สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับสะเก็ดจุกนม: สาเหตุ การรักษา การป้องกัน

ทำไมฉันถึงมีสะเก็ดหัวนม?

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของการตกสะเก็ดของหัวนม ผู้หญิงหลายคนแปลกใจที่พบว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ซึ่งดูเป็นธรรมชาติมากมักเป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวดในตอนแรก

ข่าวดีก็คือแม้ว่าอาการเจ็บหัวนมและถึงกับแตก มีเลือดออก และหัวนมเป็นสะเก็ดจะเกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย แต่ปัญหาเหล่านี้มักเป็นปัญหาระยะสั้นที่สามารถแก้ไขได้ แม้ว่าในตอนแรกจะเป็นเรื่องยาก แต่ผู้หญิงส่วนใหญ่สามารถให้นมลูกได้

สาเหตุหลักประการหนึ่งที่ทำให้หัวนมตกสะเก็ดจากการให้นมลูกก็คือการที่ผิวหนังบริเวณหัวนมมีความอ่อนไหวมาก ไม่คุ้นเคยกับระดับการเสียดสีและการกระตุ้นที่เกิดขึ้นเมื่อให้นมลูก

เป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงจะรู้สึกเจ็บหัวนมในช่วงสองสามวันแรกของการให้นมลูก ซึ่งจะลดลงเมื่อหัวนมเริ่มชินกับกระบวนการนี้

อย่างไรก็ตาม หากทารกอยู่ในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง ดูดนมได้ไม่ดี หรือมีปัญหาทางกายวิภาค เช่น ลิ้นผูก อาการเจ็บหัวนมอาจไม่หายไป ปัญหาเหล่านี้อาจทำให้หัวนมแตกและมีเลือดออก ซึ่งจะทำให้เกิดตกสะเก็ด

ฉันสามารถพยาบาลต่อไปได้หรือไม่ถ้าฉันมีสะเก็ดหัวนม?

ได้ คุณสามารถดูดนมต่อไปได้หากคุณมีสะเก็ดหัวนม หากคุณมีอาการสะเก็ดหัวนมหรือมีอาการปวดเมื่อต้องให้นมลูก ควรปรึกษาแพทย์หรือที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรทันที พวกเขาจะสามารถช่วยแก้ปัญหาและหาวิธีแก้ไขเพื่อให้หัวนมของคุณฟื้นตัวและคุณสามารถให้นมลูกได้โดยไม่เจ็บปวด

อาจมีที่ปรึกษาด้านการให้นม:

  • ที่โรงพยาบาลที่คุณคลอดลูก
  • ผ่านสำนักงานกุมารแพทย์ของลูกน้อย
  • จากกลุ่มสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในพื้นที่

พวกเขาสามารถช่วยให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องและล็อคได้ดี พวกเขายังสามารถประเมินลูกน้อยของคุณสำหรับสิ่งที่อาจส่งผลต่อความสามารถในการพยาบาลที่ดี

สาเหตุอื่นๆ ที่คุณอาจมีสะเก็ดหัวนม

แม้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งของการตกสะเก็ดของหัวนม แต่ก็มีสาเหตุอื่นๆ ที่อาจเกิดสะเก็ดบนหัวนมได้ ซึ่งรวมถึง:

  • กีฬา. การเล่นกีฬา เช่น วิ่ง ปั่นจักรยาน หรือเล่นกระดานโต้คลื่น อาจทำให้หัวนมถูกถลอกและตกสะเก็ด
  • กลากของเต้านม กลากเป็นภาวะทางผิวหนังที่อาจทำให้หัวนมระคายเคืองจนเลือดออกและตกสะเก็ด
  • โรคพาเก็ท ภาวะผิวหนังที่ร้ายแรงที่ทำให้เกิดสะเก็ดที่เต้านม โรคพาเก็ทมักบ่งชี้ถึงมะเร็งเต้านม
  • อาการบาดเจ็บที่หัวนม หัวนมอาจได้รับบาดเจ็บระหว่างทำกิจกรรม เช่น การดูดหรือถูแรงๆ ระหว่างมีเพศสัมพันธ์
  • เบิร์นส์ หัวนมอาจไหม้จากการสัมผัสกับเตียงอาบแดดหรือแสงแดดและตกสะเก็ด

การรักษาหัวนมตกสะเก็ดคืออะไร?

ให้นมลูก

หากคุณรู้สึกเจ็บหัวนม แตก มีเลือดออก หรือเป็นสะเก็ดจากการให้นม ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์หรือที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่ผ่านการรับรองทันที พวกเขาสามารถช่วยคุณระบุสาเหตุของความเจ็บปวดและหาทางแก้ไข สะเก็ดหัวนมมักเกิดจากการล็อคที่ไม่เหมาะสม ซึ่งส่งผลให้หัวนมบาดเจ็บและบาดเจ็บ

ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรของคุณอาจแนะนำการรักษาเช่น:

  • ปั๊มนมหนึ่งหรือสองวันในขณะที่หัวนมของคุณรักษา
  • ใช้ แผ่นปิดหัวนม
  • ทาครีมลาโนลินบริสุทธิ์
  • ล้างเต้านมด้วยน้ำเกลือหลังจากการให้นม
  • โดยใช้ ประคบอุ่นหรือแผ่นเจลเย็นเพื่อช่วยปลอบประโลมหัวนมของคุณ

หนึ่งการศึกษาของมารดาการพยาบาลพบว่าการใช้สารสกัดจากสะระแหน่กับหัวนมหลังจากให้อาหารช่วยลดความเจ็บปวดได้อย่างมีนัยสำคัญและส่งเสริมการรักษาหัวนมที่ได้รับบาดเจ็บ วิธีแก้ปัญหาสะเก็ดหัวนมอีกวิธีหนึ่งอาจเป็นแค่การเปลี่ยนท่านั่งหรือนอนขณะให้นมลูก

ออกกำลังกาย

หากคุณเป็นนักกีฬาที่มีสะเก็ดหัวนม คุณควรสวมสปอร์ตบราและเสื้อผ้าที่พอดีตัว เสื้อชั้นในและชุดบอดี้สูทที่คับหรือหลวมเกินไปอาจทำให้การเสียดสีรุนแรงขึ้น ผ้าควรระบายอากาศได้ดีและระบายความชื้นได้

คุณยังอาจใช้ครีมหรือผงลาโนลินบริสุทธิ์เพื่อช่วยลดการเสียดสีได้ หากสะเก็ดของคุณรุนแรง คุณอาจต้องหยุดพักจากกิจกรรมที่ทำให้สะเก็ดนั้นหายสนิท

ผื่น

หากคุณมีอาการผื่นขึ้นพร้อมกับสะเก็ดหัวนมหรือสะเก็ดหัวนมที่ไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน คุณควรไปพบแพทย์ พวกเขาสามารถช่วยระบุสาเหตุที่คุณมีสะเก็ดหัวนมและให้แน่ใจว่าคุณได้รับการรักษาที่มีประสิทธิภาพ

จะป้องกันสะเก็ดหัวนมได้อย่างไร?

มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถป้องกันสะเก็ดหัวนมได้ด้วยการขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในทันที การทำงานกับที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่ผ่านการรับรองสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดได้

เพื่อให้หัวนมชุ่มชื้นและไม่มีรอยแตกระหว่างการให้นม สิ่งสำคัญคือต้อง:

  • ล้างมือให้สะอาด ป้องกันการติดเชื้อ
  • ทำให้หน้าอกสะอาดและแห้ง
  • ทาลาโนลินบริสุทธิ์หรือน้ำนมแม่

เลือกซื้อ ครีมทาหัวนมลาโนลิน

ผู้หญิงที่ไม่ได้ให้นมลูกสามารถช่วยป้องกันสะเก็ดหัวนมได้โดย:

  • หลีกเลี่ยงการเผาไหม้จากแสงแดดหรือเตียงอาบแดด
  • สวมเสื้อชั้นในระบายอากาศและเสื้อผ้าที่พอดีตัว
  • ทำให้หน้าอกสะอาดและแห้ง
  • ปรึกษาแพทย์หากคุณมีผื่นหรือตกสะเก็ดที่ไม่หายไปหรือไม่มีสาเหตุ

บทสรุป

สะเก็ดจุกนมมักเกิดขึ้นในมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมโดยเฉพาะในช่วงเริ่มต้น ผู้หญิงที่ไม่ได้รับการพยาบาลก็อาจมีสะเก็ดหัวนมได้เช่นกัน

หากคุณมีสะเก็ดหัวนม คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและเริ่มต้นแนวทางการรักษาที่ดีที่สุด

Related Posts

Next Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Trending
  • Comments
  • Latest

Recent News