นิ้วเท้าค้อนคืออะไร?
นิ้วเท้าค้อนคืออะไร?
นิ้วเท้าค้อนเป็นความผิดปกติที่ทำให้นิ้วเท้าของคุณงอหรืองอลงแทนที่จะชี้ไปข้างหน้า ความผิดปกตินี้อาจส่งผลต่อนิ้วเท้าของคุณ ส่วนใหญ่มักจะส่งผลกระทบต่อนิ้วเท้าที่สองหรือสาม แม้ว่านิ้วเท้าค้อนอาจเกิดขึ้นได้ตั้งแต่แรกเกิด แต่มักจะพัฒนาเมื่อเวลาผ่านไปเนื่องจากโรคข้ออักเสบหรือสวมรองเท้าที่ไม่พอดี เช่น ส้นสูงแหลมและคับ ในกรณีส่วนใหญ่ อาการหัวค้อนสามารถรักษาได้
อะไรทำให้เกิดหัวค้อนขึ้น?
นิ้วเท้าของคุณมีข้อต่อสองข้อที่ช่วยให้งอตรงกลางและด้านล่างได้ หัวค้อนเกิดขึ้นเมื่อข้อต่อตรงกลางงอหรืองอลง
สาเหตุทั่วไปของสิ่งนี้ ได้แก่:
- อาการบาดเจ็บที่นิ้วเท้า
- โรคข้ออักเสบ
- โค้งเท้าสูงผิดปกติ
- ใส่รองเท้าไม่พอดีตัว
- เอ็นหรือเอ็นตึงที่เท้า
- แรงกดจากตาปลาซึ่งก็คือเมื่อหัวแม่เท้าชี้เข้าหานิ้วเท้าที่สองของคุณ
เส้นประสาทไขสันหลังหรือเส้นประสาทส่วนปลายเสียหายอาจทำให้นิ้วเท้าของคุณงอลงได้
ปัจจัยเสี่ยงของนิ้วหัวแม่เท้า
ปัจจัยเสี่ยงบางประการช่วยเพิ่มโอกาสในการพัฒนานิ้วหัวแม่เท้า ซึ่งรวมถึง:
- ประวัติครอบครัวของนิ้วเท้าค้อน
- ใส่รองเท้าคับหรือหัวแหลมเรื้อรัง
- มีแคลลัส ตาปลา หรือตาปลา ซึ่งเป็นชั้นผิวหนังหนาซึ่งเกิดจากการเสียดสีซ้ำๆ เป็นเวลานาน
การสวมรองเท้าที่เล็กเกินไปอาจทำให้นิ้วเท้าของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ผิดปกติได้ ทำให้กล้ามเนื้อของคุณไม่สามารถยืดออกได้ เมื่อเวลาผ่านไป การสวมรองเท้าที่ไม่เหมาะสมจะเพิ่มความเสี่ยงในการพัฒนา:
- นิ้วเท้าค้อน
- แผลพุพองและแผลเปื่อย
- ตาปลา
- ข้าวโพด
อาการและอาการแสดง
หัวค้อนทำให้คุณรู้สึกไม่สบายเมื่อเดิน นอกจากนี้ยังสามารถทำให้คุณเจ็บปวดเมื่อคุณพยายามยืดหรือขยับนิ้วเท้าที่ได้รับผลกระทบหรือคนรอบข้าง อาการนิ้วหัวแม่เท้าอาจไม่รุนแรงหรือรุนแรง
อาการไม่รุนแรง
- นิ้วเท้าที่ก้มลง
- ข้าวโพดหรือแคลลัส
- เดินลำบาก
- ไม่สามารถงอเท้าหรือกระดิกนิ้วเท้าได้
- นิ้วเท้าเหมือนกรงเล็บ
อาการหนัก
พบศัลยแพทย์กระดูกและข้อของคุณทันทีหากคุณมีอาการเหล่านี้
รูปภาพของหัวค้อน
นิ้วเท้าค้อนวินิจฉัยได้อย่างไร?
แพทย์มักจะสามารถวินิจฉัยนิ้วหัวแม่เท้าระหว่างการตรวจร่างกายได้ การทดสอบภาพ เช่น การเอ็กซ์เรย์ อาจมีความจำเป็นหากคุณมีอาการบาดเจ็บที่กระดูก กล้ามเนื้อ หรือเอ็นที่นิ้วเท้า
นิ้วเท้าค้อนรักษาอย่างไร?
ความรุนแรงของอาการจะเป็นตัวกำหนดตัวเลือกการรักษาสำหรับนิ้วหัวแม่เท้า
การรักษานิ้วหัวแม่เท้าอย่างอ่อน
คุณแก้ไขนิ้วหัวแม่เท้าที่เกิดจากรองเท้าที่ไม่เหมาะสมได้ด้วยการสวมรองเท้าที่พอดีตัว หากส่วนโค้งสูงเป็นสาเหตุของอาการ การสวมแผ่นรองนิ้วเท้าหรือพื้นรองเท้าในรองเท้าสามารถช่วยได้ แผ่นอิเล็กโทรดเหล่านี้ทำงานโดยขยับตำแหน่งของนิ้วเท้า ซึ่งบรรเทาอาการปวดและแก้ไขลักษณะนิ้วเท้าของคุณ
เลือกซื้อพื้นรองเท้า.
โดยปกติคุณสามารถใช้ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) เบาะรองนั่ง, แผ่นหรือยารักษาตาปลาและตาปลา อย่างไรก็ตาม หากอาการเจ็บปวดหรือทำให้นิ้วเท้าผิดรูป แพทย์อาจเลือกที่จะผ่าตัดเอาออก
อย่าให้ตุ่มพองที่นิ้วเท้าของคุณ ตุ่มพองพองอาจทำให้เกิดอาการปวดและติดเชื้อได้ ใช้ครีมและเบาะรองนั่ง OTC เพื่อบรรเทาอาการปวดและป้องกันไม่ให้แผลพุพองถูกับด้านในของรองเท้า
การค่อยๆ ยืดนิ้วเท้าสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและจัดตำแหน่งนิ้วเท้าที่ได้รับผลกระทบได้
การรักษานิ้วเท้าค้อนรุนแรง
หากคุณงอนิ้วเท้าไม่ได้ การผ่าตัดเป็นทางเลือกเดียวที่จะฟื้นฟูการเคลื่อนไหว การผ่าตัดสามารถจัดตำแหน่งนิ้วเท้า ขจัดกระดูกที่ผิดรูปหรือได้รับบาดเจ็บ และปรับเส้นเอ็นและข้อต่อของคุณ โดยปกติการผ่าตัดจะทำแบบผู้ป่วยนอก คุณจึงสามารถกลับบ้านได้ในวันที่ทำการผ่าตัด
ฉันจะหลีกเลี่ยงการตีค้อนได้อย่างไร
เคล็ดลับการป้องกันหัวค้อนที่ดีที่สุดคือการสวมรองเท้าที่เหมาะสม หากรองเท้าของคุณสบายเกินไป ให้ไปที่ร้านรองเท้าใกล้บ้านและวัดความยาวและความกว้างของเท้า
หากคุณใส่รองเท้าส้นสูง ส้นสูงควรสูงไม่เกิน 2 นิ้ว การสวมรองเท้าส้นสูงจะเพิ่มแรงกดที่นิ้วเท้าและทำให้งอได้ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดการก่อตัวของข้าวโพดและส่วนโค้งสูง
ฉันคาดหวังอะไรได้บ้างหลังการรักษา?
หลังจากรักษาต้นเหตุของนิ้วหัวแม่เท้าแล้ว มักจะหายไปโดยไม่มีอาการแทรกซ้อน อย่างไรก็ตาม การรอการรักษานานเกินไปอาจทำให้นิ้วเท้ารอบข้างของคุณเสียรูปได้เนื่องจากนิ้วเท้าค้อนบังคับให้นิ้วเท้าออกจากตำแหน่ง ทางที่ดีควรรับการรักษาทันทีที่การวินิจฉัยได้รับการยืนยัน