เฉพาะเมื่อผลประโยชน์เป็นตัวกำหนดความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น |
NS |
หลักฐานความเสี่ยงของทารกในครรภ์มีอยู่ในการศึกษาในสัตว์หรือในมนุษย์ ยาในประเภทนี้อาจยังใช้ได้หากประโยชน์มีมากกว่าความเสี่ยง ตัวอย่างเช่นในสถานการณ์ที่คุกคามชีวิต |
NS | ผลข้างเคียงได้รับการยืนยันจากการศึกษาในสัตว์หรือมนุษย์
-หรือ- ผลข้างเคียงได้รับการแสดงให้เห็นในที่สาธารณะ ความเสี่ยงของการใช้ยาเกินดุลประโยชน์ ไม่ได้กำหนดไว้สำหรับผู้หญิงที่ตั้งครรภ์หรืออาจจะตั้งครรภ์ |
ปวดหรือปวดศีรษะ
ปวดหรือปวดศีรษะ
อะเซตามิโนเฟน (ไทลินอล; หมวดหมู่ B) เป็นยาทางเลือกสำหรับอาการปวดระหว่างตั้งครรภ์ มีการใช้กันอย่างแพร่หลายโดยมีผลข้างเคียงน้อยมาก
ในทางกลับกัน ควรหลีกเลี่ยงแอสไพรินและยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) ในระหว่างตั้งครรภ์
NSAIDs รวมถึง:
- ไอบูโพรเฟน (Advil, Motrin)
- คีโตโพรเฟน (ออรูดิส)
- นาพรอกเซน (อาเลฟ)
หากอาการปวดของคุณรุนแรงเป็นพิเศษ เช่น หลังการผ่าตัด แพทย์ของคุณอาจสั่งยาบรรเทาปวดฝิ่นในระยะสั้น เมื่อรับประทานตามคำแนะนำแล้วจะไม่ส่งผลต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์
ที่กล่าวว่าการใช้ยา opioid ในระหว่างตั้งครรภ์มีความเสี่ยงต่อการถอนตัวซึ่งเรียกว่ากลุ่มอาการการเลิกบุหรี่ในทารกแรกเกิด (NAS) หลังคลอด
ยาแก้หวัด
ยาแก้หวัด
ยาเย็นไม่ได้รับการศึกษามาอย่างดีเพื่อใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ แพทย์บางคนแนะนำให้พยายามรอจนถึงสัปดาห์ที่ 12 ของคุณเพื่อลดความเสี่ยงที่อาจเกิดกับลูกน้อยของคุณ
ตัวเลือกที่ปลอดภัย ได้แก่ :
- ยาแก้ไอธรรมดา เช่น Vicks
- dextromethorphan (โรบิทัสซิน; หมวดหมู่ C) และ dextromethorphan-guaifenesin (Robitussin DM; หมวดหมู่ C) ยาแก้ไอ
- เสมหะไอระหว่างวัน
- ยาแก้ไอตอนกลางคืน
- อะซิตามิโนเฟน (ไทลินอล; หมวดหมู่ B) เพื่อบรรเทาอาการปวดและเป็นไข้
สารออกฤทธิ์ใน Sudafed, pseudoephedrine อาจเพิ่มความดันโลหิตหรือส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดจากมดลูกไปยังทารกในครรภ์ ยานี้ไม่ได้จัดประเภทโดย FDA อาจปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ควรปรึกษาแพทย์หากคุณมีความดันโลหิตสูงหรือข้อกังวลอื่นๆ
แพทย์มักแนะนำให้ลองทำการรักษาที่บ้านก่อนใช้ยา:
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- รักษาความชุ่มชื้นด้วยการดื่มน้ำและของเหลวอุ่นๆ เช่น ซุปไก่หรือชา
- กลั้วคอด้วยน้ำเกลือเพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอ.
- ใช้ยาหยอดจมูกน้ำเกลือเพื่อต่อสู้กับอาการคัดจมูก
- ทำให้อากาศในห้องของคุณชื้น
- ใช้เมนทอลถูหน้าอกของคุณ
- ลองใช้ผ้าปิดจมูกเพื่อเปิดทางเดินหายใจ
- ดูดยาแก้ไอหรือยาอม.
อิจฉาริษยาและกรดไหลย้อน
อิจฉาริษยาและกรดไหลย้อน
ยาลดกรด OTC ที่มีกรดอัลจินิก อะลูมิเนียม แมกนีเซียม และแคลเซียม โดยทั่วไปจะปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์:
- อะลูมิเนียมไฮดรอกไซด์-แมกนีเซียมไฮดรอกไซด์ (Maalox; หมวดหมู่ B)
- แคลเซียมคาร์บอเนต (Tums; หมวดหมู่ C)
- ซิเมทิโคน (Mylanta; หมวดหมู่ C)
- ฟาโมทิดีน (Pepcid; หมวดหมู่ B)
สำหรับอาการเสียดท้องอย่างรุนแรง แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ตัวบล็อก H2 เช่น:
- รานิทิดีน (Zantac; หมวดหมู่ B)
- ซิเมทิดีน (Tagamet; หมวดหมู่ B)
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอาจช่วยบรรเทาอาการเสียดท้องได้:
- สวมเสื้อผ้าหลวมและไม่กดดันหน้าท้องของคุณ
- พยายามจดบันทึกอาหารเพื่อช่วยระบุอาหารบางชนิดที่อาจกระตุ้นให้คุณกรดไหลย้อน
- รอสามชั่วโมงเพื่อนอนราบหลังอาหาร หลีกเลี่ยงอาหารมื้อดึกก่อนนอน
- นอนยกศีรษะสูงในตอนกลางคืน
- กินอาหารมื้อเล็ก ๆ ตลอดทั้งวัน
พูดคุยกับแพทย์หากอาการเสียดท้องรุนแรง ในบางกรณีที่พบไม่บ่อย อาจเป็นสัญญาณของโรค HELLP นี่เป็นภาวะแทรกซ้อนจากการตั้งครรภ์ที่ร้ายแรง
อาการแพ้เล็กน้อยและรุนแรง
อาการแพ้เล็กน้อยและรุนแรง
การแพ้เล็กน้อยอาจตอบสนองได้ดีต่อมาตรการการดำเนินชีวิต หากคุณต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม ยาต้านฮีสตามีนชนิดรับประทานตามใบสั่งต่อไปนี้ถือว่าปลอดภัย:
- ไดเฟนไฮดรามีน (เบนาดริล; หมวดหมู่ B)
- คลอเฟนิรามีน (Chlor-Trimeton; หมวดหมู่ B)
- ลอราทาดีน (Claritin, Alavert; หมวดหมู่ B)
- เซทิริซีน (Zyrtec; หมวดหมู่ B)
หากการแพ้ของคุณรุนแรงขึ้น แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้สเปรย์คอร์ติโคสเตียรอยด์ที่สั่งโดยแพทย์ในขนาดต่ำร่วมกับยาแก้แพ้ชนิดรับประทาน ตัวเลือกได้แก่:
- budesonide (แพ้ไรโนคอร์ต; หมวดหมู่ C)
- ฟลูติคาโซน (Flonase; หมวดหมู่ C)
- โมเมทาโซน (Nasonex; หมวดหมู่ C)
คุณอาจลองเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตต่อไปนี้:
- หลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกหรือเปิดหน้าต่างในวันที่มีละอองเกสรดอกไม้สูง
- ถอดเสื้อผ้าที่คุณสวมใส่กลางแจ้ง ล้างละอองเกสรออกจากผิวหนังและเส้นผมด้วยการอาบน้ำอย่างรวดเร็ว
- สวมหน้ากากขณะทำงานบ้านนอกบ้าน หรือขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น เช่น ตัดหญ้า
- ล้างจมูกด้วยสเปรย์น้ำเกลือหรือหม้อเนติ
ท้องผูก
ท้องผูก
น้ำยาปรับอุจจาระโดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ ตัวเลือกรวมถึง Colace หรือ Surfak
ยาระบาย เช่น Senokot, Dulcolax หรือ Milk of Magnesia อาจช่วยได้ แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนลองใช้ยาเหล่านี้
ตัวเลือกการรักษาอื่นๆ สำหรับอาการท้องผูกมีดังต่อไปนี้:
- ดื่มน้ำและของเหลวมากขึ้น น้ำลูกพรุนเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดี
- เพิ่มการออกกำลังกายในแต่ละวัน
- กินไฟเบอร์มากขึ้น คุณสามารถหาไฟเบอร์ได้ในผักและผลไม้ (พร้อมหนัง ถ้าเป็นไปได้) ถั่ว และธัญพืชไม่ขัดสี
- ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับอาหารเสริมที่มีไฟเบอร์ เช่น Metamucil
คลื่นไส้และอาเจียน
คลื่นไส้และอาเจียน
อาการแพ้ท้องเป็นเรื่องปกติในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ การรักษาไม่จำเป็นเสมอไป ลองใช้วิธีการรักษาที่บ้าน เช่น การรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ ตลอดทั้งวันหรือจิบน้ำขิง ก่อนใช้ยา
คุณอาจลอง:
- วิตามิน B-6 25 มก. ทางปาก วันละ 3 ครั้ง
- ด็อกซิลามีน ซัคซิเนต (Unisom; หมวดหมู่ B)
- ไดเมนไฮดริเนต (Dramamine; หมวดหมู่ B)
มียาที่แพทย์อาจสั่งจ่ายหากคุณมีอาการคลื่นไส้และอาเจียนอย่างรุนแรง (hyperemesis gravidarum):
- ด็อกซิลามีน ซัคซิเนต-ไพริดอกซิน ไฮโดรคลอไรด์ (Diclegis; หมวดหมู่ A)
- ondansetron (โซฟราน; หมวดหมู่ B)
ริดสีดวงทวาร
ริดสีดวงทวาร
ริดสีดวงทวารอาจเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากหลอดเลือดบวมหรือท้องผูก
ตัวเลือกการรักษาที่ปลอดภัย ได้แก่ :
- แผ่นแปะหรือแผ่นรองสีน้ำตาลแดงแม่มด
- เตรียม H
- อนุศล
คุณอาจต้องการลองวิธีอื่นก่อน:
- แช่ริดสีดวงทวารด้วยการเติมน้ำอุ่นลงในอ่าง อย่าใส่สบู่หรือฟองสบู่
- ยืนหรือนอนตะแคงเมื่อทำได้
- ลองใช้เบาะรองนั่งหรือหมอนริดสีดวงทวารสำหรับเวลาที่คุณต้องนั่ง
- รักษาอาการท้องผูกโดยกินยาปรับอุจจาระ ดื่มน้ำให้มากขึ้น ออกกำลังกายมากขึ้น และกินไฟเบอร์มากขึ้น
การติดเชื้อรา
การติดเชื้อรา
การติดเชื้อยีสต์เป็นเรื่องปกติในการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม คุณควรติดต่อแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้องก่อนทำการรักษาที่บ้าน
ยาที่ปลอดภัย ได้แก่ :
- มิโคนาโซล (Monistat; หมวดหมู่ C)
- โคลทริมาโซล (Lotrimin; หมวดหมู่ C)
- บิวโตโคนาโซล (เฟมสแตท; หมวดหมู่ C)
การเยียวยาที่บ้านและการรักษาแบบธรรมชาติมักไม่แนะนำสำหรับการติดเชื้อราในระหว่างตั้งครรภ์
ผื่นที่ผิวหนัง บาดแผล ถลอก
ผื่นที่ผิวหนัง บาดแผล ถลอก
ผื่นและคันผิวหนังสามารถรักษาได้ด้วยครีม OTC hydrocortisone ระหว่างตั้งครรภ์ แต่ให้แจ้งอาการเหล่านี้กับแพทย์ของคุณเพื่อแยกแยะเงื่อนไขต่างๆ เช่น มีเลือดคั่งในต่อมน้ำเหลืองที่คันและคราบหินปูนของการตั้งครรภ์ (PUPPPs) แพทย์อาจสั่งครีมสเตียรอยด์สำหรับเงื่อนไขบางประการ
สำหรับบาดแผลและรอยถลอก ให้ทำความสะอาดบริเวณนั้นด้วยสบู่และน้ำ จากนั้นคุณอาจทาครีมยาปฏิชีวนะที่ซื้อเองได้ เช่น Neosporin เพื่อเพิ่มการป้องกัน
นอนหลับยาก
นอนหลับยาก
ยาที่ปลอดภัยสำหรับการนอนไม่หลับคือยาในกลุ่มไดเฟนไฮดรามีน (หมวดหมู่ B) ครอบครัว รวมถึง:
- โซมิเน็กซ์
- นิตอล
ด็อกซิลามีน ซัคซิเนต (Unisom; หมวดหมู่ B) เป็นความเป็นไปได้อีกอย่างหนึ่งที่อาจใช้หากคุณมีอาการนอนไม่หลับ
หากวิธีการ OTC ไม่ได้ผล แพทย์ของคุณอาจกำหนดสิ่งต่อไปนี้หลังจากชั่งน้ำหนักประโยชน์และความเสี่ยงแล้ว:
- ยากล่อมประสาท tricyclic sedating (Amitriptyline, Nortriptyline; หมวดหมู่ C)
- เบนโซไดอะซีพีน (Ativan, Klonopin; หมวดหมู่ D)
เบนโซไดอะซีพีนอาจสัมพันธ์กับความเสี่ยงของปากแหว่งหรือเพดานโหว่ ใช้ในการตั้งครรภ์ในภายหลังอาจไม่มีความเสี่ยงนี้
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่คุณสามารถลองได้มีดังนี้:
- กำหนดเวลาการนอนหลับเพื่อให้ตื่นและเข้านอนอย่างสม่ำเสมอ
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ.
- จำกัดการงีบหลับไม่เกิน 30 นาทีต่อวัน
- ข้ามคาเฟอีนและสารกระตุ้นอื่นๆ
- สร้างพิธีกรรมยามค่ำคืน เช่น อาบน้ำ ฟังเพลง หรือเล่นโยคะ
- สำรวจการรักษาทางเลือก เช่น การทำสมาธิหรือการฝังเข็ม
ใช้เสริมระหว่างตั้งครรภ์
ใช้เสริมระหว่างตั้งครรภ์
หารือเกี่ยวกับอาหารเสริมที่คุณทานหรือวางแผนที่จะใช้ระหว่างตั้งครรภ์กับแพทย์ของคุณ
แม้ว่าวิตามินก่อนคลอดจะแนะนำเพื่อสนับสนุนระดับของวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น เช่น โฟเลต อาหารเสริมอื่นๆ อาจมีความเสี่ยงต่อทารกของคุณ พวกเขาอาจโต้ตอบกับยาที่คุณทานอยู่แล้ว
โปรดทราบว่าการที่บางสิ่งระบุว่า “เป็นธรรมชาติทั้งหมด” ไม่ได้หมายความว่าปลอดภัยเสมอไป อาหารเสริมคือ
ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่คุณกำลังใช้อยู่
ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่คุณกำลังใช้อยู่
ก่อนตั้งครรภ์ คุณอาจกำลังใช้ยาตามใบสั่งแพทย์สำหรับปัญหาต่อมไทรอยด์ ความดันโลหิตสูง หรืออาการอื่นๆ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ยาเหล่านี้ต่อไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณตั้งครรภ์อยู่แล้วหรือวางแผนที่จะตั้งครรภ์ในอนาคตอันใกล้
ในหลายกรณี คุณอาจใช้ยาได้อย่างปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ บางครั้งคุณอาจต้องปรับขนาดยาหรือเปลี่ยนไปใช้ยาอื่นที่ถือว่าปลอดภัยกว่าสำหรับคุณและลูกน้อย
การบำบัดทางเลือก
การบำบัดทางเลือก
การรักษาเสริมและการรักษาทางเลือกอาจเป็นทางเลือกที่ดีในระหว่างตั้งครรภ์ ตัวอย่าง ได้แก่
- การฝังเข็ม
- การกดจุด
- การดูแลไคโรแพรคติก
- การนวดบำบัด
ยาเสริมและยาทางเลือกบางอย่าง โดยเฉพาะสมุนไพรหรืออาหารเสริม อาจ
ทำการบ้านกับผู้ปฏิบัติงานที่แตกต่างกันก่อนที่จะไปเยี่ยม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขามีใบอนุญาตที่เหมาะสมในการฝึกสตรีมีครรภ์
ซื้อกลับบ้าน
ซื้อกลับบ้าน
มียาหลายชนิดที่คุณสามารถรับประทานได้อย่างปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ กุญแจสำคัญคือการสื่อสารกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ
แหล่งข้อมูลออนไลน์ที่ยอดเยี่ยมและอิงตามหลักฐานในการตรวจสอบคือ Mother to Baby มีเอกสารข้อเท็จจริงเกี่ยวกับยาชนิดต่างๆ รวมทั้งข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการมีปฏิสัมพันธ์ที่อาจเกิดขึ้นและความพิการแต่กำเนิด
ยิ่งไปกว่านั้น สำนักงานสูติศาสตร์ส่วนใหญ่มีสายด่วนที่คุณสามารถโทรติดต่อได้ระหว่างการนัดหมาย อย่าลังเลที่จะโทรเข้าสู่คำถามหรือข้อกังวลใดๆ และทั้งหมดของคุณ