ข้าวโอ๊ตอาบน้ำ: การเยียวยาผิวที่บ้าน

ข้าวโอ๊ตช่วยเรื่องผิวได้อย่างไร?

ในปีพ.ศ. 2488 สารประกอบข้าวโอ๊ตบดคอลลอยด์เริ่มมีวางจำหน่ายอย่างแพร่หลายมากขึ้นในการรักษาสภาพผิวตามรายงานของ Journal of Drugs in Dermatology

ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์คือการเตรียมข้าวโอ๊ตที่มักใช้ในโลชั่นและสำหรับอาบน้ำ โดยเฉพาะข้าวโอ๊ตบดละเอียดหรือสับแล้วลอยอยู่ในของเหลว

ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ ต้องขอบคุณสารประกอบที่มีวิตามินอี กรดเฟรูลิก และอะเวนทราไมด์เป็นส่วนใหญ่ Journal of Drugs in Dermatology รายงานว่า อะเวนทราไมด์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระหลักในข้าวโอ๊ต

แม้ในปริมาณเล็กน้อย สารประกอบที่พบในข้าวโอ๊ตคอลลอยด์จะยับยั้งการปลดปล่อยเนื้องอก necrosis factor-alpha และ interleukin-8 ซึ่งสัมพันธ์กับสภาวะเช่นโรคสะเก็ดเงิน สารเหล่านี้ยังช่วยลดอาการคัน

นอกจากสารประกอบเหล่านี้แล้ว ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ยังมีแป้งและเบต้ากลูแคนอีกด้วย สิ่งเหล่านี้มีอยู่ตามธรรมชาติในข้าวโอ๊ต ช่วยกักเก็บน้ำซึ่งช่วยเพิ่มความสามารถในการให้ความชุ่มชื้นของข้าวโอ๊ต

ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ยังมีพอลิแซ็กคาไรด์ที่จับกับน้ำ ซึ่งเป็นรูปแบบของน้ำตาล เช่นเดียวกับสารประกอบที่เรียกว่าไฮโดรคอลลอยด์ สารประกอบเหล่านี้ยังสร้างเกราะป้องกันเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวสูญเสียน้ำส่วนเกิน

ประโยชน์อื่นๆ ของข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ ได้แก่:

• ทำหน้าที่เป็นบัฟเฟอร์ซึ่งช่วยให้ผิวรักษา pH ปกติ
• ให้ฤทธิ์ต้านไวรัส เช่น ช่วยรักษาผื่นผิวหนังที่เป็นโรคติดต่อทางผิวหนัง
• ลดอัตราการปลดปล่อยฮีสตามีนในเซลล์แมสต์ซึ่งมีอยู่ในปฏิกิริยาภูมิแพ้ทางผิวหนัง
• ทำความสะอาดผิวด้วยซาโปนินที่มีฤทธิ์เหมือนสบู่

ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์เป็นวิธีแก้ปัญหาทางธรรมชาติสำหรับปัญหาสุขภาพหลายอย่าง ตัวอย่างเช่น การศึกษาในปี 2012 พบว่าข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ช่วยลดการใช้สารยับยั้งคอร์ติโคสเตียรอยด์และแคลซินูรินในผู้ป่วยโรคผิวหนังภูมิแพ้

ซื้อข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ที่นี่

ข้าวโอ๊ตมีเงื่อนไขอะไรบ้าง?

ผู้คนใช้ข้าวโอ๊ตรักษาสภาพผิวที่หลากหลาย รวมถึง:

• โรคผิวหนังภูมิแพ้
• โรคอีสุกอีใส
• ติดต่อโรคผิวหนัง
• ผื่นผ้าอ้อม
• ผิวแห้ง คัน
• กลาก
• โรคสะเก็ดเงิน
• ปฏิกิริยาต่อแมลงกัดต่อยและพืช เช่น ต้นโอ๊กพิษ

นอกจากนี้ ผู้ผลิตเครื่องสำอางยังเพิ่มข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ลงในแชมพูและเจลโกนหนวดเพื่อให้ทรีตเมนต์บำรุงผิว ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักมีจำหน่ายโดยไม่มีใบสั่งยา และมีจำหน่ายที่ร้านขายของชำ ร้านขายยา และร้านค้าปลีกออนไลน์ส่วนใหญ่

ต้องการซื้อแชมพูข้าวโอ๊ตหรือไม่? ดูตัวเลือกของคุณ

ข้าวโอ๊ตอาบน้ำปลอดภัยหรือไม่?

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) ได้ประกาศว่าการอาบน้ำข้าวโอ๊ตเป็นวิธีการรักษาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม ยังมีความเป็นไปได้ที่บุคคลอาจมีอาการแพ้ส่วนประกอบของข้าวโอ๊ต

อาการแพ้ข้าวโอ๊ตจะทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น คัน บวม และแดง หากเป็นเช่นนี้ ให้ล้างผิวหนังด้วยสบู่และน้ำ และหยุดใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของข้าวโอ๊ต

หากไม่มีสัญญาณบ่งชี้ว่าลูกน้อยของคุณแพ้ข้าวโอ๊ต การอาบน้ำด้วยข้าวโอ๊ตคอลลอยด์มักจะปลอดภัย คุณสามารถลอง “ทดสอบแพทช์” ก่อนอาบน้ำให้ลูกของคุณในอ่างข้าวโอ๊ต

เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ใช้ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ที่ละลายแล้วทาบนผิวหนังเล็กๆ เช่น หลังมือ ล้างการเตรียมข้าวโอ๊ตออกหลังจากผ่านไปประมาณ 15 นาที และสังเกตลูกของคุณสำหรับสัญญาณของปฏิกิริยาใดๆ

คุณจะต้องหลีกเลี่ยงการเตรียมการอาบน้ำที่มีส่วนผสมของน้ำหอม เนื่องจากอาจทำให้ระคายเคืองต่อผิวหนังได้ หากคุณไม่แน่ใจว่าการอาบน้ำข้าวโอ๊ตเป็นความคิดที่ดีสำหรับลูกน้อยของคุณหรือไม่ ให้พูดคุยกับกุมารแพทย์

ผลิตภัณฑ์อะไรใช้ข้าวโอ๊ต?

มีผลิตภัณฑ์จากข้าวโอ๊ตหลายชนิดให้ความชุ่มชื้น ทำความสะอาด และปกป้องผิว ตัวอย่างของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้แก่:

• ผลิตภัณฑ์อาบน้ำ
• มาส์กหน้า
• สครับหน้า
• ล้างหน้า
• โลชั่น
• มอยเจอร์ไรเซอร์
• เจลโกนหนวด
• สครับผิว

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จำนวนมากได้รับการโฆษณาสำหรับผู้ที่มีผิวระคายเคืองหรือมีปัญหา เช่น ผู้ที่เป็นโรคเรื้อนกวาง

ค้นหาผลิตภัณฑ์อาบน้ำข้าวโอ๊ตออนไลน์ได้ที่นี่

วิธีทำข้าวโอ๊ตอาบน้ำด้วยตัวเอง

หากคุณรู้สึกประหยัดหรือมีเล่ห์เหลี่ยม คุณสามารถทำข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ของคุณเองได้ที่บ้าน ใช้ขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อสร้างการอาบน้ำที่ผ่อนคลายผิว

1. ซื้อข้าวโอ๊ตรีด คุณสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายของชำหรือตลาดอาหารเพื่อสุขภาพส่วนใหญ่ ข้าวโอ๊ตควรปราศจากสารปรุงแต่งกลิ่นรส สารเคมี น้ำตาลและเกลือ
2. บดข้าวโอ๊ตให้เป็นผงละเอียดโดยใช้เครื่องบดกาแฟ เครื่องปั่น หรือเครื่องเตรียมอาหาร คุณจะรู้ได้เมื่อคุณบดข้าวโอ๊ตให้ละเอียดเพียงพอเมื่อข้าวโอ๊ตหนึ่งช้อนโต๊ะละลายได้ง่ายในน้ำร้อน
3. อาบน้ำด้วยน้ำอุ่น (แต่ไม่ร้อน) เริ่มต้นด้วยการเพิ่มข้าวโอ๊ตครึ่งถ้วยลงในอ่าง คุณสามารถเพิ่มถ้วยสำหรับแช่ตัวได้มากถึงหนึ่งถ้วยครึ่ง
4. บางคนใส่ข้าวโอ๊ตลงในถุงน่องที่ผูกไว้ด้านบน ซึ่งจะทำให้การอาบน้ำไม่เลอะเทอะหลังจากแช่น้ำ
5. จำกัดเวลาในการอาบน้ำให้เหลือ 15 นาทีเพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียความชื้น
6. ซับผิวให้แห้งด้วยผ้าขนหนูและทามอยเจอร์ไรเซอร์หลังจากอาบน้ำเสร็จ

หลีกเลี่ยงการขัดผิวซึ่งอาจทำให้ระคายเคืองได้

บทสรุป

ข้าวโอ๊ตอาบน้ำเป็นยาทำเองที่บ้าน คุณสามารถใช้เพื่อรักษาสภาพผิวที่หลากหลายตั้งแต่โรคสะเก็ดเงินไปจนถึงโรคเรื้อนกวาง ข้าวโอ๊ตสามารถให้ความชุ่มชื้น ผ่อนคลาย และบรรเทาอาการอักเสบของผิวได้

ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ยังสามารถนำไปใช้ในการเตรียมการดูแลผิวที่หลากหลาย

แม้ว่าการอาบด้วยข้าวโอ๊ตสามารถบรรเทาผิวได้ แต่ก็ไม่ใช่การรักษาสำหรับทุกสภาพผิว ปรึกษาแพทย์หากผื่นไม่หายไป (หรืออาการแย่ลง)