การบำบัดด้วยน้ำฝนด้วยน้ำมันหอมระเหย: ได้ผลหรือไม่

ขวดหยดน้ำมันหอมระเหยสามขวดบนแผ่นไม้

การบำบัดด้วยน้ำฝนหรือที่เรียกว่าเทคนิค Raindrop เป็นเทคนิคการนวดอโรมาเธอราพีที่มีการโต้เถียงซึ่งสร้างขึ้นโดยปลาย D. Gary Young ผู้ก่อตั้ง Young Living Essential Oils มันเกี่ยวข้องกับการใช้น้ำมันหอมระเหยที่ไม่เจือปนกับผิว

อะไรทำให้การบำบัดด้วยน้ำฝนเป็นที่ถกเถียงกัน? สำหรับการเริ่มต้น การใช้น้ำมันหอมระเหยที่ไม่เจือปนกับผิวของคุณอาจส่งผลให้เกิดการระคายเคืองอย่างรุนแรง มันยังถูกวางตลาดเป็นการรักษาตามเงื่อนไขทางการแพทย์หลายประการ รวมถึงโรคกระดูกสันหลังคด – โดยไม่มีหลักฐานใดๆ

มันควรจะช่วยอะไร?

ผู้สร้าง Raindrop Technique อ้างว่าเป็นการรักษาที่มีประโยชน์และมีประสิทธิภาพสำหรับปัญหาหลังต่างๆ มากมาย รวมไปถึง:

  • โรคกระดูกสันหลังคด
  • kyphosis
  • แผ่นดิสก์เสื่อมสภาพ
  • การบีบอัด

ตามคำกล่าวอ้าง การใช้น้ำมันหอมระเหยที่มีสารต้านจุลชีพสูงเป็นลำดับช่วยลดการอักเสบและฆ่าเชื้อไวรัสและแบคทีเรียที่อาศัยอยู่เฉยๆ ในกระดูกสันหลัง นอกจากนี้ยังควรช่วยให้ร่างกายอยู่ในแนวโครงสร้างและทางไฟฟ้า

นอกจากนี้ยังมีการกล่าวอ้างว่าการบำบัดด้วยน้ำฝนสามารถ:

  • ลดอาการปวด
  • คลายเครียด
  • ปรับปรุงการไหลเวียน
  • ปกป้องคุณจากเชื้อโรค
  • ปรับปรุงการทำงานของภูมิคุ้มกัน
  • ปรับปรุงโฟกัสและความเข้มข้น

มันทำอย่างไร?

เทคนิคนี้ใช้การบำบัดสามแบบร่วมกัน:

  • อโรมาเทอราพี
  • นวดกดจุดกดจุด

  • การนวดด้วยขนนก เทคนิคการนวดที่ใช้การลูบเบาๆ

โดยสรุป น้ำมันหอมระเหยที่ไม่เจือปนถูกนำไปใช้กับผิวเป็นชั้นๆ และผสมโดยใช้จังหวะที่แตกต่างกัน

ขึ้นอยู่กับปัญหาที่กำลังรับการรักษา ตำแหน่งบางตำแหน่งจะถูกจัดขึ้นตามจำนวนนาทีที่กำหนด

มันใช้งานได้จริงเหรอ?

จนถึงขณะนี้ ยังไม่มีหลักฐานสนับสนุนข้อเรียกร้องเกี่ยวกับการบำบัดด้วยน้ำฝนและผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้น

ในปี 2010 สภาการขึ้นทะเบียนอโรมาเธอราพี (ARC) ได้ออกแถลงการณ์อย่างเป็นทางการเกี่ยวกับนโยบายต่อต้านการบำบัดด้วยน้ำฝน

นโยบายนี้ได้รับการรับรองจากคำแถลงของ National Association for Holistic Aromatherapy’s (NAHA) เกี่ยวกับการบำบัดด้วยน้ำฝน นอร์เวย์ยังสั่งห้ามการบำบัดด้วยน้ำฝน

ผู้สร้างการบำบัด ซึ่งไม่ใช่ทั้งผู้ประกอบวิชาชีพทางการแพทย์หรือนักบำบัดด้วยกลิ่นหอม เป็นศูนย์กลางของการโต้เถียงกันมากมาย รวมถึงการจับกุมในข้อหาใช้ยาโดยไม่มีใบอนุญาต

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ยังได้ออก จดหมายเตือน ให้กับ Young Living Essential Oils ในปี 2557 สำหรับการตลาดและการจัดจำหน่ายผลิตภัณฑ์ที่ไม่ผ่านการรับรองจากอย.

มีความเสี่ยงใด ๆ ที่เกี่ยวข้องหรือไม่?

ARC และองค์กรอื่นๆ เชื่อว่าการบำบัดด้วยน้ำฝนทำให้เกิดความเสี่ยง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่:

  • มีการทำงานของตับหรือไตบกพร่อง
  • เป็นโรคหัวใจ
  • อยู่ในยาละลายลิ่มเลือด
  • แพ้แอสไพริน

นอกจากนี้ การใช้น้ำมันหอมระเหยที่ไม่เจือปนเฉพาะที่ใดๆ อาจส่งผลให้:

  • โรคผิวหนัง
  • การอักเสบรุนแรง
  • อาการแพ้
  • ไฟไหม้
  • ความเป็นพิษต่อแสงและความไวแสง

น้ำมันหอมระเหยบางชนิดที่ใช้ในการบำบัดด้วยน้ำฝนเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นพิษต่อ:

  • เด็ก
  • คนที่กำลังตั้งครรภ์
  • ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง

เคล็ดลับความปลอดภัยของน้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหยอาจดูเหมือนไม่เป็นอันตรายเพราะมาจากพืช แต่ก็ไม่ได้ทำให้มีอันตรายน้อยลง

ตามรายงานของ National Capital Poison Center น้ำมันหอมระเหยสามารถเป็นพิษสูงและก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงเมื่อกลืนกินหรือดูดซึมผ่านผิวหนัง

ไม่ได้หมายความว่าคุณควรกำจัดน้ำมันหอมระเหยออกให้หมด แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีใช้อย่างถูกต้อง

เจือจางน้ำมันหอมระเหยด้วยน้ำมันตัวพาเสมอก่อนทาลงบนผิว

มีตัวเลือกมากมายสำหรับน้ำมันตัวพา ได้แก่:

  • น้ำมันอัลมอนด์
  • น้ำมันมะพร้าว
  • น้ำมันโจโจบา
  • น้ำมันอาร์แกน
  • น้ำมันเมล็ดองุ่น
  • น้ำมันดอกทานตะวัน
  • น้ำมันอะโวคาโด

แนวทางการเจือจางน้ำมันหอมระเหย

Alliance of International Aromatherapists เสนอหลักการทั่วไปสำหรับการเจือจางน้ำมันหอมระเหยดังต่อไปนี้:

  • 2 เปอร์เซ็นต์สำหรับผู้ใหญ่โดยเฉลี่ยที่ไม่มีปัญหาด้านสุขภาพที่ทราบ
  • 1 เปอร์เซ็นต์สำหรับผู้สูงอายุ
  • 1 เปอร์เซ็นต์สำหรับเด็กอายุ 6 ปีขึ้นไป
  • 1 เปอร์เซ็นต์สำหรับหญิงตั้งครรภ์
  • 1 เปอร์เซ็นต์สำหรับผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ปัญหาสุขภาพร้ายแรง และผิวแพ้ง่าย

สำหรับบางมุมมอง การเจือจาง 1 เปอร์เซ็นต์คือน้ำมันหอมระเหย 3 หยดต่อน้ำมันตัวพาหนึ่งช้อนโต๊ะ

ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำด้านความปลอดภัยอื่นๆ ที่ควรคำนึงถึงเมื่อใช้น้ำมันหอมระเหย:

  • เก็บน้ำมันหอมระเหยทั้งหมดให้พ้นมือเด็กและสัตว์เลี้ยง
  • อย่ากินน้ำมันหอมระเหย
  • ใช้ในบริเวณที่มีอากาศถ่ายเทได้ดี
  • เก็บน้ำมันให้ห่างจากเปลวไฟ
  • ล้างมือให้สะอาดหลังจากใช้น้ำมันหอมระเหย
  • หลีกเลี่ยงการทาน้ำมันที่ไวต่อแสงบนผิวของคุณเป็นเวลา 24 ชั่วโมงก่อนสัมผัสรังสียูวี

การจัดการกับปฏิกิริยาที่ไม่ดี

หากคุณมีอาการระคายเคืองผิวหนังจากน้ำมันหอมระเหย ให้ทาน้ำมันหรือครีมที่มีไขมันพอประมาณกับผิวเพื่อให้ซึมซับ จากนั้นเช็ดออก สิ่งนี้จะช่วยหยุดการระคายเคืองไม่ให้แย่ลง

หากน้ำมันหอมระเหยเข้าตา ให้แช่สำลีหรือแผ่นซับในน้ำมันไขมันเกรดสำหรับอาหาร เช่น น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันงา แล้วเช็ดให้ทั่วเปลือกตา คุณยังสามารถล้างบริเวณนั้นด้วยน้ำเย็นและสะอาด

ผลข้างเคียงเล็กน้อยควรบรรเทาภายในหนึ่งหรือสองวันโดยไม่ต้องรักษา พบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากใช้เวลานานขึ้น

บรรทัดล่างสุด

ไม่มีหลักฐานสนับสนุนข้อเรียกร้องด้านสุขภาพใดๆ เกี่ยวกับการบำบัดด้วยน้ำฝน ทั้งผู้สร้างการบำบัดและบริษัทน้ำมันหอมระเหยของเขาอยู่ภายใต้การพิจารณาอย่างถี่ถ้วนในการอ้างสิทธิ์ที่เป็นเท็จ

หากคุณต้องการลองใช้น้ำมันหอมระเหยกับผิว ต้องแน่ใจว่าได้เจือจางน้ำมันหอมระเหยอย่างเหมาะสมก่อน ไม่เคยกินพวกเขา


Adrienne Santos-Longhurst เป็นนักเขียนและนักเขียนอิสระที่เขียนเรื่องสุขภาพและไลฟ์สไตล์มาอย่างครอบคลุมมากว่าทศวรรษ เมื่อเธอไม่ได้ซุกตัวอยู่ในโรงเขียนที่กำลังค้นคว้าบทความหรือสัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ เธอมักจะพบเห็นเธอสนุกสนานไปรอบๆ เมืองชายหาดของเธอ โดยมีสามีและสุนัขลากจูงหรือเล่นน้ำในทะเลสาบโดยพยายามจะเชี่ยวชาญการเล่นกระดานโต้คลื่นแบบยืน

Related Posts

Next Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News