สิว Comedonal คืออะไรและมีการรักษาอย่างไร?

สิว comedonal คืออะไร?

Comedones เป็นเลือดคั่งจากสิวขนาดเล็ก พวกเขามักจะพัฒนาที่หน้าผากและคาง คุณมักจะเห็น papules เหล่านี้เมื่อคุณจัดการกับสิว

สิวหัวดำและสิวหัวขาวเป็นรูปแบบที่พบบ่อยที่สุดของสิวอุดตัน สิวหัวดำมี comedones “เปิด” ในขณะที่สิวหัวขาวมีสิวที่ “ปิด”

comedones บางชนิดอาจมองไม่เห็นด้วยตา (microcomedones) ในทางกลับกัน อาจมีสิวหัวดำที่ใหญ่กว่าปกติ (สิวหัวดำขนาดยักษ์) และสิวหัวขาว (มาโครโคมีโดน)

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้วิธีสังเกตสิว comedonal ตัวเลือกการรักษา และอื่นๆ

สิว comedonal หน้าตาเป็นอย่างไร?

เคล็ดลับในการระบุตัวตน

สิวหัวดำเป็นแบบเปิดหน้า เมื่อเม็ดสีเมลานิน (ที่พบในซีบัมที่ผลิตโดยต่อมน้ำมันของเรา) สัมผัสกับอากาศที่ด้านบนของคอเมโดนเปิด มันจะออกซิไดซ์และเปลี่ยนเป็นสีเข้ม นี่คือเหตุผลที่สิวหัวดำมีลักษณะที่มืด ในทางกลับกัน Whiteheads มีพื้นผิวปิด พวกมันดูเหมือนจุดสีขาวหรือสีเนื้อเล็กๆ

comedones ทุกประเภทรู้สึกเป็นหลุมเป็นบ่อเมื่อสัมผัส ตามข้อมูลของ DermNet New Zealand สิว comedonal มักเกิดขึ้นที่คางและหน้าผากของคุณ

สิว comedonal เกิดจากอะไร และใครบ้างที่มีความเสี่ยง?

สิวหัวดำและสิวหัวขาวทั่วไปเกิดจากรูขุมขนที่ติดอยู่

โดยปกติเซลล์ผิวของคุณจะผลัดเซลล์ผิวเพื่อให้เกิดเซลล์ผิวใหม่ บางครั้งเซลล์ผิวที่ตายแล้วอาจติดอยู่ภายในรูขุมขน เมื่อรวมกับน้ำมันธรรมชาติในรูขุมขน (ซีบัม) จะเกิดเป็นปลั๊ก

สิวประเภทนี้มีผลกับผู้ใหญ่ที่มีผิวมันเป็นหลัก นอกจากนี้ยังพบได้บ่อยในผู้ที่สูบบุหรี่

ปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ สำหรับสิว comedonal ได้แก่:

  • การบริโภคนมสูง
  • อาหารที่ประกอบด้วยไขมันและน้ำตาลจำนวนมาก
  • ผิวขาดน้ำ มักมาจากการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ไม่ถูกต้อง
  • ความชื้นสูง
  • เลเซอร์บำบัดหรือลอกเปลือกเคมี
  • อาการบาดเจ็บที่รูขุมขนจากการ “หยิบ” ผิวหนังหรือ comedones แตกออก

มีตัวเลือกการรักษาอะไรบ้าง?

กุญแจสำคัญในการหยุดสิว comedonal คือการไปที่แหล่งที่มา — การผลิตไขมันมากเกินไปจากต่อมไขมัน ด้วยเหตุผลนี้ ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (OTC) อาจไม่แรงพอที่จะกำจัดสิว comedonal ให้ดีได้

พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกต่อไปนี้ ในระหว่างนี้ให้หลีกเลี่ยงการหยิบที่สิว ซึ่งจะทำให้อาการแย่ลงและทำให้เกิดแผลเป็นได้

หัวข้อ

ทรีทเมนต์เฉพาะที่ทาลงบนใบหน้าโดยตรงเพื่อควบคุมความมันส่วนเกินและขจัดปัญหาสิวอุดตันที่มีอยู่

ตัวเลือกทั่วไป ได้แก่ :

  • กรดอะซีลาอิก
  • เบนโซอิล-เปอร์ออกไซด์
  • กรดไกลโคลิก
  • กรดซาลิไซลิก
  • เรตินอยด์
  • กำมะถัน

คุณควรทาครีมกันแดดทุกวันเมื่อใช้เฉพาะที่ — โดยเฉพาะกรดและเรตินอยด์ เหล่านี้เป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยขจัดชั้นนอกของผิวซึ่งทำให้คุณเสี่ยงต่อการถูกแดดเผามากขึ้น อย่าลืมเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป

ยา

ยา OTC เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับการจัดการสิว แต่ก็ไม่ได้ทำเคล็ดลับเสมอไป คุณอาจต้องไปพบแพทย์เพื่อรับยาเฉพาะที่หรือยารับประทานที่มีใบสั่งยาสูง

พวกเขาอาจกำหนด:

  • ยาปฏิชีวนะ
  • ยาคุมกำเนิด
  • ไอโซเทรติโนอิน (Accutane)
  • spironolactone (Aldactone) ซึ่งเป็นยาต้านแอนโดรเจนที่บางครั้งใช้ร่วมกับยาคุมกำเนิดในสตรีเพื่อควบคุมการผลิตไขมัน

เช่นเดียวกับยาทาเฉพาะที่ ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์อาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการถูกแดดเผา ดังนั้นการทาครีมกันแดดทุกวันจึงเป็นสิ่งสำคัญ เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป

การผ่าตัดรักษา

อาจจำเป็นต้องทำการผ่าตัดหากยาเฉพาะที่และยาไม่สามารถแก้ไขปัญหาการระบาดของสิว comedonal ที่รุนแรงได้ การรักษาประเภทนี้อาจช่วยให้เกิด comedones ซ้ำได้ ตัวอย่างเช่น การผ่าตัดรักษาสิว ใช้เข็มและใบมีดขนาดเล็กในการเปิดและขจัดรอยโรคที่เกิดจากสิว

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำ microdermabrasion ในการทำเช่นนี้ เครื่องจะเป่าคริสตัลขนาดเล็กลงบนผิวของคุณ มิฉะนั้น ไม้กายสิทธิ์ปลายเพชรจะถูกถูบนผิวของคุณเพื่อขจัดชั้นผิวด้านบนออก ซึ่งจะช่วยเปิดและกำจัด comedones นอกจากนี้ยังอาจช่วยลบรอยแผลเป็นที่เกี่ยวข้อง

Cryotherapy เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการผ่าตัด ในระหว่างขั้นตอน ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะใช้ไนโตรเจนเหลวกับ comedones สิ่งนี้จะหยุดเพื่อนำออก

มีวิธีการรักษาแบบธรรมชาติอะไรบ้าง?

การรักษาแบบธรรมชาติกำลังได้รับการตรวจสอบมากขึ้นเรื่อยๆ สำหรับสิวทุกประเภท รวมถึง comedones อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้ไม่ได้ทดแทนแผนการรักษาที่ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอนุมัติ

พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหรือแพทย์ผิวหนังของคุณเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษาแบบธรรมชาติและวิธีรวมการรักษาเหล่านี้เป็นการบำบัดเสริม

น้ำมันทีทรี

ในการแพทย์ทางเลือก น้ำมันทีทรีใช้สำหรับโรคผิวหนังต่างๆ ได้รับการขนานนามว่าช่วยในเรื่องการอักเสบและการติดเชื้อ น้ำมันทีทรีอาจช่วยเรื่องสิว comedonal โดยลดความมันและทำให้ผิวสงบ คุณสามารถหามอยส์เจอไรเซอร์และทรีตเมนต์เฉพาะจุดที่มีน้ำมันนั้นได้ที่ร้านขายยาใกล้บ้านคุณ

แม่มดสีน้ำตาลแดง

Witch hazel ทำหน้าที่เป็นยาสมานแผลตามธรรมชาติเพื่อช่วยรักษาสมดุลความชุ่มชื้นของผิว มีประโยชน์เพิ่มเติมในการเปิด comedones แบบปิด ซึ่งจะช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่ติดอยู่และเศษขยะอื่นๆ

คุณสามารถใช้แม่มดเฮเซลแทนยาสมานแผลตามปกติได้มากถึงวันละสองครั้ง

หน้ากากถ่านหรือดินเหนียว

มาสก์สำหรับสิว comedonal ถ่านและดินเหนียวทำงานได้ดีกว่าสูตรอื่น ๆ เพราะช่วยขจัดความมันที่ขังอยู่ในรูขุมขนของคุณ พวกเขายังสามารถช่วยกำจัดสิ่งสกปรกและเซลล์ผิวที่ติดอยู่ทำให้การกำจัดสิวหัวดำง่ายขึ้น

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถช่วยได้หรือไม่?

วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาสิว comedonal คือพยายามป้องกันให้หมด พฤติกรรมการใช้ชีวิตสามารถช่วยเสริมการรักษาใด ๆ ที่ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณแนะนำ

ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว

สำหรับผิวที่เป็นสิวง่าย ครีมหรือเจลทำความสะอาดทำงานได้ดีที่สุดในการขจัดน้ำมันและสิ่งสกปรก มอยเจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะคือสูตรน้ำ หากคุณมี comedones ให้มองหาโลชั่นที่ทำขึ้นสำหรับผิวผสมถึงผิวมัน

หากคุณแต่งหน้า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ทำให้เกิดสิว เพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์จะไม่อุดตันรูขุมขนของคุณ เป็นโบนัส ให้สวมรองพื้นที่มีครีมกันแดด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้เรตินอยด์หรือเปลือกที่มีกรดเป็นส่วนประกอบ

เคล็ดลับการดูแลผิวทั่วไป

แนวทางปฏิบัติในการดูแลผิวที่ดีเริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้น ทั้งหมด เช้าและเย็น ต่อไปนี้คือเคล็ดลับอื่นๆ ที่คุณควรนำไปใช้ในกิจวัตรประจำวันของคุณ:

  • ล้างหน้าอย่างน้อยครั้งละ 30 วินาที โดยใช้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเบาๆ ขัดไม่แรง!
  • ตามด้วยวิทช์ฮาเซลหรือโทนเนอร์ OTC
  • ปล่อยให้มอยเจอร์ไรเซอร์ของคุณแห้งก่อนทาครีมกันแดดและแต่งหน้า
  • ล้างหน้าหลังออกกำลังกายในตอนกลางวัน
  • อย่านอนกับเครื่องสำอางเพราะจะดักจับน้ำมันในรูขุมขนได้มากขึ้น
  • ลองใช้พรีคลีนเซอร์เพื่อขจัดครีมกันแดด เครื่องสำอาง และน้ำมัน ตัวอย่างเช่น Pre-Cleanse ของ Dermalogica ใช้ก่อนผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดของคุณเพื่อการทำความสะอาดที่ล้ำลึกยิ่งขึ้น

อาหารและการออกกำลังกาย

การพิจารณาวิธีควบคุมสิว comedonal จากภายในสู่ภายนอกยังมีประโยชน์อีกด้วย ในกรณีนี้ การรับประทานอาหารและการออกกำลังกายอาจมีประโยชน์บางประการ

DermNet New Zealand แนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงน้ำตาล ไขมัน และผลิตภัณฑ์จากนมมากเกินไปในอาหารของคุณ มีการกล่าวกันว่าส่วนผสมเหล่านี้ทำให้การอักเสบแย่ลง ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของ comedones วิธีที่ง่ายที่สุดคือหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปและขนมหวาน

เพื่อสุขภาพผิว ไม่ควรพลาดกับอาหารจากพืช เหล่านี้อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งสามารถควบคุมอนุมูลอิสระและการอักเสบ การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถส่งผลเหล่านี้ได้เช่นกัน

แนวโน้มคืออะไร?

สิว Comedonal อาจรักษาได้ยากด้วยตัวเอง ดังนั้นจึงควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพเพื่อขอคำแนะนำ

ความอดทนเป็นสิ่งสำคัญเมื่อต้องรับมือกับสิวอักเสบทุกรูปแบบ อาจต้องใช้เวลาหลายเดือนกว่าการรักษาแบบใหม่จึงจะเห็นผลได้ชัดเจนบนผิวของคุณ

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าสิว comedonal นั้นต้องการการรักษาและการจัดการในระยะยาว ต่อมไขมันที่โอ้อวดไม่เคยหายไป ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะสร้าง comedones ใหม่

หากคุณกังวลเกี่ยวกับสิวและยังไม่มีแพทย์ผิวหนัง คุณสามารถดูแพทย์ในพื้นที่ของคุณได้โดยใช้เครื่องมือ Healthline FindCare

Related Posts

Next Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Trending
  • Comments
  • Latest

Recent News