วิธีควบคุมเหงื่อที่ศีรษะและใบหน้ามากเกินไป

เหงื่อออกมากเกินไป

ทุกคนเหงื่อออก เป็นการทำงานปกติของร่างกายที่ช่วยควบคุมอุณหภูมิของเรา ผู้คนมักมีเหงื่อออกมากที่สุดจากใบหน้า หัว ใต้วงแขน มือ เท้า และขาหนีบ

หากคุณมีเหงื่อออกมากเกินไปจากศีรษะและใบหน้าของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คุณอาจมีอาการที่เรียกว่ากะโหลกศีรษะใบหน้ามากเกินไป

เหงื่อออกมากหมายถึงการมีเหงื่อออกมากเกินความจำเป็นเพื่อรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้เป็นปกติ อาจมีความรุนแรงตั้งแต่ความชื้นจนถึงหยด

หากคุณพบว่าใบหน้าและศีรษะของคุณมีเหงื่อออกมากเป็นประจำ แม้ว่าคุณจะไม่ร้อน เครียด ออกกำลังกาย หรือทานอาหารรสเผ็ด คุณก็อาจกำลังประสบกับภาวะนี้

เหงื่อออกที่ศีรษะและใบหน้ามากเกินไปอาจทำให้รู้สึกหงุดหงิดหรือทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจในสถานการณ์ทางสังคม ข่าวดีก็คือมีตัวเลือกการรักษาที่เป็นไปได้มากมาย

ประเภทของเหงื่อออกมาก

hyperhidrosis มีสองประเภทหลัก: ประถมศึกษาและมัธยมศึกษา

ภาวะเหงื่อออกมากหลักเป็นชนิดที่พบบ่อยที่สุด หมายความว่าการมีเหงื่อออกมากเกินไปไม่ได้เกิดจากสภาวะทางการแพทย์ การออกกำลังกาย หรืออุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น โดยทั่วไปจะส่งผลต่อมือ เท้า ศีรษะ และใบหน้า สามารถเกิดขึ้นได้ในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเช่นกัน

ภาวะเหงื่อออกมากในระดับทุติยภูมิเกี่ยวข้องกับภาวะทางการแพทย์หรือยาที่ทำให้เหงื่อออกมากเกินไป เช่น:

  • โรคหัวใจ
  • โรคมะเร็ง
  • โรคเบาหวาน
  • วัยหมดประจำเดือน
  • จังหวะ
  • อาการบาดเจ็บที่ไขสันหลัง
  • การใช้ยาแก้ซึมเศร้าบางชนิด

ทำไมถึงส่งผลต่อใบหน้า?

แม้ว่าภาวะเหงื่อออกมากอาจเกิดขึ้นได้ในทุกส่วนของร่างกาย แต่ก็มีต่อมเหงื่อจำนวนมากที่ใบหน้าและหนังศีรษะ ดังนั้น หากคุณมีแนวโน้มที่จะเหงื่อออกมากเกินไป มันอาจจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนในบริเวณเหล่านั้น

งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่า 30 ถึง 50 เปอร์เซ็นต์ ของผู้ที่มีประสบการณ์การขับเหงื่อประเภทนี้มีประวัติครอบครัวเป็น

หากคุณพบว่าใบหน้าของคุณมีเหงื่อออกบ่อยๆ คุณควรนัดหมายกับแพทย์ สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยระบุได้ว่าเหงื่อออกของคุณเกิดจากสภาวะทางการแพทย์ ซึ่งอาจร้ายแรงหรือไม่

หากแพทย์ของคุณพิจารณาว่าเหงื่อออกของคุณไม่เกี่ยวข้องกับภาวะทางการแพทย์อื่น ๆ พวกเขาสามารถช่วยคุณหาทางเลือกการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

ทริกเกอร์

แม้ว่าเหงื่อออกที่ใบหน้าและศีรษะมากเกินไปอาจเกิดขึ้นในสถานการณ์ที่ไม่ปกติ เช่น ในช่วงอากาศหนาวหรือเมื่อคุณไม่ได้ออกกำลังกาย แต่ก็มีปัจจัยหลายประการที่อาจทำให้เหงื่อออกได้ ทริกเกอร์เหล่านี้รวมถึง:

  • ความชื้น
  • สภาพอากาศร้อน
  • ความเครียดหรือวิตกกังวล
  • อารมณ์รุนแรงเช่นความโกรธหรือความกลัว
  • กินเผ็ด
  • ออกกำลังกายแม้กิจกรรมเล็กน้อย

ตัวเลือกการรักษา

แม้ว่าการมีเหงื่อออกมากเกินไปอาจทำให้คุณหงุดหงิด แต่ก็มีทางเลือกในการรักษามากมายที่สามารถช่วยได้ บางตัวเลือกเหล่านี้รวมถึง:

  • ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เหงื่อ ประกอบด้วยอะลูมิเนียมคลอไรด์
  • ยาระงับเหงื่อตามใบสั่งแพทย์ ประกอบด้วยอะลูมิเนียมคลอไรด์เฮกซาไฮเดรต สารระงับเหงื่อที่แรงเหล่านี้อาจระคายเคืองต่อผิวบอบบางของใบหน้าและศีรษะ แพทย์ของคุณควรจะสามารถช่วยคุณพัฒนาระบบการปกครองเพื่อจัดการกับเหงื่อออกและดูแลผิวของคุณได้
  • ฉีดโบท็อกซ์ สามารถใช้เพื่อลดการทำงานของเส้นประสาทที่ส่งผลต่อต่อมเหงื่อ อาจต้องใช้การรักษาหลายอย่างเพื่อให้การฉีดยาเริ่มทำงาน แต่สามารถช่วยรักษาอาการต่างๆ ได้นานถึง 12 เดือน
  • ยารับประทานที่เรียกว่า สารต้านโคลิเนอร์จิก ลดเหงื่อออกทั่วร่างกาย พวกเขาอาจมีผลข้างเคียงเช่นท้องผูกการเก็บปัสสาวะเวียนศีรษะและปากแห้ง
  • แน่ใจ ยากล่อมประสาท อาจลดการขับเหงื่อและช่วยจัดการกับความวิตกกังวลที่ทำให้เหงื่อออก โปรดทราบว่ามียากล่อมประสาทบางชนิดที่อาจทำให้คุณเหงื่อออกมากขึ้น
  • ยารับประทานที่เรียกว่า ตัวบล็อกเบต้า และ เบนโซไดอะซีพีน อาจปิดกั้นสัญญาณทางกายภาพของความวิตกกังวลเช่นเหงื่อออก

ความเป็นไปได้ในการรักษาอื่นๆ

มีตัวเลือกการรักษาอื่นๆ สองสามวิธีที่ปกติแล้วไม่ได้ใช้สำหรับใบหน้า แต่ก็ยังควรค่าแก่การสำรวจกับแพทย์ของคุณ ซึ่งรวมถึง:

  • Lontoforesis เป็นขั้นตอนที่เกี่ยวข้องกับการใช้กระแสไฟฟ้าระดับต่ำผ่านร่างกายของคุณในขณะที่คุณจมอยู่ในน้ำ วิธีนี้จะได้ผลดีที่สุดในการขับเหงื่อที่มือ เท้า และรักแร้
  • การผ่าตัด การกำจัดต่อมเหงื่อเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการรักษาภาวะเหงื่อออกมาก แม้ว่าโดยหลักแล้วจะใช้สำหรับการขับเหงื่อออกมากเกินไปจากรักแร้ก็ตาม
  • Sympathectomy เป็นขั้นตอนที่เส้นประสาทบางส่วนที่กระตุ้นต่อมเหงื่อของคุณถูกตัด ทำให้สัญญาณการผลิตเหงื่อลดลง

เคล็ดลับในชีวิตประจำวัน

นอกจากการรับประทานยาและหัตถการแล้ว ยังมีอีกหลายสิ่งที่คุณสามารถช่วยลดอาการเหงื่อออกที่ศีรษะและใบหน้าได้ การเยียวยาที่บ้านบางส่วนเหล่านี้รวมถึง:

  • อาบน้ำบ่อยๆเพื่อลดแบคทีเรียและความชื้นของผิว
  • ทายาระงับเหงื่อก่อนนอนและตอนเช้า
  • พกผ้าขนหนูนุ่มๆ ซับน้ำไว้ในกระเป๋า โต๊ะทำงาน หรือในรถเพื่อช่วยให้เหงื่อออกมากเกินไป
  • ใช้แป้งทาหน้าธรรมดาไม่มีกลิ่นช่วยดูดซับความชื้น
  • หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดและคาเฟอีน ซึ่งทั้งสองอย่างนี้สามารถเพิ่มการขับเหงื่อได้
  • หลีกเลี่ยงอุณหภูมิที่ร้อนหรือแต่งตัวให้อบอุ่นเกินไป
  • สวมผ้าที่ระบายอากาศได้ดี
  • คงความชุ่มชื้นได้ดี
  • พกพัดลมมือถือขนาดเล็กหรือคลิปหนีบเพื่อช่วยให้ใบหน้าของคุณเย็นและแห้ง
  • กินอาหารมื้อเล็ก ๆ บ่อยขึ้นเพื่อช่วยควบคุมการย่อยอาหารซึ่งก่อให้เกิดความร้อน
  • ไม่ออกกำลังกายทันทีก่อนทำงานหรือทำกิจกรรมทางสังคมอื่น ๆ เนื่องจากอาจมีเหงื่อออกต่อเนื่องเป็นระยะเวลาหนึ่งหลังออกกำลังกาย

กำลังมองหาเคล็ดลับเพิ่มเติมเพื่อหยุดการขับเหงื่อ? นี่คือเก้า

ความคุ้มครองประกันภัย

บริษัทประกันสุขภาพหลายแห่งจะช่วยครอบคลุมยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อรักษาภาวะเหงื่อออกมาก

บริษัทประกันภัยบางแห่งอาจช่วยครอบคลุมการรักษาที่รุกรานมากขึ้น เช่น โบท็อกซ์ คุณสามารถโทรหาบริษัทประกันหรืออ่านคู่มือสิทธิประโยชน์ของคุณเพื่อดูว่าแผนประกันของคุณจะช่วยครอบคลุมการรักษาเหล่านี้หรือไม่ หากไม่มี มีโครงการช่วยเหลือผู้ป่วยสำหรับผู้ที่ต้องการรับการรักษาโบท็อกซ์

หากคุณมีปัญหาในการรับความคุ้มครองประกันสำหรับการรักษาที่แพทย์แนะนำ แพทย์อาจช่วยคุณส่งจดหมายแสดงความจำเป็นทางการแพทย์เพื่ออธิบายว่าทำไมการรักษานี้จึงสำคัญและจำเป็น

การเข้าร่วมการศึกษาวิจัยอาจเป็นอีกวิธีหนึ่งในการรับการรักษาโดยไม่มีค่าใช้จ่าย

การทำงานกับแพทย์ผิวหนังที่คุ้นเคยกับการขับเหงื่อประเภทนี้เป็นสิ่งสำคัญ และสามารถช่วยให้คุณพบตัวเลือกการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

บรรทัดล่างสุด

Craniofacial hyperhidrosis เป็นภาวะที่ทำให้เหงื่อออกที่ศีรษะ ใบหน้า และหนังศีรษะมากเกินไป ปริมาณเหงื่อที่ผลิตออกมามีมากกว่าที่ร่างกายต้องการสำหรับการควบคุมอุณหภูมิ และอาจสร้างความรำคาญใจอย่างมาก

มีตัวเลือกการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากมาย หากคุณรู้สึกเขินอายหรือหงุดหงิดที่มีเหงื่อออกมากเกินไปจากใบหน้าและศีรษะ ให้ปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังเพื่อหาสาเหตุและการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

Related Posts

Next Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Trending
  • Comments
  • Latest

Recent News