อาการทั่วไปของลำไส้แปรปรวนคืออะไร?

ปวดท้องเมนส์

อาการที่พบบ่อยที่สุดของ IBS คือรู้สึกไม่สบายหรือปวดท้อง คุณอาจมีอาการปวดท้องหลังรับประทานอาหาร มันอาจจะดีขึ้นหลังจากที่คุณมีการเคลื่อนไหวของลำไส้

ความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายนี้อาจเกิดจากเส้นประสาทที่ไวต่อความรู้สึกเป็นพิเศษในลำไส้ของคุณ ผู้เชี่ยวชาญจากสถาบันเบาหวานและทางเดินอาหารและโรคไตแห่งชาติแนะนำ หากคุณมี IBS สมองของคุณอาจประมวลผลสัญญาณความเจ็บปวดจากลำไส้ของคุณแตกต่างจากปกติ

ท้องอืดท้องเฟ้อ

หากท้องของคุณรู้สึกป่องบ่อยๆ อาจเป็นสัญญาณของ IBS ท้องอืดทำให้หน้าท้องของคุณรู้สึกตึงและอิ่ม ท้องของคุณอาจดูบวมอย่างเห็นได้ชัด

แก๊สหรือท้องอืด

IBS มักทำให้เกิดแก๊สหรือท้องอืด อาหารและเครื่องดื่มบางชนิดอาจทำให้อาการแย่ลงได้ ตัวอย่างเช่น คุณอาจได้รับก๊าซหลังจากรับประทานอาหาร:

• ถั่ว
• กะหล่ำปลี
• ผลิตภัณฑ์นมทุกชนิด
• อาหารที่มีไขมันสูง เช่น ไขมันสัตว์ ชีส และผลิตภัณฑ์ทอด
• เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน แอลกอฮอล์ หรือสารให้ความหวานเทียม

การรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูงจะทำให้ท้องอืดได้เช่นกัน ในทางกลับกัน ไฟเบอร์สามารถช่วยบรรเทาอาการบางอย่างของ IBS รวมถึงอาการท้องผูกได้ หากแพทย์ของคุณแนะนำให้คุณกินไฟเบอร์มากขึ้น ให้ค่อยๆ เพิ่มปริมาณไฟเบอร์ของคุณ นี้สามารถช่วยลดโอกาสของก๊าซและท้องอืด

การเปลี่ยนแปลงของอุจจาระของคุณ

IBS สามารถทำให้พฤติกรรมในลำไส้และอุจจาระเปลี่ยนแปลงได้ รวมถึงอาการท้องผูกและท้องร่วง นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดเมือกในอุจจาระของคุณ คุณอาจมีอาการท้องร่วงหรือท้องผูกหรืออาจสลับกัน

ท้องผูก

คุณอาจมีอาการท้องผูกที่เกี่ยวข้องกับ IBS หากคุณ:

• ต้องเบ่งถ่ายอุจจาระ
• มีการเคลื่อนไหวของลำไส้น้อยกว่าสี่ครั้งต่อสัปดาห์
• ถ่ายอุจจาระที่แข็ง เป็นก้อน และแห้ง

อาการท้องผูกอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวมาก อาการท้องผูกเรื้อรังอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้ เช่น ริดสีดวงทวาร รอยแยกทางทวารหนัก และการถ่ายอุจจาระ

ท้องเสีย

หากคุณถ่ายอุจจาระหลวมหลายครั้งต่อวัน คุณอาจมีอาการท้องร่วงที่เกี่ยวข้องกับ IBS หาก นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดความรู้สึกเร่งด่วนเมื่อคุณต้องถ่ายอุจจาระ

เมือก

เมือกในอุจจาระของคุณเป็นอีกสัญญาณหนึ่งที่อาจเกิดขึ้นจาก IBS เมือกเป็นของเหลวใสที่ปกป้องและเคลือบเนื้อเยื่อในทางเดินอาหารของคุณ ด้วย IBS คุณอาจส่งเมือกในลำไส้ของคุณพร้อมกับอุจจาระของคุณ

ตัวเลือกการรักษา

หากคุณพบอาการเหล่านี้อย่างน้อยเดือนละสามครั้งในช่วงสามเดือน คุณอาจมี IBS แนะนำให้ NIDDK คุณอาจพบช่วงเวลาที่อาการของคุณดีขึ้นหรือแย่ลง หากยังคงมีอยู่หรือกลับมา ให้นัดหมายกับแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถช่วยวินิจฉัยสาเหตุที่แท้จริงของอาการของคุณได้

หากคุณมี IBS แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณเรียนรู้ที่จะจัดการได้ คุณอาจได้รับคำแนะนำให้เปลี่ยนอาหารหรือนิสัยอื่นๆ เพื่อช่วยควบคุมอาการของคุณ

ในบางกรณี แพทย์ของคุณอาจแนะนำยา อาหารเสริมไฟเบอร์ อาหารเสริมโปรไบโอติก การให้คำปรึกษา หรือการรักษาอื่นๆ

บทสรุป<\/div>

หากคุณมีอาการปวดท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องเสีย ท้องผูก หรือมีน้ำมูกอย่างต่อเนื่อง ให้ไปพบแพทย์ อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของ IBS ซึ่งเป็นภาวะที่อาจส่งผลต่อลำไส้ใหญ่ของคุณ อาจเกิดจากภาวะอื่นๆ เช่น การติดเชื้อในทางเดินอาหาร หรือแม้แต่มะเร็งลำไส้

แพทย์ของคุณสามารถช่วยระบุสาเหตุของอาการของคุณและแนะนำแผนการรักษาได้ หากคุณมี IBS คุณอาจควบคุมอาการได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเล็กน้อย แพทย์ของคุณอาจแนะนำยา อาหารเสริม หรือการรักษาอื่นๆ