สิ่งที่ต้องพิจารณาเมื่อคุณเลือกการคุมกำเนิดในฐานะผู้ปกครองคนใหม่

คุณเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือไม่?

หากคุณเลือกให้นมลูก คุณยังคงสามารถใช้การคุมกำเนิดได้ คุณมีตัวเลือกในการเลือกระหว่างวิธีการคุมกำเนิดแบบต่างๆ รวมถึงวิธีการเกี่ยวกับฮอร์โมนบางวิธี

คุณอาจเคยได้ยินว่าถ้าคุณให้นมลูก คุณจะไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ แม้ว่าจะมีความจริงบางอย่างในเรื่องนี้ แต่ก็เป็นการพูดเกินจริงเล็กน้อย

ความจริงก็คือ คุณสามารถตั้งครรภ์ได้เมื่อให้นมลูก เว้นแต่ว่าคุณมีคุณสมบัติตามเกณฑ์ที่เฉพาะเจาะจงมาก คุณควรใช้การคุมกำเนิดหากคุณต้องการป้องกันการตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผน

ข้อพิจารณาที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งคือการใช้ยาคุมกำเนิดแบบผสมที่มีเอสโตรเจนอาจเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดในช่วงหลังคลอด ความเสี่ยงนี้จะลดลงหลังจากผ่านไปประมาณ 6 สัปดาห์ นอกจากนี้ยังมีหลักฐานว่าการคุมกำเนิดประเภทนี้อาจส่งผลต่อปริมาณน้ำนมแม่ของคุณ

ด้วยเหตุผลเหล่านี้ คุณและแพทย์ของคุณอาจตัดสินใจว่าวิธีการคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนที่ใช้เฉพาะโปรเจสตินเท่านั้นเป็นทางเลือกที่ดีกว่า สามารถทำได้หลายวิธี เช่น ในรูปแบบเม็ดหรือแบบฉีด ตามที่ American College of Obstetricians and Gynecologists ระบุว่าปลอดภัยที่จะใช้ได้ตลอดเวลาในระหว่างการให้นมลูก

หากคุณไม่สะดวกใจกับวิธีการคุมกำเนิดแบบฮอร์โมน คุณสามารถใช้ IUD ถุงยางอนามัย หรือวิธีกั้นอื่นๆ ได้อย่างปลอดภัยในขณะที่ให้นมลูกโดยไม่มีผลเสียต่อลูกน้อยของคุณ

ยาเม็ดยังเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณหรือไม่?

หากคุณเคยใช้ยาก่อนตั้งครรภ์และกำลังวางแผนที่จะกลับมาใช้ยาอีกครั้งหลังการตั้งครรภ์ คุณอาจต้องพิจารณาทางเลือกอื่น

การมีลูกเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญในชีวิตของคุณ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณาว่าคุณจะจำการกินยาอย่างสม่ำเสมอเหมือนตอนก่อนคลอดหรือไม่ จากข้อมูลของ Mayo Clinic การกินยาตรงตามที่กำหนดจะให้อัตราที่ได้ผล 99 เปอร์เซ็นต์ พวกเขายังแนะนำว่าหากคุณข้ามอย่างน้อยหนึ่งครั้งในระหว่างรอบเดือน คุณควรใช้การคุมกำเนิดแบบสำรอง เนื่องจากประสิทธิภาพนั้นลดลงในระหว่างรอบนั้น

หากคุณเคยประสบปัญหาในการกินยาตรงเวลาหรือขาดยา คุณอาจต้องการพิจารณารูปแบบอื่นของการคุมกำเนิด อุปกรณ์ใส่มดลูก (IUD) หรือ Depo-Provera (depo shot) เป็นวิธีแก้ปัญหาระยะยาวสองวิธีซึ่งไม่ต้องการปริมาณรายวันเพื่อให้มีประสิทธิภาพ

หากคุณวางแผนที่จะใช้ยา คุณอาจต้องตั้งค่าการเตือนในโทรศัพท์หรือปฏิทินของคุณ เพื่อไม่ให้คุณพลาดการทานยา ซึ่งสามารถทำได้ง่ายกับทารกคนใหม่ที่ต้องดูแล คุณอาจต้องการคุมกำเนิดในรูปแบบอื่นๆ เช่น ถุงยางอนามัย เผื่อในกรณีที่คุณลืมยาคุมกำเนิด

คุณวางแผนที่จะตั้งครรภ์อีกครั้งเมื่อใด

หากคุณกำลังคิดที่จะมีลูกอีกคนหนึ่ง คุณอาจต้องการพิจารณาว่าคุณต้องการลองอีกครั้งเมื่อใด วิธีการคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนบางวิธีต้องใช้เวลารออย่างน้อยสองสามสัปดาห์ถึงหลายเดือนระหว่างเวลาที่คุณหยุดการคุมกำเนิดและเมื่อคุณสามารถเริ่มลองอีกครั้งได้

ตัวอย่างเช่น ตาม Mayo Clinic คุณอาจสามารถเริ่มพยายามตั้งครรภ์ได้ภายใน 2 สัปดาห์หลังจากหยุดยาซึ่งไม่นาน อย่างไรก็ตาม หากคุณวางแผนที่จะใช้การฉีด Depo-Provera ข้อมูลการสั่งจ่ายยาบ่งชี้ว่าสิ่งนี้อาจทำให้ล่าช้าถึง 18 เดือนก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์

หากคุณต้องการตั้งครรภ์ในไม่ช้าหลังจากที่ลูกของคุณเกิด คุณอาจต้องการพิจารณาวิธีการกั้น เช่น ถุงยางอนามัย IUDs ที่ไม่ใช่ฮอร์โมน หรือวิธีการเกี่ยวกับฮอร์โมน เช่น ยาเม็ด แผ่นแปะ หรือแหวน เมื่อคุณหยุดใช้วิธีเหล่านี้ คุณสามารถตั้งครรภ์ได้ทันที

คุณสร้างครอบครัวเสร็จแล้วหรือยัง?

คุณอาจยังไม่พร้อมหลังจากที่ลูกคนแรกของคุณเลือกใช้รูปแบบการคุมกำเนิดแบบถาวร หรือคุณอาจตัดสินใจว่าจะไม่มีลูกอีก ถ้าคุณรู้ว่าคุณมีลูกเพิ่มขึ้นแล้ว คุณสามารถเลือกวิธีการรักษาแบบถาวร เช่น การทำหมันหรือการทำหมันที่ท่อนำไข่

แต่ก่อนที่คุณจะพิจารณาทางเลือกเหล่านี้ คุณควรพร้อมที่จะไม่มีลูกอีกต่อไป หากคุณกำลังพิจารณาตัวเลือกเหล่านี้ สิ่งสำคัญคือต้องทราบความแตกต่างระหว่างสองวิธี

ทำหมัน

การทำหมันมักจะเป็นขั้นตอนการเข้าและออกสำหรับผู้ชาย ขั้นตอนนี้จะป้องกันไม่ให้สเปิร์มเข้าสู่น้ำอสุจิก่อนที่จะพุ่งออกมาจากองคชาต

ตามรายงานของมูลนิธิ Urology Care Foundation การทำหมันมีความเสี่ยงน้อยที่สุดและผู้ชายจะฟื้นตัวภายในประมาณหนึ่งสัปดาห์ อย่างไรก็ตาม การทำหมันให้สมบูรณ์อาจใช้เวลา 3 เดือนหรือ 20 อุทาน

การทำหมันท่อนำไข่

การทำหมันท่อนำไข่เกี่ยวข้องกับการตัดและปิดกั้นท่อนำไข่ทั้งสองข้างเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะปลอดภัย แต่ผู้หญิงก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น การตั้งครรภ์นอกมดลูก ท่อนำไข่ที่ปิดไม่สนิท หรือความเสียหายต่ออวัยวะในช่องท้องอื่นๆ ตามที่มหาวิทยาลัยจอห์น ฮอปกินส์ ระบุว่า ผู้หญิงสามารถกลับบ้านได้ในวันเดียวกันและจะฟื้นตัวภายในไม่กี่สัปดาห์

ซื้อกลับบ้าน

มีตัวเลือกที่เป็นไปได้มากมายที่ควรพิจารณาเมื่อเลือกการคุมกำเนิดหลังการตั้งครรภ์ ในท้ายที่สุด คุณควรพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อช่วยพิจารณาว่าตัวเลือกใดเหมาะสมที่สุดสำหรับสถานการณ์เฉพาะของคุณ

เจนน่าเป็นแม่ของลูกสาวในจินตนาการที่เชื่อจริงๆ ว่าเธอคือเจ้าหญิงยูนิคอร์น และน้องชายของเธอคือไดโนเสาร์ ลูกชายอีกคนของเจนน่าเป็นเด็กทารกที่สมบูรณ์แบบ เกิดมานอนหลับ เจนน่าเขียนเกี่ยวกับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี การเลี้ยงลูก และไลฟ์สไตล์อย่างกว้างขวาง ในชีวิตที่แล้ว เจนน่าทำงานเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ผ่านการรับรอง ผู้ฝึกสอนพิลาทิสและกลุ่มฟิตเนส และครูสอนเต้นรำ เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรีจาก Muhlenberg College