การรับมือกับความล้าของไวรัสตับอักเสบซี

สาเหตุของอาการตับอักเสบซีเมื่อยล้า

ยังไม่ชัดเจนว่าเหตุใดผู้ป่วยโรคตับอักเสบซีบางคนจึงรู้สึกเหนื่อยล้า

ไวรัสตับอักเสบซีมาจากไวรัสตับอักเสบซี (HCV) บาง การศึกษา แนะนำว่าเมื่อร่างกายของคุณต่อสู้กับการติดเชื้อที่ไม่หายไป ร่างกายจะทำให้เกิดความเหนื่อยล้า

อื่น การศึกษา บ่งชี้ว่าความเหนื่อยล้าอาจเกิดจากอาการบาดเจ็บที่ตับ และผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าภาวะที่แยกจากกัน เช่น ภาวะซึมเศร้า อาจทำให้ผู้ป่วยตับอักเสบซีรู้สึกเหนื่อยล้า

ความเหนื่อยล้าและการรักษา

นอกจากจะเป็นอาการของโรคแล้ว ความเหนื่อยล้ายังเป็นผลข้างเคียงของยาบางชนิดที่ใช้ในการกำจัดไวรัสตับอักเสบซีในร่างกาย

ความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงเป็นผลข้างเคียงจากยาสองชนิดที่ใช้รักษาโรคตับอักเสบซี อินเตอร์เฟอรอน และไรโบวิริน คุณอาจรู้สึกเหมือนเป็นหวัดหรือมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่หากคุณใช้ยาเหล่านี้ ทุกวันนี้ ยาผสมนี้ไม่ได้ใช้รักษาโรคตับอักเสบซีอีกต่อไป

ยาต้านไวรัสที่ออกฤทธิ์โดยตรง (DAAs) เป็นยาชนิดใหม่ที่ใช้รักษาโรคตับอักเสบซี พวกเขามีแนวโน้มที่จะยอมรับได้ดีโดยไม่มีผลข้างเคียงเกือบเท่าสูตรที่เก่ากว่า

อย่างไรก็ตาม แม้แต่ยาเหล่านี้ยังแสดงให้เห็นว่าทำให้เกิดความเหนื่อยล้าใน 23 ถึง 69 เปอร์เซ็นต์ ของคนที่ใช้มัน ขึ้นอยู่กับว่าจะเอาอะไรมารวมกัน

หากคุณกำลังจะเข้ารับการรักษาโรคตับอักเสบซีด้วยยาเหล่านี้ การวางแผนล่วงหน้าและจำกัดกิจกรรมของคุณเป็นความคิดที่ดี การขอความช่วยเหลือจากเพื่อนและครอบครัวในการทำงานประจำวันจะทำให้คุณมีเวลาพักผ่อนเพิ่มขึ้น ลองขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับงานเหล่านี้:

• ช๊อปปิ้ง
• ทำความสะอาด
• ขับรถ
• ดูแลเด็ก

การเข้ารับการรักษาอาจทำให้เหนื่อย อย่างไรก็ตาม มียาใหม่สำหรับโรคตับอักเสบซี ยาบางชนิดเหล่านี้ช่วยลดเวลาในการรักษา ควบคู่ไปกับผลข้างเคียงของการรักษา

ไวรัสตับอักเสบซีและโรคโลหิตจาง

ยาบางชนิดสำหรับโรคตับอักเสบซี โดยเฉพาะไรโบวิริน อาจทำให้เกิดภาวะโลหิตจางได้ ภาวะโลหิตจางเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อคุณมีเซลล์เม็ดเลือดแดงที่แข็งแรงไม่เพียงพอที่จะพาออกซิเจนไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย

อาการของโรคโลหิตจางอาจรวมถึง:

• เหนื่อยหรืออ่อนแรงมาก
• นอนหลับยาก
• ความยากลำบากในการคิดอย่างชัดเจน
• ปวดหัว
• อาการวิงเวียนศีรษะหรือเป็นลม
• ความซีดหรือขาดสีผิว
• รู้สึกหนาว
• หายใจถี่

บอกแพทย์หากคุณพบอาการเหล่านี้ การตรวจเลือดอย่างง่ายสามารถแสดงว่าระดับฮีโมโกลบินของคุณต่ำหรือไม่ เหล่านี้คือส่วนต่าง ๆ ของเซลล์เม็ดเลือดแดงที่มีออกซิเจน

หากระดับฮีโมโกลบินต่ำเกินไป แพทย์ของคุณอาจลดปริมาณยาตับอักเสบซีของคุณ

ความเหนื่อยล้าและภาวะซึมเศร้า

สำหรับผู้ที่มีประวัติเป็นโรคซึมเศร้า ยาเก่าบางตัวที่ใช้รักษาโรคตับอักเสบซีอาจทำให้ภาวะซึมเศร้าแย่ลงได้

อาการซึมเศร้าสามารถนำไปสู่ความรู้สึกเหนื่อยล้าและขาดพลังงาน อาการซึมเศร้าเป็นหนึ่งในผลข้างเคียงของการรักษาด้วยอินเตอร์เฟอรอน แม้แต่ในผู้ที่ไม่เคยมีอาการซึมเศร้ามาก่อน

รีวิวของ การศึกษาทางการแพทย์ จากปี 2555 พบว่า 1 ใน 4 ของผู้ที่ใช้ interferon และ ribavirin สำหรับโรคตับอักเสบซีพัฒนาภาวะซึมเศร้าในระหว่างการรักษา โชคดีที่ปัจจุบันยาเหล่านี้ไม่ได้ใช้ในการรักษา

DAA ที่ใหม่กว่าไม่มีความสัมพันธ์แบบเดียวกับที่ interferon มีกับภาวะซึมเศร้า การบำบัดแบบผสมผสานใหม่ล่าสุดบางอย่างดูเหมือนจะไม่มีผลข้างเคียงทางจิตเวช

หากคุณมีประวัติโรคซึมเศร้า คุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการควบคุมภาวะนี้ด้วยยาซึมเศร้าหรือการบำบัดพฤติกรรมทางความคิด

ติดต่อแพทย์ของคุณหากคุณพบอาการซึมเศร้าต่อไปนี้ในระหว่างการรักษา แม้ว่าคุณจะไม่เคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้ามาก่อนก็ตาม:

• รู้สึกเศร้า วิตกกังวล หงุดหงิด หรือสิ้นหวัง
• หมดความสนใจในสิ่งที่คุณมักจะชอบ
• รู้สึกไร้ค่าหรือรู้สึกผิด
• เคลื่อนไหวช้ากว่าปกติหรือนั่งนิ่งยาก
• เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าหรือขาดพลังงาน
• คิดถึงความตายหรือยอมแพ้

เคล็ดลับสู้ความเหนื่อยล้า

ไวรัสตับอักเสบซีเช่นเดียวกับการรักษาสามารถระบายออกและทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าได้ นี่คือเคล็ดลับบางประการในการต่อสู้กับความรู้สึกนี้:

• พยายามเข้านอนและตื่นให้ตรงเวลาทุกวัน
• เติมพลังให้ร่างกายด้วยการงีบหลับสั้นๆ
• ไปเดินเป็นประจำหรือลองออกกำลังกายระดับปานกลางแบบอื่น เช่น โยคะหรือไทเก็ก
• ดื่มน้ำปริมาณมากตลอดทั้งวัน

หากคำแนะนำเหล่านี้ไม่ได้ผล ให้ปรึกษาแพทย์ พวกเขาสามารถให้คำแนะนำอื่น ๆ เพื่อให้คุณเริ่มรู้สึกกระปรี้กระเปร่าอีกครั้ง