ภาพรวม
ความแออัดของหูเกิดขึ้นเมื่อท่อยูสเตเชียนอุดตันหรือทำงานไม่ถูกต้อง ท่อยูสเตเชียนเป็นคลองขนาดเล็กที่ไหลผ่านระหว่างจมูกและหูชั้นกลางของคุณ ช่วยปรับความดันในหูชั้นกลางให้เท่ากัน
เมื่อท่อยูสเตเชียนอุดตัน คุณจะรู้สึกอิ่มและแน่นในหู คุณอาจประสบกับเสียงอู้อี้และปวดหู อาการคัดจมูกเหล่านี้อาจเกิดจากปัญหาในหูชั้นกลางหรือช่องหูที่ส่งผลต่อแก้วหู (เรียกอีกอย่างว่าเยื่อแก้วหู)
ภาวะใดๆ ที่ส่งผลต่อไซนัสของคุณอาจนำไปสู่ความแออัดของหู เช่น ไข้หวัด ภูมิแพ้ และการติดเชื้อไซนัส การเดินทางทางอากาศและการเปลี่ยนแปลงระดับความสูงอาจทำให้เกิดความผิดปกติของท่อยูสเตเชียน ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการคัดจมูกได้
อ่านต่อไปเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้หูของคุณติดขัดและวิธีบรรเทาทุกข์
ยาแก้หูอื้อ
ในการรักษาอาการคัดจมูก คุณต้องระบุสาเหตุก่อน ต่อไปนี้เป็นสาเหตุของความแออัดของหูและการรักษา
ปัญหาเกี่ยวกับไซนัส
ภาวะใด ๆ ที่ทำให้เกิดความแออัดของไซนัสก็สามารถทำให้เกิดความแออัดของหูได้ ซึ่งรวมถึง:
- ไข้หวัด
- ไข้หวัดใหญ่
- โรคภูมิแพ้
- ไซนัสอักเสบ (การติดเชื้อไซนัส)
- สารระคายเคืองเช่นควันบุหรี่
นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาความแออัดของไซนัสและความแออัดของหูที่เกี่ยวข้อง:
- กินยาแก้คัดจมูก
- เป่าจมูกเบาๆ
- ใช้น้ำล้างจมูกหรือระบบฉีดน้ำมูก
- ใช้เครื่องทำความชื้น เพราะอากาศแห้งอาจทำให้จมูกระคายเคืองได้
- หลีกเลี่ยงควันบุหรี่และสารระคายเคืองอื่นๆ
- ดื่มน้ำมาก ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเย็นเพื่อทำให้น้ำมูกของคุณบางลง
การสะสมของของไหล
การรับน้ำเข้าหูขณะอาบน้ำหรือว่ายน้ำอาจทำให้หูหนวกได้ ลองทำสิ่งต่อไปนี้เพื่อเอาน้ำออกจากหูของคุณ:
- กระตุกหรือดึงกลีบหูโดยให้หูเอียงไปทางไหล่
- นอนตะแคงโดยให้หูที่เสียบอยู่คว่ำลง
- หยดยาหยอดหูไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์แล้วนอนคว่ำหูลงสักครู่
- นอนตะแคงและใช้ประคบร้อนเป็นเวลา 30 วินาที ถอดออก 1 นาที จากนั้นทำซ้ำสี่หรือห้าครั้ง
- ใช้ยาหยอดหูที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ที่มีแอลกอฮอล์เพื่อทำให้ช่องหูแห้ง
การสะสมของขี้ผึ้ง
ขี้หูผลิตโดยต่อมของคุณเพื่อให้ความชุ่มชื้นและปกป้องผิวของคุณ โดยปกติแล้ว ไม่จำเป็นต้องถอดออกจากหูของคุณ เว้นแต่จะทำให้เกิดอาการ ตามที่ American Academy of Otolaryngology – Head and Neck Surgery
ต่อไปนี้คือวิธีกำจัดคราบขี้ผึ้งออกจากหูของคุณ:
- ทำให้ขี้หูนุ่มขึ้นโดยใส่น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันแร่สักสองสามหยดลงในหูของคุณ
- ใช้ยาหยอดหูที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หรือชุดกำจัดขี้หู
- ใช้กระบอกฉีดยาหูกับน้ำอุ่นหรือน้ำเกลือ
โรคภูมิแพ้
การแพ้อาจทำให้เกิดอาการคัดจมูกเมื่อมีน้ำมูกสะสมและติดอยู่ในท่อยูสเตเชียนหรือหูชั้นกลาง การใช้ยาภูมิแพ้ เช่น ยาแก้แพ้และยาแก้คัดจมูก สามารถบรรเทาอาการคัดจมูกและอาการอื่นๆ ได้
การท่องเที่ยว
ความกดอากาศที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วระหว่างการเดินทางทางอากาศ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่เครื่องขึ้นและลง ทำให้เกิดความเครียดที่หูชั้นกลางและแก้วหู คุณสามารถหลีกเลี่ยงหรือบรรเทาความแออัดของหูบนเครื่องบินได้โดยการเคี้ยวหมากฝรั่งหรือลูกอมแข็ง กลืน หรือหาวระหว่างที่เครื่องขึ้นและลง
คุณสามารถลอง:
-
การซ้อมรบ Valsalva นำมาซึ่งการเป่าจมูกของคุณเบา ๆ โดยที่ปากของคุณปิดในขณะที่บีบรูจมูกของคุณ ทำซ้ำตามต้องการ
- การสวมที่อุดหูแบบกรองอากาศระหว่างที่เครื่องขึ้นและลงจะช่วยให้แรงดันเท่ากันอย่างช้าๆ
- ใช้สเปรย์แก้คัดจมูกที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ 30 นาทีก่อนเครื่องขึ้นและลงจอด หากคุณแออัด
การอุดตันของช่องหู
หากคุณสงสัยว่ามีสิ่งแปลกปลอมอยู่ภายในช่องหูของคุณ อย่าพยายามเอาออกเอง ให้ไปพบแพทย์ทันทีหรือไปที่แผนกฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุดหรือศูนย์ดูแลฉุกเฉิน
การติดเชื้อที่หูชั้นกลางและชั้นนอก
การติดเชื้อที่หูชั้นกลางอาจทำให้หูหนวกได้ เช่นเดียวกับอาการวิงเวียนศีรษะ ปวดหู และบางครั้งมีการระบายของเหลว มักเกิดจากโรคหวัดหรือปัญหาระบบทางเดินหายใจอื่นๆ ที่เดินทางไปยังหูชั้นกลางผ่านทางท่อยูสเตเชียน
การติดเชื้อที่หูภายนอกหรือที่เรียกว่าหูของนักว่ายน้ำ มักเกิดจากน้ำที่ยังคงอยู่ในหูของคุณหลังจากว่ายน้ำหรืออาบน้ำ ซึ่งเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ที่เหมาะสำหรับแบคทีเรีย คุณอาจมีอาการปวด คัน แดง และมีการถ่ายของเหลวใสหรือมีหนองไหลออกมา
การติดเชื้อที่หูมักหายได้โดยไม่ต้องรักษา ยาหยอดหูที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์และยาแก้ปวดสามารถช่วยบรรเทาอาการของคุณได้ หากอาการของคุณรุนแรงหรือนานกว่าสองวัน แพทย์ของคุณอาจสั่งยาปฏิชีวนะ
สาเหตุที่ไม่ปกติของความแออัดของหู
แม้ว่าจะไม่บ่อยนัก แต่ความแออัดของหูอาจเกิดจากเงื่อนไขทางการแพทย์ ซึ่งบางอย่างก็ร้ายแรงและอาจนำไปสู่การสูญเสียการได้ยินและปัญหาการทรงตัว ซึ่งรวมถึง:
-
โรคเมเนียร์. นี่เป็นโรคหูชั้นในที่ทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะรุนแรงและสูญเสียการได้ยิน พบได้บ่อยในคน
40 ถึง 60 ปี. สาเหตุของโรคยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่อาการดังกล่าวเกิดจากการสะสมของของเหลวในเขาวงกต ซึ่งเป็นช่องหูชั้นใน - มะเร็งต่อมน้ำเหลือง. มะเร็งท่อน้ำดีคือการเจริญเติบโตผิดปกติที่เกิดขึ้นในหูชั้นกลางเนื่องจากการทำงานของท่อยูสเตเชียนไม่ดีหรือการติดเชื้อที่หูชั้นกลาง
- อะคูสติก Neuroma. นี่เป็นเนื้องอกที่ไม่เป็นมะเร็งที่เติบโตช้าบนเส้นประสาทซึ่งนำจากหูชั้นในไปยังสมอง อาการมักจะบอบบางและค่อย ๆ เกิดขึ้นตามการเติบโตของเนื้องอก และอาจรวมถึงหูอื้อ (หูอื้อ) อาการวิงเวียนศีรษะ และปัญหาการทรงตัว
- การติดเชื้อราของหูชั้นนอก. การติดเชื้อราที่หูพบได้บ่อยในผู้ที่ว่ายน้ำบ่อยๆ อาศัยอยู่ในภูมิอากาศเขตร้อน หรือมีโรคเบาหวานหรือโรคผิวหนังเรื้อรัง มีเชื้อรามากกว่า 60 ชนิดที่สามารถทำให้เกิดได้ นอกจากความแออัดของหูแล้ว การติดเชื้อราที่หูยังสามารถทำให้เกิดหูอื้อ บวม ปวด อาการคัน และปัญหาการได้ยิน
- หูชั้นกลางอักเสบที่เป็นเซรุ่ม. นี่เป็นโรคหูชั้นกลางชนิดหนึ่งที่มีของเหลวใสหรือซีรัมสะสม มักทำให้สูญเสียการได้ยิน ปัญหาประเภทนี้พบได้บ่อยในเด็กหลังจากติดเชื้อที่หู
- ความทุกข์ทรมานของข้อต่อขากรรไกร (ข้อต่อชั่วขณะ) ข้อต่อขมับ (TMJ) จะวิ่งไปตามด้านข้างของกรามและช่วยให้คุณเปิดและปิดปากได้ ความผิดปกติของ TMJ อาจทำให้เกิดอาการที่รู้สึกได้ในหูซึ่งมักเกิดจากการที่ขากรรไกรของคุณไม่อยู่ในแนวเดียวกันเนื่องจากได้รับบาดเจ็บ โรคข้ออักเสบ หรือการนอนกัดฟันเรื้อรัง
เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์
พบแพทย์ของคุณหากความแออัดของหูของคุณเป็นเวลานานกว่าสองสัปดาห์หรือมาพร้อมกับ:
- ไข้
- การระบายน้ำ
- สูญเสียการได้ยิน
- ปัญหาความสมดุล
- ปวดหูอย่างรุนแรง
บทสรุป
ความแออัดของหูเป็นเรื่องปกติและมักจะสามารถรักษาได้เองที่บ้านโดยใช้วิธีการรักษาที่บ้านหรือการรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
