การรักษาด้วยยาต้านไวรัสสำหรับไวรัสตับอักเสบซีสามารถช่วยล้างไวรัสออกจากร่างกายของคุณและอาจรักษาการติดเชื้อได้ แต่หนทางสู่การรักษานั้นไม่ง่ายเสมอไป
ในฐานะที่เป็นผู้ป่วยโรคตับอักเสบซีในอดีต ฉันจำได้ว่าผ่านขั้นตอนการรักษาไปแล้วเป็นอย่างไร
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับ 12 ข้อที่อาจช่วยให้ชีวิตประจำวันของคุณในระหว่างการรักษาง่ายขึ้นเล็กน้อย
เชื่อมั่นในตัวเอง
การรักษาโรคไวรัสตับอักเสบซีอาจมีความท้าทายทั้งทางร่างกายและทางอารมณ์ แต่การไว้วางใจในความสามารถของคุณที่จะผ่านมันไปได้อาจช่วยได้
ในระหว่างขั้นตอนการรักษา ฉันได้ค้นพบว่าฉันแข็งแกร่งเพียงใด แม้ว่าบางครั้งจะยาก แต่ฉันก็ได้เรียนรู้ว่าฉันมีสิ่งที่จะผ่านพ้นไปได้
ฉันยังพบว่าสิ่งที่ฉันกังวลส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นระหว่างการรักษาไม่เคยเกิดขึ้นเลย
ติดต่อขอรับการสนับสนุน
เพื่อนและสมาชิกในครอบครัวสามารถให้การสนับสนุนทางอารมณ์และช่วยให้คุณรับมือกับความท้าทายในชีวิตประจำวันระหว่างการรักษา
พิจารณาให้คนที่อยู่ใกล้คุณรู้ว่าการรักษาของคุณมีกำหนดจะเริ่มเมื่อใด ถามว่าพวกเขาพร้อมช่วยเหลือเมื่อคุณต้องการหรือไม่
ฉันพบว่าคนส่วนใหญ่ยินดีให้ยืมมือ
เก็บรายการงาน
คุณสามารถช่วยให้เพื่อนและสมาชิกในครอบครัวช่วยเหลือได้ง่ายในระหว่างการรักษาโดยเก็บรายการงานที่คุณยินดีรับความช่วยเหลือ
ตัวอย่างเช่น คนที่คุณรักอาจจะสามารถซื้อของชำหรือยารักษาโรคให้คุณได้ พวกเขาอาจจะสามารถช่วยให้คุณไปพบแพทย์ครั้งต่อไปได้ หรือบางทีพวกเขาอาจช่วยงานบ้านของคุณได้
ฉันจำได้เมื่อเพื่อนคนหนึ่งแวะมาเยี่ยมฉัน พวกเขาใจดีพอที่จะซักผ้าปูที่นอนของฉัน
ตุนของว่าง
คุณอาจไม่รู้สึกอยากทำอาหารหรือซื้อของเมื่อเข้าสู่กระบวนการทรีตเมนต์ ในการเตรียมอาหารล่วงหน้า คุณควรเตรียมอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ สะดวก และสบายใจไว้ล่วงหน้าในครัวของคุณ
บางทีคุณอาจมีของว่างหรืออาหารที่ชอบใส่ลงในตู้กับข้าวและช่องแช่แข็ง คุณอาจพบว่าการมีเครื่องดื่มทดแทนอาหารขวดแบบขวด แท่งให้พลังงาน หรืออาหารสะดวกซื้ออื่นๆ ที่มีสารอาหารหนาแน่นในมือนั้นมีประโยชน์
เครื่องดื่มให้ความชุ่มชื้นก็มีความสำคัญเช่นกัน
จัดระเบียบยาของคุณ
นอกจากยาต้านไวรัสที่แพทย์สั่ง แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณทานยาลดกรด ยาแก้ปวด หรือยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์อื่นๆ เพื่อช่วยจัดการกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการรักษา
พิจารณาจัดระเบียบยาของคุณโดยใส่ในกล่องยา ตะกร้า หรือภาชนะเก็บอื่น ๆ อย่าลังเลที่จะเก็บทิชชู่ ลิปบาล์ม และโลชั่นบำรุงผิวไว้ในนั้นด้วย
หาพื้นที่เงียบๆ
มีจุดใดในบ้านของคุณที่คุณชอบพักผ่อนหรือไม่? อาจเป็นเก้าอี้ตัวโปรด ห้องนอนของคุณ หรือที่ริมหน้าต่างที่มองเห็นวิวได้
หากคุณยังไม่มีที่พักผ่อนที่ดี ให้พิจารณาจัดสถานที่ก่อนเริ่มการรักษา การถอยกลับไปยังพื้นที่เงียบสงบนี้อาจช่วยให้คุณรู้สึกสงบและสงบขึ้นเมื่อรู้สึกเหนื่อยล้าหรือเครียด
ฉันมีจุดที่สะดวกสบายบนโซฟาซึ่งเป็นเขตสบายของฉัน
สร้างตะกร้าสำหรับคุณโดยเฉพาะ
ใกล้จุดที่เงียบสงบของคุณ ให้ใส่ตะกร้าหรือกระเป๋าที่มีผ้าห่มนุ่มๆ นิตยสาร ปริศนา หรือแหล่งความสบายและความบันเทิงอื่นๆ ที่คุณเอื้อมถึงได้เมื่อคุณกำลังพักฟื้น
บอกให้สมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนร่วมห้องรู้ว่าสิ่งของเหล่านี้มีไว้สำหรับคุณเท่านั้น และขอให้พวกเขาเอามือออกอย่างสุภาพ
โดยส่วนตัวแล้วฉันคิดว่าที่นี่เป็นสถานที่ที่ดีที่สุดที่จะซ่อนขนมชิ้นโปรด
เก็บเงินค่าขนม
ในวันที่คุณรู้สึกเหนื่อยหรือหงุดหงิดจากการรักษาเกินกว่าจะทำกิจวัตรตามปกติได้ การดื่มด่ำกับการรักษาพิเศษอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ
ตัวอย่างเช่น สั่งพิซซ่าหรือเพลิดเพลินกับซุปชามที่ร้านอาหารที่คุณชื่นชอบ ฉันใช้เงินสดสะสมเพื่อทำเล็บเท้า ไปช้อปปิ้ง และมีส่วนร่วมในงานอดิเรกที่ฉันโปรดปราน
นับถอยหลังวัน
เพื่อช่วยคุณและผู้อื่นติดตามความคืบหน้าของคุณ คุณสามารถทำเครื่องหมายวันที่สิ้นสุดการรักษาของคุณบนปฏิทิน
คุณอาจต้องการใช้ปฏิทินติดผนัง กำหนดการ หรือแอปสมาร์ทโฟน แอพฟรีจำนวนมากมีคุณสมบัติการนับถอยหลังที่คุณสามารถใช้เพื่อช่วยกระตุ้นตัวเองในขณะที่คุณเลือกวันที่จะทานยาครั้งสุดท้าย
ฉันใช้ทั้งแอพและปฏิทินเรียกพวกเขาว่า “การนับถอยหลังสู่การรักษา”
เข้าถึงบริการออนไลน์
เมื่อคุณไม่อยากออกจากบ้าน บริการออนไลน์อาจช่วยให้คุณได้รับอุปกรณ์หรือความช่วยเหลือที่คุณต้องการ
ตัวอย่างเช่น ร้านขายยาออนไลน์อนุญาตให้ผู้คนสั่งยาไปที่ประตูบ้านด้วยการคลิกปุ่ม คุณอาจสะดวกที่จะสั่งอาหารจากร้านขายของชำออนไลน์หรือบริการจัดส่งด้วยเช่นกัน
สิ่งสำคัญคือต้องมีแพทย์และทีมสนับสนุนในการโทรด่วน เพื่อให้คุณสามารถโทรหาพวกเขาได้หากมีคำถามหรือข้อกังวลใดๆ ที่อาจเกิดขึ้น
เชื่อมต่อกับชุมชน hep C
การติดต่อกับคนอื่นๆ ที่เป็นโรคตับอักเสบซีอาจช่วยให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนเมื่อคุณกำลังเข้ารับการรักษา
ลองเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนออนไลน์หรือไปที่ฟอรัมผู้ป่วยออนไลน์ ซึ่งคุณสามารถอ่านเกี่ยวกับประสบการณ์ของผู้อื่น โพสต์คำถาม หรือมีส่วนร่วมในการอภิปรายเชิงรุก
องค์กรผู้ป่วยบางแห่งยังมีสายด่วนโทรฟรีที่คุณสามารถโทรคุยกับที่ปรึกษาที่ได้รับการฝึกอบรมหรือผู้สนับสนุนผู้ป่วยได้ตลอดเวลา
ยึดมั่นในแผนการรักษาของคุณ
แผนการรักษาของคุณอาจช่วยให้คุณปลอดจากโรคตับอักเสบซี
เพื่อเพิ่มโอกาสในการได้ผลลัพธ์การรักษาที่ดี สิ่งสำคัญคือต้องทานยาตามแพทย์สั่งตามคำแนะนำของแพทย์ หากคุณพบว่าการลืมทานยาเป็นเรื่องยาก ให้ลองตั้งค่าการเตือนในโทรศัพท์ นาฬิกาข้อมือ หรือนาฬิกาปลุก
หากคุณพลาดการรับประทานยาต้านไวรัส ควรแจ้งให้แพทย์ทราบ พวกเขาสามารถช่วยให้คุณกลับสู่เส้นทางเดิมได้
บทสรุป<\/div>
ต้องขอบคุณการพัฒนายาต้านไวรัสสำหรับไวรัสตับอักเสบซี ทำให้คนหลายพันคนได้รับการรักษาให้หายขาดจากการติดเชื้อ
ฉันเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้น – และคุณก็อาจเป็นได้เช่นกัน
การทำตามขั้นตอนง่ายๆ ไม่กี่ขั้นตอนเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับขั้นตอนการรักษาอาจช่วยให้การรักษาดำเนินไปอย่างราบรื่นยิ่งขึ้น
อ่านบทความนี้ในภาษาสเปน
กะเหรี่ยงฮอยต์เป็นผู้สนับสนุนผู้ป่วยโรคตับที่เดินเร็วสั่นคลอน เธออาศัยอยู่บนแม่น้ำอาร์คันซอในโอคลาโฮมา และแบ่งปันกำลังใจในบล็อกของเธอ
ต้องขอบคุณการพัฒนายาต้านไวรัสสำหรับไวรัสตับอักเสบซี ทำให้คนหลายพันคนได้รับการรักษาให้หายขาดจากการติดเชื้อ
ฉันเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้น – และคุณก็อาจเป็นได้เช่นกัน
การทำตามขั้นตอนง่ายๆ ไม่กี่ขั้นตอนเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับขั้นตอนการรักษาอาจช่วยให้การรักษาดำเนินไปอย่างราบรื่นยิ่งขึ้น
อ่านบทความนี้ในภาษาสเปน
กะเหรี่ยงฮอยต์เป็นผู้สนับสนุนผู้ป่วยโรคตับที่เดินเร็วสั่นคลอน เธออาศัยอยู่บนแม่น้ำอาร์คันซอในโอคลาโฮมา และแบ่งปันกำลังใจในบล็อกของเธอ
