แนะนำดีมาก เริ่มเล่นเวทเทรนนิ่งทำยังไง? อยากเริ่มเล่นเวท ดูเลย!! │Panda Fitness TH รวมคำแนะนำ ข้อมูลดีๆ และวิดีโอเกี่ยวกับการสร้างสุขภาพที่แข็งแรงให้คุณ จากผู้เชี่ยวชาญ
สวัสดีค่ะทุกคนนน ในคลิปนี้ก็จะเป็นการอธิบายวิธีการเริ่มต้นเล่นเวทเทรนนนิ่ง สิ่งที่ต้องรู้มีอะไรบ้าง ควรเริ่มอย่างไร ใครสงสัยอะไรก็คอมเม้นต์ทิ้งไว้ข้างล่างได้เลยนะคะ🤗✨
จากคลิปที่แล้ว สาเหตุที่ต้องเล่นเวททเรนนิ่ง ใครยังไม่ได้ดูกดลิ้งค์ข้างล่างได้เลยค่ะ :
ใครอยาก Skip ไปฟังตามหัวข้อต่างๆ👇🏼
1)การแบ่งส่วนกล้ามเนื้อ 1.30
2)น้ำหนักและจำนวนครั้งที่ต้องเล่น 4.38
3)เวลาพัก 6.17
💗ใครชอบคลิปแบบนี้ หรืออยากให้เรามาพูดเรื่องอะไรอีกก็คอมเม้นต์คุยกันได้เลยน้า อย่าลืมกดไลค์ กด Subscribe กันด้วยนะคะ ไว้เจอกันใหม่คลิปหน้า เลิฟฟฟฟ
ปล.อย่าลืมปรับความชัดของวิดิโอกันด้วยนะ
ช่องทางการติดตามอื่นๆ :
Instagram : pandafitnessth
Facebook page : Panda Fitness TH
เริ่มเล่นเวทเทรนนิ่งทำยังไง? อยากเริ่มเล่นเวท ดูเลย!! │Panda Fitness TH