วิธีให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวของคุณเมื่อไม่มีอะไรทำงาน

เคล็ดลับของแพทย์ผิวหนังในการกอบกู้ผิวที่แห้งและหยาบกร้าน

ผิวแห้งอย่างรุนแรงอาจไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่น่าหงุดหงิดและไม่สบายตัวอย่างแน่นอน ดร.จูดิธ เฮลแมน แพทย์ผิวหนังของนิวยอร์คระบุว่า มันสามารถนำไปสู่ปัญหาผิวอื่นๆ เช่น ความไม่สม่ำเสมอ อาการคัน ริ้วรอย หรือแม้แต่กลากและโรคสะเก็ดเงิน น่าเสียดายที่การขาดน้ำอย่างเรื้อรังเป็นสิ่งที่ผู้หญิงต้องคำนึงถึงมากขึ้นเรื่อยๆ เมื่อเรามีอายุมากขึ้น

“เมื่อเราอายุมากขึ้น ผิวจะไม่สามารถรักษาความชุ่มชื้นได้ และการสูญเสียความชุ่มชื้นที่เกี่ยวข้องกับอายุอาจทำให้ความแห้งกร้านมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป” ดร.เฮลล์แมน ผู้ซึ่งแนะนำให้เติมความชุ่มชื้นให้บ่อยขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้นเพื่อช่วยชดเชยความเสียหาย

มีปัจจัยหลายประการที่ส่งผลต่อสภาพผิวของคนๆ หนึ่ง ดังนั้นสาเหตุที่แท้จริงของผิวแห้งของคนๆ หนึ่งจึงอาจแตกต่างไปจากของคนอื่น “บางคนมีตาสีฟ้าและบางคนมีตาสีน้ำตาล ผู้คนที่หลากหลาย [have different] ผิวหนัง” ดร.เฮลแมนกล่าว โดยสังเกตว่าปัจจัยบางอย่างที่ส่งผลต่อผิวที่แห้งนั้นเกิดจากกรรมพันธุ์และส่วนใหญ่มาจากพันธุกรรม

แน่นอนว่าปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์ก็มีบทบาทเช่นกัน ตัวอย่างเช่น นักว่ายน้ำต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อต่อสู้กับความแห้งเนื่องจากคลอรีนในน้ำในสระ

แต่จะทำอย่างไรถ้าผิวของคุณแห้งจนดูเหมือนจะไม่ช่วยอะไร

Melissa Lekus ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามในลอสแองเจลิส เชื่อมั่นในพลังของเซรั่มที่ช่วยรักษาและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวที่แห้งขั้นรุนแรงที่สุด “เมื่อผิวของคุณขาดน้ำ ชั้นเกราะป้องกันจะถูกทำลาย” เธออธิบาย “เซรั่มเป็นกุญแจสำคัญในการซ่อมแซมความเสียหาย”

วิธีการสร้างเซรั่มช่วยให้ส่วนผสมซึมซาบเข้าสู่ผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น บางอย่างที่ Lekus รัก? Skin Script’s Ageless Hydrating Serum (30 เหรียญ), Hale & Hush’s Soothe Essence – ซึ่งสงบและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวที่บอบบางและ Water Drench Hyaluronic Cloud Serum ของ Peter Thomas Roth ($ 41.55) – ซึ่งประกอบด้วยกรดไฮยาลูโรนิก 75%

อันที่จริง Lekus เชื่อว่ากรดไฮยาลูโรนิกเป็นส่วนประกอบอันดับต้นๆ ที่คุณควรมองหา หากคุณกำลังพยายามรักษาผิวที่กระหายน้ำอย่างยิ่งยวด “ส่วนผสมที่ดีที่สุดสำหรับผิวแห้งหรือขาดน้ำคือกรดไฮยาลูโรนิก เนื่องจากความสามารถในการกักเก็บความชุ่มชื้นได้ถึง 1,000 เท่า” เธอกล่าว Lekus ยังแนะนำให้ลองใช้มาสก์แผ่นเป็นวิธีที่รวดเร็วและง่ายดายในการเติมความชื้นในปริมาณมาก ของโปรดของเธอคือ หน้ากากน้ำน้ำแข็งของ ToGoSpa ($ 35) และ Dermovia Lace หน้ากากคอลลาเจนฟื้นฟูผิวหน้าของคุณ ($ 15- $ 55)

คุณยังสามารถลองเติมน้ำมันสักหนึ่งหรือสองหยดลงในมอยส์เจอไรเซอร์ปกติเพื่อเพิ่มพลัง เลคัสแนะนำ น้ำมันบำรุงผิวหน้าสุดหรูของ Drunk Elephant Virgin Marula ($ 21)

เคล็ดลับสำหรับมือโปร: หากคุณสงสัยว่าผิวของคุณแห้งในชั่วข้ามคืน ให้สวมหน้ากากให้ความชุ่มชื้นข้ามคืน สินค้าอย่าง Laniege’s Water Sleeping Mask ($21) และ Lip Sleeping Mask (15 เหรียญ) ได้รับการแนะนำอย่างดีจากผู้ใช้หลายคน

อย่าลืมทาผิวตั้งแต่คอลงมาด้วยนะ

หากผิวร่างกายของคุณหยาบกร้าน แห้ง และเป็นขุย ดร.เฮลแมนแนะนำให้มอยซ์เจอไรเซอร์ด้วยครีมและโลชั่นที่มี AHAs เช่น กรดแลคติกและกรดไกลโคลิก เพื่อกระตุ้นให้เกิดความชุ่มชื้นและการผลัดเซลล์ผิว ครีมทาตัวที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ราคาไม่แพง 2 ตัวที่เธอแนะนำคือ แอมแลคติน ($26.49) และ แลค-ไฮดริน ($27.99)

Hellman ยังผลิตโลชั่นบำรุงผิวของเธอเองด้วยกรดไกลโคลิก 15 เปอร์เซ็นต์ (40 เหรียญ) ซึ่งเธออ้างว่า “สามารถแทรกซึมและเปลี่ยนผิวได้อย่างเต็มที่” เธอยังแนะนำให้ใช้น้ำมันดอกคำฝอยหลังอาบน้ำและใช้วาสลีนใน “โดยเฉพาะบริเวณที่แห้ง เช่น เท้าและข้อศอก”

หากคุณมีผิวแห้งมาก คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงส่วนผสมและผลิตภัณฑ์บางอย่างเพื่อรักษาสมดุลความชุ่มชื้นของผิวที่เปราะบางอยู่แล้ว Hellman แนะนำให้หลีกเลี่ยงสิ่งใดที่มีน้ำหอม (หรือ Parfum ตามที่ระบุไว้ในส่วนผสม) Lekus ยืนกรานที่จะหลีกเลี่ยงดินขาว ถ่านชาร์โคล กรดซาลิไซลิก และน้ำมันทีทรี ซึ่งทั้งหมดนี้ทำงานเพื่อดูดซับน้ำมันตามธรรมชาติของผิว และอาจ “ผิวแห้งเกินไปแล้ว ลอกชั้นบนสุดของหนังกำพร้าออก ซึ่งอาจส่งผลให้เป็นขุยได้ หรือผิวเป็นสะเก็ด”

คณะลูกขุนยังคงตัดสินว่าการดื่มน้ำมาก ๆ ช่วยได้หรือไม่

ความชุ่มชื้นภายในจะส่งผลต่อพฤติกรรมของผิวคุณจริงหรือ? แม้ว่าจะไม่เจ็บแน่นอน แต่ Dr. Hellman ตั้งข้อสังเกตว่า “ต้องมีคนเข้ารับการรักษาทางคลินิกเพื่อให้ผิวของพวกเขาเปลี่ยนแปลง” จากการดื่ม H20 เพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อยทุกวัน เธอไม่แนะนำให้ผู้คนดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสม

ในทางกลับกัน Lekus เชื่ออย่างสุดใจในพลังของการดื่มน้ำเพื่อให้เกิดประโยชน์ต่อผิวแห้ง “การศึกษาแนะนำให้ดื่มน้ำครึ่งออนซ์ทุกวัน” เธอกล่าว “ถ้าคุณต้องการให้น้ำของคุณน่ารับประทานมากขึ้น ให้ใส่ผลไม้ลงไป หรือเติมมะนาว มะนาว แตงกวา และสะระแหน่” เธอยังแนะนำให้ดื่มกาแฟ ชา และโซดาในปริมาณที่พอเหมาะตั้งแต่ พวกเขาสามารถเป็น ขาดน้ำมาก

แล้วทรีตเมนต์เสริมความงามแนวฟรินจ์-y เช่น ช็อตไฮเดรชั่นและ IV Drip ล่ะ? สปาและคลินิกสุขภาพมีมากขึ้นเรื่อยๆ ที่เสนอการรักษาเช่นนี้เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น แต่ Lekus และ Hellman ไม่เห็นข้อพิสูจน์ใด ๆ ว่าพวกเขาใช้ได้ผล ดร.เฮลแมนชี้ว่า “ถ้าคุณมีของจะขาย ก็มีคนที่จะซื้อมันเสมอ”

เลคัสเห็นด้วย “ฉันจะไม่แนะนำแฟชั่นเช่นช็อตไฮเดรชั่นหรือหยด IV” เธอกล่าว แต่เธอกลับกระตุ้นให้ผู้ที่มีผิวแห้ง “ดูแลสุขภาพผิวของคุณอย่างจริงจังและบำรุงเลี้ยงอย่างต่อเนื่อง” ในการทำเช่นนี้ บางคนอาจต้องการจองคำปรึกษากับแพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม

“เมื่อเราวินิจฉัยตนเอง เรามักจะมองไม่เห็นสาเหตุของความแห้งกร้าน ดังนั้นเราจึงลงเอยด้วยการรักษาอาการไม่ใช่ปัญหา” Lekus กล่าว “ผิวของคุณต้องรับใช้คุณไปตลอดชีวิต”


Laura Barcella เป็นนักเขียนและนักเขียนอิสระที่อยู่ในบรูคลิน เธอเขียนให้กับ New York Times, RollingStone.com, Marie Claire, Cosmopolitan, The Week, VanityFair.com และอีกมากมาย

Related Posts

Next Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Trending
  • Comments
  • Latest

Recent News