สิ่งที่คาดหวังเมื่อคุณตั้งครรภ์กับแฝดสาม

คาดว่าแฝดสาม

การรักษาภาวะเจริญพันธุ์ทำให้การคลอดบุตรหลายครั้งเกิดขึ้นบ่อยขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา นั่นหมายความว่าแฝดสามไม่ใช่สิ่งที่หายากอีกต่อไป

แพทย์ยังคงพิจารณาตั้งครรภ์โดยมีความเสี่ยงสูงเป็นทวีคูณ แต่มีสิ่งที่เรียบง่ายและตรงไปตรงมาที่สตรีมีครรภ์สามารถทำได้เพื่อให้อยู่สบายและหายเป็นปกติ

ต่อไปนี้คือวิธีเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์แฝดสามที่มีสุขภาพดี

เลือกทีมของคุณ

ก่อนอื่นให้เลือกแพทย์และทีมแพทย์ที่ดี พวกเขาจะกลายเป็นเพื่อนใหม่ที่ดีที่สุดของคุณในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า

ดร.ดิมิทรี ซิลเบอร์แมน สูติแพทย์และนรีแพทย์ฝึกหัดในแดนเบอรี รัฐคอนเนตทิคัต กล่าวว่า ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์แฝดสามควรไปพบแพทย์ทุกสองสัปดาห์

สิ่งนี้จะดำเนินต่อไปจนกว่าทารกในครรภ์ของคุณจะถึง 24 สัปดาห์ หลังจากนั้นก็ไปพบแพทย์สัปดาห์ละครั้งจนคลอด

กินข้าวสี่ทุ่ม?

แพทย์อาจสั่งวิตามินก่อนคลอดขนาดพิเศษ กรดโฟลิกเสริม หรือยาเม็ดธาตุเหล็ก เพื่อให้แน่ใจว่าคุณแม่จะได้รับสารอาหารเพียงพอ

ปริมาณแคลอรีส่วนเกินที่คุณต้องการจะขึ้นอยู่กับว่าคุณกระตือรือร้นแค่ไหน คุณแม่ที่มีลูกทวีคูณอาจต้องการแคลอรีเพิ่มขึ้นถึง 600 แคลอรีต่อวันจึงจะได้รับน้ำหนักที่เหมาะสม แต่แพทย์ของคุณอาจแนะนำน้อยกว่ามาก ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณ

นั่นคือกรณีของ Rupal Shah เมื่อเธอตั้งท้องแฝดสามในปี 2010 เธอมีกรดไหลย้อนซึ่งทำให้เธอไม่สามารถกินได้มาก แพทย์ของเธอบอกให้เธอกินทุกอย่างที่เธอทนได้และปล่อยไว้อย่างนั้น

เธอได้รับ 20 ปอนด์ในระหว่างตั้งครรภ์ ลูกของเธอเกิดมาแข็งแรงเมื่ออายุ 32 สัปดาห์

อาการของการตั้งครรภ์

ในหลาย ๆ ด้าน คุณแม่แฝดสามจะมีอาการรุนแรงมากขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ พวกเขามีแนวโน้มที่จะรู้สึกหมดแรงและรู้สึกถึงการเติบโตภายในร่างกายเร็วขึ้น

Maria Damjan มารดาของแฝดแฝดวัย 2 ขวบและเด็กหญิงอายุ 4 ขวบกล่าวว่าเธอรู้สึกว่ามดลูกขยายตัวในวันที่เธอค้นพบเกี่ยวกับการตั้งครรภ์แฝดสามของเธอ

เธอจำได้ว่าต้องการชุดคลุมท้องในสัปดาห์ที่แปด นั่นเป็นเวลาประมาณสามเดือนเร็วกว่าที่เธอต้องการกับลูกคนแรกของเธอ

ผู้หญิงหลายคนยังเก็บน้ำไว้โดยเฉพาะที่ข้อเท้า

“แท้จริงแล้วฉันเอวต่ำ ชามใบใหญ่” ชาห์กล่าว เธอจำได้ว่าอาการบวมนั้นเจ็บปวดมากจนไม่ยอมให้ใครแตะต้องเธอ ฝนตกทำให้เธอโล่งใจชั่วคราว

การกักเก็บน้ำเป็นเรื่องปกติ แต่ก็อาจเป็นสัญญาณของภาวะครรภ์เป็นพิษซึ่งเป็นภาวะที่คุกคามถึงชีวิตได้ นั่นเป็นเหตุผลหนึ่งที่แพทย์ติดตามการตั้งครรภ์หลายครั้งอย่างระมัดระวัง

ออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์

Zilberman กล่าวว่าผู้หญิงที่อุ้มแฝดสามสามารถดำเนินกิจวัตรประจำวันตามปกติได้ ตราบใดที่พวกเขาสบายใจ

ออกกำลังกายได้ แต่ต้องขอความเห็นชอบจากแพทย์ก่อน ผู้หญิงบางคนเลือกที่จะใส่เข็มขัดพยุงครรภ์เพื่อให้พยุงตัวเป็นพิเศษ คุณอาจต้องหยุดพักจากกิจกรรมบ่อยๆ

“ฟังร่างกายของคุณ” Zilberman กล่าว “หากคุณหายใจไม่ออกหรือเคลื่อนไหวลำบากมาก ให้เปลี่ยนจากวิ่งเป็นปั่นจักรยานหรือเดิน”

Laurena Liu หนึ่งในผู้ป่วยของเขาหยุดวิ่งประมาณ 18 สัปดาห์ในการตั้งครรภ์ของเธอ แต่เธอจำได้ว่าเข้าชั้นเรียนปั่นด้ายในวันที่เธอไปโรงพยาบาล เธอแนะนำให้สตรีที่ตั้งครรภ์แฝดสามอยู่ได้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้

“ช่วยให้การตั้งครรภ์ทั้งหมดสบายขึ้นและฟื้นตัวเร็วขึ้น” เธอกล่าว “ที่กล่าวว่าอย่าหักโหมมัน ฉันรู้สึกแย่จนวิ่งไม่ได้แล้ว แต่ฉันต้องคิดถึงสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกๆ ไม่ใช่แค่ตัวฉันเอง”

เตียงนอนกับแฝดสาม

Zilberman ไม่แนะนำให้นอนพักสำหรับผู้ป่วยส่วนใหญ่ของเขา แต่เขายอมรับว่านี่เป็นหัวข้อที่ถกเถียงกันในหมู่แพทย์ที่ตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูง

แพทย์ของ Damjan สั่งให้เธอนอนพักเป็นเวลา 20 สัปดาห์ด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง Damjan ผู้ซึ่งเรียกตัวเองว่าเป็นคนที่คลั่งไคล้สุขภาพ กล่าวว่าเธอเคยออกกำลังกายเป็นประจำ แต่เธออายุ 47 ปี และเคยแท้งมาแล้วถึงสองครั้ง เธอไม่อยากเสี่ยง

เธอใช้เวลาอีก 15.5 สัปดาห์ในการนอนพักผ่อน และสามสัปดาห์สุดท้ายที่โรงพยาบาล ลูกของเธอสองคนกลับบ้านจากโรงพยาบาลพร้อมกับเธอ คนที่สามอยู่ใน NICU เพียงไม่กี่วัน

ปัจจัยเสี่ยงของแฝดสาม

หากคุณกำลังพิจารณาการทำเด็กหลอดแก้ว (IVF) หรือการรักษาภาวะเจริญพันธุ์แบบอื่น ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเสี่ยงในการคลอดบุตรทวีคูณก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์

ประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ของการตั้งครรภ์แฝดสามส่งผลให้มีบุตรหนึ่งคนที่มีความทุพพลภาพระยะยาวที่สำคัญ พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับวิธีการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงตลอดการตั้งครรภ์และการคลอด

ซื้อกลับบ้าน

การตั้งครรภ์ใด ๆ มาพร้อมกับความกระวนกระวายใจ เมื่อพิจารณาถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้น จึงไม่น่าแปลกใจที่คุณแม่ที่มีลูกหลายคนอาจรู้สึกกังวลเป็นพิเศษ

แพทย์สองคนแนะนำให้ Damjan ลดการตั้งครรภ์ลงเหลือเพียงตัวเดียว ซึ่งเป็นสิ่งที่เธอไม่ต้องการพิจารณา

จากนั้นเธอก็พบผู้เชี่ยวชาญ ด้วยการเฝ้าสังเกตอย่างระมัดระวัง เขาบอกกับเธอว่าเขาเชื่อว่าเธอสามารถอุ้มเด็กสามคนได้อย่างปลอดภัย ทีมของเขากลายเป็นแชมป์ของเธอ เธอกล่าว เธอดึงความแข็งแกร่งจากความมั่นใจของพวกเขา

ชาห์จำได้ว่ามีอาการกำเริบระหว่างตั้งครรภ์เพราะไม่สบายทางร่างกาย เธอออกกำลังกายการหายใจและฟังเพลงอินเดียเพื่อผ่อนคลาย

“คำแนะนำที่ดีที่สุดที่ฉันเคยได้รับคือรักษาความสงบ ผ่อนคลาย และสนุกกับช่วงเวลานั้น” เธอกล่าว “มีแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์ มันคุ้มค่าทันทีที่คุณคลอดบุตรและได้เห็นลูกๆ ของคุณ”

Related Posts

Next Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Trending
  • Comments
  • Latest

Recent News