ข้อมูลดีมาก วิธีเริ่มต้นคุมอาหารลดความอ้วน และเพิ่มกล้ามเนื้อ | คุมอาหาร EP.1 รวมคำแนะนำ ข้อมูลดีๆ และวิดีโอเกี่ยวกับการสร้างสุขภาพที่แข็งแรงให้คุณ จากผู้เชี่ยวชาญ
#คุมอาหาร
เนื้อหาเรื่องของการเริ่มต้นคุมอาหารเพื่อเป้าหมายรูปร่างที่ดีกว่าเดิม
video ชุดนี้ผมทำเพื่อแนะนำพื้นฐานหลักง่ายๆให้คนทั่วไป
ที่สนใจไม่ว่าจะเรื่องลดน้ำหนัก ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อ
ก็สามารถเข้าใจได้อย่างง่ายและนำไปปฏิบัติใช้ได้กับตัวเองครับ
📞 ติดต่องาน : bodyherofitness@gmail.com
📸 Instagram : boss.bodyhero
😎 Facebook :
Music : LAKEY INSPIRED – Warm Nights
SoundCloud:
วิธีเริ่มต้นคุมอาหารลดความอ้วน และเพิ่มกล้ามเนื้อ | คุมอาหาร EP.1