โคมไฟเกลือ: ตอบคำถามของคุณแล้ว

ตั้งแต่เครื่องฟอกอากาศและแผ่นกรองไปจนถึงพืชที่สามารถดูดซับสารพิษที่เป็นอันตรายในอากาศ มีผลิตภัณฑ์มากมายในท้องตลาดที่สัญญาว่าจะทำให้ที่อยู่อาศัยของคุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น

อย่างไรก็ตาม บางคนได้เลือกใช้วิธีการแบบองค์รวมมากขึ้นในการทำความสะอาดอากาศในบ้านของพวกเขา

เข้าสู่โคมเกลือหิมาลัย

นอกเหนือจากการตกแต่งบ้านของคุณให้มีชีวิตชีวาแล้ว ไฟตกแต่งนี้ยังมีข้อเรียกร้องด้านสุขภาพหลายประการ รวมถึงการปรับปรุงคุณภาพอากาศ อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับแฟชั่นเพื่อสุขภาพหลายๆ อย่าง วิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังนั้น… ก็น่าสงสัยเช่นกัน

เพื่อให้ได้โคมไฟที่มีเสน่ห์เหล่านี้ลดระดับลง เราถามความเห็นของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์สามคน: Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT, รองศาสตราจารย์และผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม Debra Sullivan, PhD, MSN, RN, CNE, COI, นักการศึกษาพยาบาลที่เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ทางเลือกและการแพทย์ทางเลือก, กุมารเวชศาสตร์, โรคผิวหนังและโรคหัวใจ; และ Dena Westphalen, PharmD เภสัชกรทางคลินิก

นี่คือสิ่งที่พวกเขาต้องพูด

ตะเกียงเกลือหิมาลัยมีประโยชน์ต่อสุขภาพหรือไม่?

เดบร้า โรส วิลสัน: ตะเกียงเกลือมีแสงระยิบระยับสวยงามและช่วยลดความเครียด แต่ก็ไม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่วัดผลได้ ไม่มีงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารวิชาการที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อน แท้จริงแล้วตะเกียงเกลือถูกเรียกว่า วิทยาศาสตร์เทียม.

เดบร้าซัลลิแวน: กล่าวกันว่าตะเกียงเกลือช่วยปรับปรุงคุณภาพอากาศ ช่วยให้คุณนอนหลับ และเพิ่มจิตวิญญาณด้วยการปล่อยไอออนลบออกไปในอากาศเมื่อใช้งาน การอ้างสิทธิ์เหล่านี้ไม่เคยได้รับการพิสูจน์ การศึกษาตั้งแต่ปี 2555 และ 2015 เครื่องทำไอออไนซ์ในห้องโชว์รูมไม่มีผลกระทบต่อผู้ที่เป็นโรคหอบหืด และไอออไนเซอร์เหล่านี้ผลิตไอออไนซ์ในปริมาณที่สูงกว่าตะเกียงเกลือ

ดีน่า เวสต์ฟาเลน: แนวคิดเบื้องหลังตะเกียงเกลือคือเกลือจะทำหน้าที่เป็นไอออไนเซอร์ตามธรรมชาติและจะดึงดูดน้ำในอากาศ ซึ่งสามารถพาสารมลพิษ เช่น แบคทีเรียและสารก่อภูมิแพ้ ข้อเรียกร้องหลายประการที่เกี่ยวข้องกับตะเกียงเกลือนั้นเกี่ยวข้องกับบทความที่ไม่ได้รับการทบทวนซึ่งตีพิมพ์ในปี 2010 ในวารสาร Pakistan Journal of Molecular Biology อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีการวิจัยที่สามารถยืนยันประโยชน์ของตะเกียงเกลือได้

โคมไฟเกลือหิมาลัยสามารถฟอกอากาศในบ้านของคุณได้หรือไม่?

DRW: ไม่ ฉันแนะนำให้ไปที่ Consumer Reports เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับตัวกรองอากาศและน้ำยาทำความสะอาดแทน

ดีเอส: นี้ขึ้นอยู่กับทฤษฎีที่ว่าโมเลกุลของน้ำในอากาศซึ่งมีสารก่อภูมิแพ้หรือสารปนเปื้อนถูกดึงดูดโดยเกลือ หลอดไฟจะทำให้น้ำร้อนถึงจุดระเหย โดยทิ้งสิ่งปนเปื้อนไว้บนผิวเกลือ นี่เป็นเพียงทฤษฎีเท่านั้น และขณะนี้ยังไม่มีงานวิจัยที่จะสนับสนุนคำกล่าวอ้างนี้ นอกจากนี้ หากเป้าหมายของคุณคือการทำความสะอาดอากาศในบ้านของคุณ เครื่องฟอกอากาศจะทำงานได้ดีขึ้นและเร็วขึ้นมาก

DW: ตะเกียงเกลือไม่สามารถฟอกอากาศในบ้านของคุณได้

ตะเกียงเกลือหิมาลัยสามารถช่วยแก้แพ้ได้หรือไม่?

DRW: ไม่ได้ แต่การทำความสะอาดอากาศด้วยตัวกรองอากาศสามารถทำได้ หลายคนมีอาการแพ้ฝุ่น เชื้อรา สะเก็ดผิวหนังของสัตว์ หรือมูลแมลง เมื่อสิ่งเหล่านี้เข้าไปในอากาศ อาจเกิดอาการแพ้ได้ จากการศึกษาในปี 2014 พบว่าระบบการกรองภายในบ้านสามารถลดทริกเกอร์การแพ้ที่พบในอากาศภายในอาคารได้

ดีเอส: ด้วยเหตุผลข้างต้นจึงไม่สามารถช่วยเรื่องการแพ้ได้ หากไม่ได้ทำความสะอาดอากาศ ก็ไม่ต้องกำจัดสารก่อภูมิแพ้

DW: NS 2013 ทบทวนอย่างเป็นระบบ จากการทบทวนการทดลองจำนวนหนึ่งที่ทำขึ้น แสดงให้เห็นว่าแม้ในห้องที่มีไอออนลบอยู่ในอากาศ ก็ไม่มีประโยชน์อะไรกับอาการหอบหืดหรือระบบทางเดินหายใจ คาดไม่ถึงว่าตะเกียงเกลือจะช่วยรักษาอาการแพ้ได้

มีการวิจัยที่ชัดเจนเกี่ยวกับโคมไฟเกลือหิมาลัยหรือไม่?

DRW: ไม่มี. การวิจัยอาจออกมาตรวจสอบประสิทธิภาพในไม่ช้า ที่กล่าวว่าตะเกียงเกลือดูเหมือนจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของบุคคล

ดีเอส: น้อยมาก. งานวิจัยหลักเกี่ยวกับเกลือคือแนวทางปฏิบัติที่เรียกว่า halotherapy ซึ่ง การศึกษาปี 2014 พบว่าไม่มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

DW: ยังไม่มีการวิจัยแบบ peer-reviewed บทความปี 2010 จากวารสาร Pakistan Journal of Molecular Biology ควรได้รับการตรวจสอบอย่างรอบคอบ เนื่องจากยังไม่มีผลใดๆ ที่จะพิสูจน์ความถูกต้องทางวิทยาศาสตร์

ตะเกียงเกลือหิมาลัยสามารถช่วยเรื่องระบบทางเดินหายใจได้หรือไม่?

DRW: ไม่ นอกจากการดูสวยในแสงที่นุ่มนวลและอาจทำให้บุคคลนั้นรู้สึกผ่อนคลายแล้ว ก็ไม่มีงานวิจัยใดที่แสดงว่าสิ่งนี้สามารถช่วยในการหายใจได้ ในทางทฤษฎี ไอออนที่ปล่อยออกมาจากเกลือหิมาลัยมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ดูเหมือนว่าจะมีไอออนที่ปล่อยออกมาไม่เพียงพอต่อการวัด นอกจากนี้ ผลกระทบยังไม่ได้รับการบันทึก แม้ว่าห้องจะถูกไอออไนซ์ทั้งทางบวกและทางลบโดยเจตนา ไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่สม่ำเสมอ ในอารมณ์ นอนหลับ หรือสุขภาพได้รับการค้นพบ

ดีเอส: ขณะนี้ยังไม่มีหลักฐานว่าตะเกียงเกลือสามารถปรับปรุงปัญหาระบบทางเดินหายใจได้ ดูเหมือนว่าจะมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการปรับปรุงอารมณ์ของใครบางคน ต้องขอบคุณแสงที่นุ่มนวลของมัน นอกเหนือจากนี้ ดูเหมือนจะไม่มีผลใดๆ ทฤษฎีที่ว่าไอออนที่มีประจุลบที่ปล่อยออกมาจากหลอดไฟสามารถให้คุณภาพอากาศดีขึ้นได้นั้นแสดงให้เห็นว่าไม่ได้ผลมากนัก ตามที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้ การใช้เครื่องฟอกอากาศในห้องนั้นเร็วกว่ามากและเสนอแนวทางที่ดีกว่าในการทำความสะอาดอากาศให้สำเร็จเพื่อให้ระบบหายใจทำงานได้ดีขึ้น

DW: Jack Beauchamp ศาสตราจารย์ด้านเคมีของ Caltech ได้ทดสอบตะเกียงเกลือที่ได้รับความนิยมอย่างมาก และพบว่าไม่มีการสร้างไอออนลบ กำลังวัตต์ของหลอดไฟที่ใช้ในหลอดไฟ – 15 ถึง 45 วัตต์ – มีขนาดเล็กเกินไปที่จะสร้างไอออนลบ Beauchamp ยืนยันสิ่งนี้โดยใช้เครื่องตรวจจับไอออน กล่าวโดยย่อ: ตะเกียงเกลือจะไม่มีผลกระทบต่อปัญหาระบบทางเดินหายใจ


Dr. Debra Rose Wilson เป็นรองศาสตราจารย์และผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม เธอจบการศึกษาจากมหาวิทยาลัยวอลเดนด้วยปริญญาเอก เธอสอนหลักสูตรจิตวิทยาและการพยาบาลระดับบัณฑิตศึกษา ความเชี่ยวชาญของเธอยังรวมถึงการสูติศาสตร์และการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ดร.วิลสันเป็นบรรณาธิการบริหารของวารสารนานาชาติที่มีการทบทวนโดยผู้ทรงคุณวุฒิ เธอสนุกกับการอยู่กับแม็กกี้เทอร์เรียทิเบตของเธอ


ดร.เดบร้า ซัลลิแวน เป็นครูสอนพยาบาล เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกจากมหาวิทยาลัยเนวาดา ปัจจุบันเธอเป็นครูสอนพยาบาลมหาวิทยาลัย ความเชี่ยวชาญของ Dr. Sullivan ได้แก่ โรคหัวใจ โรคสะเก็ดเงิน/โรคผิวหนัง กุมารเวชศาสตร์ และการแพทย์ทางเลือก เธอชอบเดินทุกวัน อ่านหนังสือ ครอบครัว และทำอาหาร


Dr. Dena Westphalen เป็นเภสัชกรทางคลินิกที่มีความสนใจในด้านสุขภาพระดับโลก สุขภาพการเดินทางและการฉีดวัคซีน nootropics และยาผสมแบบกำหนดเอง ในปี 2017 Dr. Westphalen สำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัย Creighton ด้วยปริญญาเอกด้านเภสัชศาสตร์ และปัจจุบันทำงานเป็นเภสัชกรดูแลผู้ป่วยนอก เธอเป็นอาสาสมัครในฮอนดูรัสที่ให้การศึกษาด้านสาธารณสุขและได้รับรางวัล Natural Medicines Recognition Award ดร. Westphalen ยังเป็นผู้รับทุนสำหรับ IACP Compounders บน Capitol Hill ในเวลาว่าง เธอชอบเล่นฮ็อกกี้น้ำแข็งและกีตาร์โปร่ง

Related Posts

Next Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Trending
  • Comments
  • Latest

Recent News