อาการคันหลังอาบน้ำ: ทำไมจึงเกิดขึ้นและวิธีการรักษา

ภาพรวม

สำหรับบางคน การอาบน้ำจะทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ระคายเคืองและคันเรื้อรัง

อาการคันหลังอาบน้ำไม่ใช่เรื่องแปลก อาจเกิดจากผิวแห้งหรือสภาพผิวอื่นๆ อ่านต่อเพื่อหาสาเหตุที่ทำให้ผิวของคุณคันหลังอาบน้ำ

อะไรทำให้ผิวหนังคันหลังอาบน้ำหรืออาบน้ำ?

มีสาเหตุหลายประการที่อาจเป็นสาเหตุของอาการคันหลังอาบน้ำ บางคนเป็นเรื่องธรรมดามากกว่าคนอื่น

Xerosis cutis

“Xerosis cutis” หมายความว่าผิวของคุณแห้งเกินไป การแช่ผิวของคุณในน้ำร้อนเป็นเวลานานสามารถดึงน้ำมันตามธรรมชาติของผิวออกจากผิว ซึ่งทำให้ผิวหนังระคายเคืองซึ่งขาดความชุ่มชื้นอยู่แล้ว บางครั้งก็ทำให้เกิดอาการคันหลังอาบน้ำ

อาการคันอาจเกิดขึ้นที่เท้าหรือขาเป็นส่วนใหญ่ เนื่องจากส่วนต่างๆ ของร่างกายสัมผัสกับน้ำมาก

ความไวต่อสบู่

เป็นไปได้ว่าสบู่ที่คุณใช้กำลังทำให้ผิวแห้งขณะทำความสะอาด สบู่ที่รุนแรงอาจไม่ทำให้เกิดผื่นขึ้นตามที่เห็นได้เสมอไป แต่อาจทิ้งอาการคันได้ยาวนานหลังจากอาบน้ำเสร็จ การไม่ล้างสบู่ที่ตกค้างออกจากผิวหลังอาบน้ำอาจทำให้เกิดอาการคันและไม่สบายตัวได้

อาการคันในน้ำ

ด้วยเงื่อนไขนี้ ระบบประสาทของคุณสามารถกระตุ้นโดยน้ำบนผิวหนังของคุณ ส่งผลให้คุณคันหลังอาบน้ำหรืออาบน้ำ ภาวะนี้หายาก และถ้าคุณมี คุณก็คงจะรู้อยู่แล้ว

อาการคันในน้ำคร่ำทำให้เกิดอาการคันอย่างมากหลังจากสัมผัสกับน้ำ รวมถึงการล้างมือและการลงไปในสระ

รักษาอาการคันหลังอาบน้ำ

หากอาการคันของคุณยังคงอยู่หลังจากอาบน้ำ คุณอาจต้องลองใช้วิธีการรักษาที่บ้าน ด้านล่างนี้คือวิธีป้องกันอาการคันหรือรักษาหากเกิดขึ้น:

  • ซับให้แห้งแทนการเช็ดออก. การถูผิวด้วยผ้าขนหนูหลังอาบน้ำสามารถดึงความชื้นออกจากผิวได้ อย่าพยายามเอาหยดน้ำทุกหยดออกจากผิวของคุณ ให้ใช้ผ้าขนหนูซับผิวให้แห้งหลังจากล้างออก
  • ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวของคุณในขณะที่ยังเปียกอยู่ การทามอยส์เจอไรเซอร์ในขณะที่ผิวของคุณชื้นเพียงเล็กน้อยจะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ในเกราะป้องกันผิวของคุณ เลือกใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่ไม่ทำให้แพ้ง่ายปราศจากน้ำหอม พิจารณาใช้ผลิตภัณฑ์ที่ “ปราศจากน้ำมัน” หากคุณมีผิวที่เป็นสิวได้ง่าย เพื่อเพิ่มความเย็น ให้เก็บมอยส์เจอไรเซอร์ในตู้เย็นก่อนทา
  • เปลี่ยนสบู่ของคุณ. หากคุณมีอาการคันซ้ำๆ โดยที่ไม่มีผื่นหลังจากอาบน้ำ อาจถึงเวลาเปลี่ยนสบู่แล้ว มองหาสบู่ที่มีส่วนผสมของสารก่อภูมิแพ้ที่ไม่รุนแรง สบู่ให้ความชุ่มชื้น ได้พบแล้ว ให้มีผลดีต่อการลดอาการผิวแห้ง
  • เปลี่ยนกิจวัตรการอาบน้ำ. หากคุณอาบน้ำร้อนเป็นเวลานาน ผิวของคุณอาจแห้งได้ การอาบน้ำให้สั้นลงซึ่งไม่ร้อนเกินไปและลดลงอย่างรวดเร็วจนถึงอุณหภูมิที่อุ่นเล็กน้อย อาจทำให้ผิวของคุณมีสุขภาพดีขึ้นและคันน้อยลง
  • ลองใช้สารทำความเย็นหลังอาบน้ำ. American Academy of Dermatologists แนะนำให้ใช้เมนทอลหรือโลชั่นคาลาไมน์ในบริเวณที่มีอาการคันและระคายเคือง
  • ครีมกันคัน ที่มีกรดแลคติก อาจจะใช้ เพื่อบรรเทาอาการคันจากผิวแห้งและช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นให้กับผิว Pramoxine ไฮโดรคลอไรด์เป็นอีกหนึ่งส่วนผสมที่มีแนวโน้ม ที่ได้แสดงไว้ เพื่อลดอาการคันที่เกิดจากผิวแห้ง โปรดทราบว่าครีมที่จำหน่ายได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ที่ออกแบบมาเพื่อบรรเทาอาการคันที่เกิดจากการอักเสบ เช่น คอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่ มักจะไม่ช่วยรักษาอาการคันที่เกิดจากผิวหนังที่แห้งเพียงอย่างเดียว
  • พิจารณาน้ำมันหอมระเหยเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการอาบน้ำของคุณ คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อป้องกันหรือรักษาอาการคันได้ เจือจางน้ำมันหอมระเหยที่คุณเลือก น้ำมันควรเจือจางด้วยน้ำมันตัวพาที่ช่วยปลอบประโลม เช่น สวีทอัลมอนด์หรือน้ำมันโจโจบา ก่อนทาลงบนผิวที่ระคายเคือง เปปเปอร์มินต์ คาโมไมล์ ทีทรี และเจอเรเนียมกุหลาบ ล้วนมีประโยชน์ในการปลอบประโลมผิวที่แห้งและคัน
  • ดื่มน้ำมากขึ้น. ขาดน้ำ สามารถนำ สู่ผิวที่รู้สึกแห้ง โดยทั่วไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับน้ำแปดแก้ว (หรือมากกว่านั้น) ในแต่ละวันเพื่อให้ร่างกายได้รับน้ำอย่างเพียงพอ

บรรทัดล่างสุด

อาการคันหลังอาบน้ำไม่ใช่เรื่องแปลก โชคดีที่การเปลี่ยนแปลงง่ายๆ ในการอาบน้ำเป็นประจำสามารถแก้ไขปัญหาพื้นฐานที่ทำให้คุณรู้สึกคันได้

อย่างไรก็ตาม หากอาการคันของคุณไม่ลดลงภายในหนึ่งหรือสองชั่วโมงหลังอาบน้ำ หรือถ้าคุณรู้สึกว่าคันอย่างต่อเนื่องแม้จะพยายามรักษาตัวเองแล้วก็ตาม ให้ไปพบแพทย์

มีบางกรณีที่อาการคันสามารถบ่งบอกถึงภาวะสุขภาพที่ร้ายแรง เช่น โรคตับหรือมะเร็งต่อมน้ำเหลืองของ Hodgkin ได้น้อยมาก ดังนั้นอย่าละเลยอาการคันเรื้อรัง

Related Posts

Next Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Trending
  • Comments
  • Latest

Recent News