การใช้น้ำผึ้งและมะนาวบนใบหน้ามีประโยชน์หรือไม่?

ประโยชน์ของการใช้น้ำผึ้งบนใบหน้าของคุณคืออะไร?

วัฒนธรรมทั่วโลกใช้น้ำผึ้งทาผิวมาเป็นเวลาหลายพันปีแล้ว จากการวิจัยเกี่ยวกับน้ำผึ้ง ส่วนผสมจากธรรมชาตินี้มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์หลายประการ:

• ต้านเชื้อแบคทีเรีย อา เรียนปี 2559 พบว่าน้ำผึ้งสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้หลายชนิด เนื่องจากแบคทีเรียในผิวหนังอาจทำให้เกิดสิวได้ การใช้น้ำผึ้งบนใบหน้าอาจช่วยลดการเกิดสิวได้
• สารต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ จากการศึกษาในปี 2014 พบว่าน้ำผึ้งประกอบด้วยสารประกอบฟลาโวนอยด์และโพลีฟีนอลที่ช่วยทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ เมื่อทาลงบนผิวหนัง น้ำผึ้งสามารถลดกิจกรรมของสารที่ทำให้เกิดการอักเสบได้ ซึ่งอาจช่วยลดรอยแดงและระคายเคืองของผิวหนังได้
• ขัดผิว น้ำผึ้งมีเอ็นไซม์จากธรรมชาติที่อาจช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว นี่เป็นเหตุผลหนึ่งที่น้ำผึ้งอาจเป็นทางเลือกที่ดีในการขัดผิวตามธรรมชาติสำหรับผิวของคุณ

มีน้ำผึ้งหลายชนิดที่คุณสามารถซื้อได้ ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผิวของคุณ ได้แก่:

• น้ำผึ้งดิบซึ่งเป็นน้ำผึ้งที่ไม่ผ่านการแปรรูปหรือพาสเจอร์ไรส์ มันมีสารอาหารและแร่ธาตุในระดับที่สูงกว่าน้ำผึ้งแปรรูป แต่อาจไม่ปลอดภัยที่จะกิน
• น้ำผึ้งมานูก้าซึ่งได้มาจากพุ่มไม้มานูก้าที่เติบโตในนิวซีแลนด์ น้ำผึ้งชนิดนี้มีคุณสมบัติต้านจุลชีพและต้านการอักเสบสูงเป็นพิเศษ ซึ่งอาจช่วยรักษาสิวได้

ข้อเสียของการใช้น้ำผึ้งบนใบหน้าของคุณคืออะไร?

แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วน้ำผึ้งจะปลอดภัยที่จะใช้กับใบหน้าของคุณ แต่บางคนอาจแพ้น้ำผึ้งหรือส่วนประกอบต่างๆ ของน้ำผึ้ง คุณอาจมีแนวโน้มที่จะเกิดปฏิกิริยากับน้ำผึ้งมากขึ้นถ้าคุณมีอาการแพ้เกสรดอกไม้หรือขึ้นฉ่ายฝรั่ง

หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับความไวต่อน้ำผึ้ง คุณอาจต้องทดสอบแพทช์บนผิวก่อนใช้บนใบหน้า ในการทดสอบโปรแกรมแก้ไข ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

• หยดน้ำผึ้งหนึ่งหยดลงบนผิวหนังเป็นหย่อมๆ
• รอ 24 ชม.
• ตรวจสอบผิวของคุณอย่างระมัดระวังหลังจาก 24 ชั่วโมงเพื่อหาสัญญาณของรอยแดง ระคายเคือง บวมหรือคัน หากผิวของคุณไม่แสดงอาการใดๆ เหล่านี้ การใช้น้ำผึ้งบนใบหน้าอาจปลอดภัย

เนื่องจากความเหนียวของน้ำผึ้ง น้ำผึ้งจึงลอกออกจากผิวได้ยากกว่าเมื่อเทียบกับส่วนผสมอื่นๆ อย่าลืมล้างหน้าให้สะอาดโดยไม่ถูหรือดึงผิว ล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำอุ่นหลายๆ ครั้ง เพื่อให้น้ำผึ้งหลุดออกจากใบหน้า

ประโยชน์ของการใช้มะนาวบนใบหน้าของคุณคืออะไร?

ก่อนเริ่มใช้มะนาวกับผิวโดยอ้างว่ามีประโยชน์ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่ามะนาวมีกรดผลไม้จากธรรมชาติที่สามารถแสบ ระคายเคือง หรือไหม้ผิวหนังได้

นั่นเป็นเหตุผลที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวหลายคนระมัดระวังในการใช้มะนาวบนใบหน้า และบางคนเชื่อว่ามะนาวมีข้อเสียมากกว่าข้อดี เราจะหารือเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นในหัวข้อถัดไป

จากการวิจัยพบว่าน้ำมะนาวมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

• สารต้านอนุมูลอิสระ น้ำมะนาวมีวิตามินซีตามธรรมชาติ ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่อาจช่วยลดความเสียหายของผิวหนังและริ้วรอยก่อนวัยได้
• คุณสมบัติฝาด เนื่องจากระดับ pH สูง มะนาวสามารถลดน้ำมันบนผิวหนังและลดการอักเสบได้
• ต้านเชื้อรา. อา การศึกษาปี 2014 น้ำมะนาวที่แนะนำอาจมีคุณสมบัติต้านเชื้อรารวมถึงความสามารถในการฆ่าเชื้อ แคนดิดา เชื้อราบนผิวหนัง
• ผิวกระจ่างใส มะนาวมีกรดที่ช่วยปรับผิวให้ขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ รวมถึงจุดด่างอายุและรอยแผลเป็นจากสิว อย่างไรก็ตาม มีครีมตามใบสั่งแพทย์ที่มีประสิทธิภาพมากกว่ามะนาว

การใช้มะนาวกับผิวหน้ามีข้อเสียอย่างไร?

มะนาวมีระดับ pH ต่ำมาก ซึ่งทำให้มีความเป็นกรดสูง การทาลงบนผิวอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้หลายประการ ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้บางประการ ได้แก่ :

• ระคายเคืองต่อผิวหนัง นี่คือผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดของการใช้มะนาวบนใบหน้าของคุณ เนื่องจากมะนาวมีสภาพเป็นกรดสูง มะนาวอาจทำให้แห้ง เป็นขุย แดง และลอกได้ ผลข้างเคียงเหล่านี้อาจรุนแรงขึ้นหากคุณมีผิวบอบบาง
• ความไวต่อแสงแดด เรียกว่า phytophotodermatitis ซึ่งเป็นปฏิกิริยาทางผิวหนังชนิดหนึ่งที่เกิดขึ้นเมื่อผลไม้รสเปรี้ยวบนผิวของคุณสัมผัสกับแสงแดด อาจทำให้เกิดอาการบวม แดง และมีลักษณะเป็นตุ่มพองบนผิวหนังได้
• มะเร็งเม็ดเลือดขาว หรือที่เรียกว่า vitiligo สภาพผิวนี้อาจทำให้เกิดจุดสีขาวขนาดใหญ่บนผิวหนังได้ การใช้มะนาวกับผิวหนังอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะนี้ได้
• การถูกแดดเผา การใช้มะนาวกับผิวของคุณอาจเพิ่มความเสี่ยงของการถูกแดดเผา

หากคุณมีผิวแพ้ง่าย ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวแนะนำว่าอย่าใช้มะนาวกับผิวของคุณ โดยเฉพาะกับใบหน้าของคุณ

ส่วนผสมจากธรรมชาติที่อาจเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับผิวของคุณมากกว่ามะนาว ได้แก่:

• แตงกวา
• โยเกิร์ต
• ชาเขียว
• ว่านหางจระเข้

หากคุณไม่แน่ใจว่าผิวของคุณจะตอบสนองต่อความเป็นกรดของมะนาวอย่างไร คุณอาจต้องการทดสอบผิวของคุณก่อนที่จะใช้ ในการทำการทดสอบแพตช์ ให้ทำตามขั้นตอนเดียวกับที่แสดงไว้ด้านบนสำหรับการทดสอบแพตช์น้ำผึ้ง

น้ำผึ้งและมะนาวใช้ร่วมกันได้อย่างปลอดภัยหรือไม่?

น้ำผึ้งและมะนาวอาจใช้ร่วมกันได้อย่างปลอดภัยหาก:

• คุณได้ทำการทดสอบส่วนผสมของทั้งสองอย่างแล้วและยังไม่ได้พัฒนาความไวต่อส่วนผสมใดส่วนผสมหนึ่ง
• รู้ไหมว่าจะไม่ได้อยู่กลางแดดเร็ว ๆ นี้
• ใช้น้ำมะนาวเพียงเล็กน้อย

สูตรมาส์กหน้า

หากคุณมีผิวมัน ส่วนผสมในมาส์กหน้านี้อาจช่วยดูดซับน้ำมันส่วนเกินและกระชับรูขุมขน

วัตถุดิบ

• น้ำผึ้งดิบ 1/2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
• ไข่ขาว 1 ฟอง

ทิศทาง

• รวมส่วนผสมเข้าด้วยกันในชามและปัดเป็นเวลา 1 ถึง 2 นาที คุณจะรู้ว่าส่วนผสมนี้ผสมกันได้ดีพอเมื่อส่วนประกอบเป็นฟอง
• ใช้นิ้วหรือแปรงเล็กๆ ที่สะอาดทาส่วนผสมให้ทั่วใบหน้าที่เพิ่งล้างเสร็จ หลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตาเมื่อคุณทา
• ใช้ส่วนผสมที่หนาที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยไม่ปล่อยให้หยด
• ปล่อยให้หน้ากากแห้งประมาณ 20 ถึง 30 นาที ถอดออกก่อนถ้าคุณรู้สึกว่ามาสก์แห้งและตึงบนผิวของคุณ
• ล้างผิวด้วยน้ำอุ่นหรือโดยใช้ผ้าชุบน้ำนุ่มๆ
• ซับหน้าให้แห้ง ทามอยส์เจอไรเซอร์แบบบางเบา.

ข้อแนะนำอื่นๆ

คุณสามารถใช้น้ำมะนาวและน้ำผึ้งผสมกันเพื่อสร้างมาสก์หน้าสำหรับสภาพผิวที่แตกต่างกัน คุณจะทำตามขั้นตอนที่คล้ายกันกับสูตรมาส์กตามรายการด้านบน โดยใช้ส่วนผสมที่แตกต่างกัน

• มาส์กสำหรับผิวเป็นสิวง่าย ผสมน้ำมะนาว 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ และเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา ทิ้งไว้ 10 ถึง 15 นาที
• หน้ากากสำหรับรอยดำ ผสมน้ำมะนาว 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ โยเกิร์ตธรรมดา 1 ช้อนโต๊ะ และผงขมิ้น 1/4 ช้อนชา ทิ้งไว้ 10 ถึง 15 นาที
• มาส์กเพื่อลดการอักเสบของผิวหนังและรอยแดง ผสมน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 1 ชิ้น และอบเชย 1 ช้อนชา ทิ้งไว้ 10 ถึง 15 นาที

บรรทัดล่างสุด

ทั้งน้ำผึ้งและมะนาวเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติที่มีคุณสมบัติในการรักษามากมาย ในสองอย่างนี้ น้ำผึ้งโดยทั่วไปปลอดภัยกว่าที่จะใช้กับผิวของคุณมากกว่ามะนาว มันอ่อนโยนกว่า หล่อเลี้ยงมากกว่า และมีโอกาสน้อยที่จะทำให้เกิดปฏิกิริยา

มะนาวมีความเป็นกรดสูงและสามารถทำให้ผิวระคายเคือง ความแห้งกร้าน และความเสียหายจากแสงแดด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีผิวที่บอบบาง สิ่งสำคัญในการใช้มะนาวอย่างปลอดภัยคือใช้เพียงเล็กน้อยบนผิวของคุณ

นอกจากนี้ อย่าลืมทำการทดสอบแบบแพทช์บนผิวบริเวณเล็กๆ ของคุณก่อนที่จะทามะนาวหรือน้ำผึ้งบนใบหน้าของคุณ อย่าใช้ส่วนผสมอย่างใดอย่างหนึ่งหากผิวของคุณกลายเป็นสีแดง บวม หรือคันจากการทดสอบแผ่นแปะ