วิธีป้องกันการติดเชื้อยีสต์

ยีสต์เป็นเรื่องธรรมดา

การติดเชื้อยีสต์ค่อนข้างบ่อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการติดเชื้อราในช่องคลอด อย่างไรก็ตาม การติดเชื้อราไม่เพียงแค่ส่งผลกระทบต่อช่องคลอดเท่านั้น สามารถเกิดขึ้นได้ที่องคชาตและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย เช่นในปากและลำคอ

ส่วนใหญ่มักจะเติบโตมากเกินไปของ แคนดิดา เป็นสาเหตุของการติดเชื้อรา แคนดิดา เป็นตระกูลของยีสต์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติบนผิวหนัง โดยปกติจะไม่เป็นอันตรายในปริมาณปกติ ยีสต์เป็นส่วนหนึ่งของอาณาจักรเชื้อรา

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับมาตรการป้องกันการติดเชื้อยีสต์ที่พบบ่อยที่สุด

ป้องกันการติดเชื้อรา

จำไว้ว่าคุณอาจมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อราบ่อยครั้งหรือมีแนวโน้มทางพันธุกรรมที่จะติดเชื้อรา อย่างไรก็ตาม มาตรการป้องกันอาจช่วยได้มากในการป้องกันการติดเชื้อรา

ป้องกันการติดเชื้อราที่อวัยวะเพศ

สำหรับการป้องกันการติดเชื้อราที่อวัยวะเพศ ให้พิจารณาสิ่งต่อไปนี้:

  • หลีกเลี่ยงกิจกรรมทางเพศในขณะที่คู่นอนมีการติดเชื้อรา แม้ว่าพวกเขาจะไม่มีอาการใดๆ ก็ตาม การติดเชื้อราสามารถส่งต่อไปมาได้ นอกจากนี้ยังสามารถถ่ายโอนจากส่วนหนึ่งของร่างกายไปยังส่วนอื่น เช่น อวัยวะเพศไปยังปาก
  • เช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลังเพื่อช่วยป้องกันจุลินทรีย์เพิ่มเติมจากการถูกผลักเข้าไปในช่องคลอดหรือนำเข้าไปในทางเดินปัสสาวะ
  • สวมชุดชั้นในผ้าฝ้ายและเปลี่ยนเป็นประจำ สวมเสื้อผ้าฝ้ายหลวมๆ ด้วย เสื้อผ้าที่คับแคบอาจดักจับความชื้นและทำให้เกิดการเสียดสีกับผิวหนัง ทำให้บริเวณที่ไวต่อการเจริญเติบโตของยีสต์มากขึ้น
  • ซักเสื้อผ้าบางชนิด เช่น ชุดชั้นในในน้ำร้อน เติมสารฟอกขาวหากจำเป็น. นอกจากนี้ อย่าลืมใช้ผงซักฟอกสูตรอ่อนโยนที่ปราศจากน้ำหอมและสี สิ่งเหล่านี้จะระคายเคืองผิวหนังน้อยลงหากมีการติดเชื้อ
  • ปล่อยให้ชุดว่ายน้ำของคุณแห้งสนิท หลีกเลี่ยงการสวมชุดว่ายน้ำเปียกชุดเดิมซ้ำๆ
  • กินอาหารที่ช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์ในร่างกาย เหล่านี้อาจรวมถึงโยเกิร์ตที่มี แลคโตบาซิลลัส แอซิโดฟิลัสซึ่งเป็นโปรไบโอติกธรรมชาติชนิดหนึ่ง
  • ทานอาหารเสริมโปรไบโอติก. แจ้งให้แพทย์ทราบเสมอว่าคุณทานอาหารเสริมชนิดใด
  • ทานยาต้านเชื้อรา (ฟลูโคนาโซล) ทุกครั้งที่คุณสั่งยาปฏิชีวนะ พูดคุยกับแพทย์หรือเภสัชกรของคุณหากคุณมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อยีสต์

โปรดทราบว่าการรักษาหรือการป้องกันเสริม เช่น การรับประทานโปรไบโอติกหรือการใช้กระเทียมหรือน้ำมันทีทรี ไม่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์ว่ามีความปลอดภัยและประสิทธิภาพในการรักษา อย่างไรก็ตาม บางคนรู้สึกว่ามันช่วยปรับสมดุลของแบคทีเรียตามธรรมชาติ อย่าลืมปรึกษาเรื่องอาหารเสริมทั้งหมดและการรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์กับแพทย์ของคุณ

ป้องกันโรคปากและคอหอย

การป้องกันเชื้อราในช่องปากและลำคอต้องอาศัยแนวทางปฏิบัติด้านสุขอนามัยในช่องปากที่ดีร่วมกัน ยาต้านเชื้อราอาจใช้รักษาการติดเชื้อซ้ำได้ วิธีป้องกันเชื้อราในช่องปากและลำคอมีดังนี้

  • แก้ปัญหาปากแห้งเพื่อป้องกันการเกิดคราบพลัคและการเติบโตของยีสต์ นี่คือการเยียวยาบางอย่าง
  • แปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละสองครั้งทุกวัน
  • ทำความสะอาดฟันปลอมอย่างสม่ำเสมอ
  • พบทันตแพทย์ของคุณสำหรับการตรวจสุขภาพปกติ.
  • สวมแผ่นปิดฟันขณะมีเพศสัมพันธ์ทางปาก

ยีสต์ที่พบบ่อยที่สุดมีการเจริญเติบโตมากเกินไป

การเจริญเติบโตมากเกินไปของยีสต์ทำให้เกิดการติดเชื้อยีสต์ส่วนใหญ่ การติดเชื้อยีสต์ทั่วไปสามประเภทคือ:

  • การติดเชื้อราที่อวัยวะเพศ
  • เชื้อราในช่องปาก
  • คอหอย

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการติดเชื้อราอื่นๆ เช่น อาการคันจ๊อคและเท้าของนักกีฬา

สิ่งที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อรา

เพื่อช่วยป้องกันการติดเชื้อรา คุณควรรู้ว่าปัจจัยใดมีส่วนทำให้เกิดสิ่งนี้ตั้งแต่แรก แม้ว่าการติดเชื้อราสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกวัย แต่ก็มีปัจจัยเสี่ยงบางประการที่อาจเพิ่มโอกาสให้คุณได้

แก่นของการติดเชื้อราคือการเติบโตของยีสต์ที่มากเกินไป ดังนั้นการมีมากเกินไปในร่างกายจะทำให้คุณตกอยู่ในความเสี่ยงได้โดยอัตโนมัติ

ปัจจัยเฉพาะเพิ่มเติมที่เพิ่มความเสี่ยงของคุณ ได้แก่:

  • การทานยาปฏิชีวนะ. แม้ว่ายาปฏิชีวนะจะกำจัดแบคทีเรียที่เป็นอันตราย แต่ก็สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ดีได้เช่นกัน ปราศจากแบคทีเรียที่ดีต่อสุขภาพ แคนดิดา ที่อ่าวมันสามารถทวีคูณอย่างรวดเร็วและกลายเป็นปัญหาที่อาจเกิดขึ้น
  • การกินยาคุมกำเนิดที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง เอสโตรเจนในยาคุมกำเนิดสามารถนำไปสู่การเจริญเติบโตของยีสต์ได้ สตรีมีครรภ์มีความเสี่ยงสูงที่จะติดเชื้อราเนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สูงขึ้นตามธรรมชาติ
  • ความชื้น. แคนดิดา ยีสต์และเชื้อราอื่นๆ มักจะเจริญเติบโตได้ในสภาพที่เปียกชื้น
  • ความชื้นในเสื้อผ้าของคุณ เสื้อผ้าที่ขับเหงื่อและชุดว่ายน้ำเปียกสามารถเพิ่มความชื้นในบริเวณอวัยวะเพศ ทำให้เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของเชื้อราที่ขึ้นมากเกินไป
  • มีเงื่อนไขบางประการ เบาหวานหรือ ประนีประนอม ระบบภูมิคุ้มกันอาจเพิ่มความเสี่ยงของคุณ

บทสรุป

การติดเชื้อราที่ไม่รุนแรงเป็นวิธีการรักษาที่ง่ายที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อตรวจพบเชื้อตั้งแต่เนิ่นๆ การติดเชื้อยีสต์ที่รุนแรงหรือเกิดซ้ำอาจใช้เวลานานขึ้น ติดต่อแพทย์หากอาการของการติดเชื้อยีสต์แย่ลงหรือกลับมาเป็นอีก

Related Posts

Next Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Trending
  • Comments
  • Latest

Recent News