ภาพรวม
ภาพรวม
แตงโมเป็นผลไม้ที่สดชื่น ทำให้การรักษาที่สมบูรณ์แบบในวันฤดูร้อน นอกจากนี้ยังเต็มไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ และมีน้ำร้อยละ 92 นั่นทำให้เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพแทนน้ำอัดลมและน้ำผลไม้ที่มีน้ำตาล หากคุณไม่ใช่คนดื่มน้ำอัดลม
หลังจากตระหนักถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของแตงโมสำหรับตัวคุณเองแล้ว คุณอาจสงสัยว่าจะเสิร์ฟให้ลูกน้อยของคุณปลอดภัยหรือไม่
ในขณะที่ลูกน้อยของคุณเติบโตและได้สัมผัสกับรสชาติและเนื้อสัมผัสใหม่ๆ คุณอาจรู้สึกว่าได้เวลาแนะนำอาหารแข็งอย่างแตงโมแล้ว
แตงโมเป็นอาหารว่างที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการที่เด็กบางคนชอบ แต่ก่อนที่จะเสิร์ฟลูกชิ้นเล็กๆ น้อยๆ มีบางสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับการให้แตงโมแก่เด็กเล็กก่อน
แตงโมสำหรับลูกน้อย
แตงโมสำหรับลูกน้อย
เมื่อแนะนำอาหารใหม่ให้ลูกน้อยของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องรอจนกว่าลูกน้อยของคุณจะสามารถจับเนื้อสัมผัสได้ อายุที่เหมาะสมในการแนะนำของแข็งขึ้นอยู่กับเด็กและประเภทของอาหาร ทารกส่วนใหญ่มีความพร้อมตั้งแต่อายุ 8 ถึง 10 เดือน
ก่อนจะแนะนำของแข็ง คุณต้องพิจารณาปัจจัยหลายประการก่อน ลูกของคุณมีฟันเพียงพอที่จะจัดการกับอาหารบางชนิดหรือไม่? ลูกน้อยของคุณเคี้ยวอาหารอย่างละเอียดก่อนกลืนหรือไม่? ด้วยเหตุผลเหล่านี้ คุณจึงไม่ควรแนะนำแตงโมหรือของแข็งอื่นๆ เร็วเกินไป
เสิร์ฟแตงโมให้ลูกน้อย
เสิร์ฟแตงโมให้ลูกน้อย
แตงโมมีเนื้อสัมผัสนุ่มเป็นน้ำที่กัดและกลืนได้ง่าย แต่จำไว้ว่าลูกน้อยของคุณยังเด็กและยังคงค้นพบวิธีกินอาหารประเภทต่างๆ
อย่าลืมเสิร์ฟแตงโมเป็นชิ้นเล็กๆ เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายจากการสำลัก หากคุณเสิร์ฟชิ้นใหญ่ ลูกน้อยของคุณอาจใส่ทั้งชิ้นเข้าปากแล้วกลืนโดยไม่ต้องเคี้ยว
มีหลายวิธีในการเสิร์ฟแตงโมลูกน้อยของคุณ หากลูกน้อยของคุณไม่มีปัญหาในการเคี้ยว คุณสามารถหั่นแตงโมเป็นชิ้นเล็กๆ ขนาดพอดีคำได้ ให้แน่ใจว่าคุณดูลูกน้อยของคุณในขณะที่พวกเขากิน หากคุณคิดว่าชิ้นใหญ่เกินไปสำหรับปากของทารก ให้ลดขนาดลง
อีกทางเลือกหนึ่งคือการบดแตงโมและใช้เครื่องป้อนแบบจุกนมหลอก
เพื่อลดความเสี่ยงที่จะสำลัก ลูกน้อยของคุณควรนั่งตัวตรงขณะรับประทานอาหาร ตรวจสอบแตงโมทุกชิ้นอย่างละเอียดก่อนเสิร์ฟ คุณต้องการให้แน่ใจว่าไม่มีเมล็ดพืช คุณควรอยู่ในระยะเอื้อมมือในกรณีที่ลูกน้อยของคุณเริ่มสำลัก
ซื้ออะไรดี
ซื้ออะไรดี
เมื่อคุณตัดสินใจว่าลูกของคุณพร้อมสำหรับแตงโมแล้ว วิธีที่ดีที่สุดคือซื้อแตงโมสดจากร้านขายของชำของคุณ ร้านขายของชำบางแห่งขายแตงโมพรีคัท แต่มีความเสี่ยง ซัลโมเนลลา หรือ อี. โคไล การปนเปื้อน.
หากคุณเสิร์ฟแตงโมสำหรับทารกที่ถูกแช่แข็ง ให้ละลายผลไม้ที่อุณหภูมิห้องก่อนเสิร์ฟเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่เย็นเกินไปสำหรับปากของเด็ก
คุณสามารถหาน้ำแตงโมได้ที่ร้านขายของชำบางแห่ง แต่ไม่แนะนำสำหรับทารก น้ำแตงโมเพิ่มความเสี่ยงฟันผุ
แพ้แตงโมในเด็กทารก
แพ้แตงโมในเด็กทารก
การแพ้อาหารเป็นปัญหาหลักในการแนะนำให้ทารกรู้จักอาหารชนิดใหม่
แพทย์มักแนะนำให้กินนมแม่อย่างเดียวในช่วง 4-6 เดือนแรก ถ้าเป็นไปได้ อาหารเสริมมักจะแนะนำในช่วงอายุ 4 ถึง 6 เดือน พูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณเพื่อวางแผนแนะนำอาหารใหม่ ๆ ให้กับลูกน้อยของคุณ
สิ่งสำคัญคือต้องดูลูกน้อยของคุณกิน มองหาสัญญาณของการแพ้ผลไม้.
เพื่อช่วยให้คุณระบุอาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้นได้ดีขึ้น อย่าแนะนำแตงโมและอาหารใหม่อื่นในเวลาเดียวกัน นั่นเป็นเพราะคุณจะไม่รู้ว่าอาการแพ้ของทารกเกิดจากแตงโมหรืออาหารอื่นหรือไม่
พูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณหากคุณสงสัยว่าลูกของคุณอาจแพ้ สัญญาณของอาการแพ้แตงโมอาจรวมถึง:
- ผื่น
- ท้องเสีย
- อาเจียน
- มึนหัว
- อาการน้ำมูกไหล
ลูกน้อยของคุณอาจมีผื่นขึ้นหลังจากกินแตงโมเนื่องจากอาหารมีลักษณะเป็นกรด อาจไม่ใช่สารก่อภูมิแพ้ อย่างไรก็ตาม คุณควรปรึกษาแพทย์ของบุตรธิดาหากลูกน้อยของคุณมีปฏิกิริยาตอบสนอง
ซื้อกลับบ้าน
ซื้อกลับบ้าน
เมื่อลูกน้อยของคุณพร้อมแล้ว การเสิร์ฟแตงโมเป็นอาหารว่างเพื่อสุขภาพจะเป็นประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของลูกน้อย
วิตามินซีในแตงโมสามารถช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของทารก ซึ่งสามารถช่วยให้พวกเขาต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ เช่น หวัดและการติดเชื้อที่หู วิตามินเอในแตงโมสามารถช่วยให้ลูกน้อยของคุณพัฒนาสุขภาพผิวและฟันที่แข็งแรงขึ้น
พูดคุยกับแพทย์ของบุตรของท่านหากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลใด ๆ เกี่ยวกับการให้แตงโมลูกน้อยของคุณ