วิธีการใช้การบูรอย่างปลอดภัย: ประโยชน์และข้อควรระวัง

ภาพรวม

การบูร (Cinnamomum การบูร) เป็นเทอร์พีน (สารประกอบอินทรีย์) ที่ใช้กันทั่วไปในครีม ขี้ผึ้ง และโลชั่น น้ำมันการบูรเป็นน้ำมันที่สกัดจากไม้ของต้นการบูรและผ่านกรรมวิธีกลั่นด้วยไอน้ำ สามารถใช้ทาเพื่อบรรเทาอาการปวด ระคายเคือง และคัน การบูรยังใช้เพื่อบรรเทาอาการคัดแน่นหน้าอกและอาการอักเสบ

มีกลิ่นและรสเข้มข้นและซึมเข้าสู่ผิวได้ง่าย ปัจจุบันการบูรทำมาจากน้ำมันสน แต่ก็ยังปลอดภัยที่จะใช้ตราบเท่าที่คุณใช้อย่างถูกต้อง มีศักยภาพสำหรับผลข้างเคียง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าคุณใช้ในปริมาณที่สูง ห้ามใช้การบูรภายในหรือทาบนผิวที่บอบบาง เพราะอาจเป็นพิษได้

การบูรใช้ทำอะไร?

การบูรมีการใช้เฉพาะที่ที่หลากหลายเนื่องจากคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และต้านการอักเสบ สามารถใช้รักษาสภาพผิว ปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินหายใจ และบรรเทาอาการปวด อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้การบูรแบบต่างๆ และหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุน

การบูรสำหรับผิว

โลชั่นและครีมที่มีการบูรสามารถใช้บรรเทาอาการระคายเคืองและอาการคันของผิวหนังได้ และอาจช่วยปรับปรุงลักษณะโดยรวมของผิวได้ มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราที่เป็นประโยชน์ในการรักษาโรคติดเชื้อ NS 2015 จากการศึกษาในสัตว์ทดลองพบว่าการบูรมีประสิทธิภาพในการรักษาบาดแผลและริ้วรอยที่เกิดจากแสงอัลตราไวโอเลต ทำให้เป็นส่วนผสมที่มีศักยภาพในเครื่องสำอางต่อต้านวัย อาจเป็นเพราะความสามารถในการเพิ่มการผลิตอีลาสตินและคอลลาเจน ใช้ครีมการบูรในบริเวณที่คุณต้องการรักษาอย่างน้อยวันละครั้ง

บรรเทาอาการปวด

การใช้การบูรกับผิวหนังช่วยบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ ที่มีขนาดเล็ก 2015 จากการศึกษาพบว่าสเปรย์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น การบูร เมนทอล น้ำมันหอมระเหยจากกานพลูและยูคาลิปตัสมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดเล็กน้อยถึงปานกลาง ฉีดพ่นบริเวณข้อต่อ ไหล่ และหลังส่วนล่างเป็นเวลา 14 วัน คุณอาจรู้สึกเสียวซ่า ร้อนหรือเย็นลงเมื่อคุณใช้ผลิตภัณฑ์การบูร ใช้สเปรย์การบูรหรือครีมทาบริเวณที่เป็นสิววันละหลายๆ ครั้ง

รักษาแผลไฟไหม้

ยาหม่องการบูรและครีมสามารถใช้รักษาแผลไฟไหม้ได้ NS 2018 จากการศึกษาในสัตว์ทดลองพบว่าครีมที่มีการบูร น้ำมันงา และน้ำผึ้งช่วยลดเวลาในการรักษาแผลไฟไหม้ระดับที่สอง และพบว่ามีประโยชน์มากกว่าการใช้วาสลีน ให้ใช้ครีมทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบวันละครั้ง

รักษาโรคข้ออักเสบ

ผลิตภัณฑ์การบูร เช่น Icy Hot และ Biofreeze อาจมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวด อักเสบ และบวมอันเนื่องมาจากโรคข้ออักเสบ ความรู้สึกร้อนหรือเย็นที่เกิดขึ้นหลังจากทาครีมเหล่านี้อาจทำให้คุณเสียสมาธิจากความเจ็บปวด การบูรก็เช่นกัน แสดง ให้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบในสัตว์ทดลองที่มีประโยชน์ในการรักษาโรคข้ออักเสบ วิธีใช้ ให้ทาครีมการบูรบริเวณที่ได้รับผลกระทบวันละหลายๆ ครั้ง

รักษาเชื้อราที่เล็บเท้า

คุณสมบัติต้านเชื้อราของการบูรทำให้มีประโยชน์ในการรักษาเชื้อราที่เล็บเท้า การวิจัยในปี 2554 พบว่าการใช้ Vicks VapoRub ซึ่งมีการบูร เมนทอล และน้ำมันยูคาลิปตัส มีประสิทธิภาพในการรักษาเชื้อราที่เล็บเท้า ในการศึกษา 15 คนจาก 18 คนแสดงผลในเชิงบวกหลังจากใช้ครีมนี้เป็นเวลา 48 สัปดาห์ หากต้องการใช้ ให้ทา Vicks VapoRub กับเล็บเท้าที่ได้รับผลกระทบ 2-3 ครั้งต่อวัน

บรรเทาอาการคัดจมูกและไอ

น้ำมันการบูรทำหน้าที่เป็นยาระงับความรู้สึกและระงับอาการไอ จากการศึกษาในปี 2010 การถูด้วยไอระเหยมีประสิทธิภาพสูงสุดในการบรรเทาอาการไอตอนกลางคืน ความแออัด และการนอนหลับยากในเด็กที่ติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน

วิธีใช้ ใส่ Vicks VapoRub 2 ช้อนชาลงในชามน้ำร้อน ถือหัวของคุณเหนือชามและคลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูขณะที่คุณหายใจเอาไอระเหยเข้าไป คุณยังสามารถทาบาล์มกับหน้าอกหรือเท้าแล้วคลุมด้วยถุงเท้า หลีกเลี่ยงการใส่ในหรือรอบจมูกของคุณ

แก้กระสับกระส่าย

ผลิตภัณฑ์การบูรยังสามารถใช้เป็นยาสมานกล้ามเนื้อได้ อาจช่วยบรรเทาอาการตะคริวของกล้ามเนื้อ อาการกระตุก และอาการตึงได้ จากการศึกษาในปี 2547 พบว่าการบูรมีคุณสมบัติต้านอาการกระสับกระส่ายและคลายตัว หากต้องการใช้ ให้นวดถูกล้ามเนื้อ เช่น Bengay ลงบนกล้ามเนื้อที่มีอาการเจ็บ 2-3 ครั้งต่อวัน

การใช้งานอื่นๆ

การวิจัยทางวิทยาศาสตร์มีข้อ จำกัด สำหรับการใช้การบูรโดยอ้างว่าบางส่วนและหลักฐานส่วนใหญ่เป็นประวัติการณ์ น้ำมันการบูรอาจใช้รักษา:

  • ผมร่วง
  • สิว
  • หูด
  • ปวดหู
  • แผลเย็น
  • ริดสีดวงทวาร
  • อาการโรคหัวใจ

  • เลือดไหลเวียนไม่ดี
  • ท้องอืด
  • ความวิตกกังวล
  • ภาวะซึมเศร้า
  • กล้ามเนื้อกระตุก
  • ความใคร่ต่ำ

ความเสี่ยงและข้อควรระวัง

การบูรโดยทั่วไปจะปลอดภัยสำหรับผู้ใหญ่เมื่อใช้อย่างถูกต้อง โลชั่นหรือครีมที่มีการบูรปริมาณเล็กน้อยสามารถทาลงบนผิวของคุณได้ ห้ามใช้การบูรที่ไม่เจือปนหรือผลิตภัณฑ์ที่มีการบูรมากกว่า 11 เปอร์เซ็นต์ ทำการทดสอบ skin patch ก่อนใช้การบูรกับผิวของคุณเสมอ ใช้ผลิตภัณฑ์การบูรในปริมาณเล็กน้อยที่ปลายแขนด้านในของคุณและรอ 24 ชั่วโมงเพื่อดูว่ามีปฏิกิริยาเกิดขึ้นหรือไม่

ผลข้างเคียงเล็กน้อยเช่นรอยแดงและการระคายเคืองอาจเกิดขึ้นได้เมื่อใช้การบูรเฉพาะที่ ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์การบูรกับผิวที่แตกหรือบาดเจ็บเพราะร่างกายสามารถดูดซับระดับที่เป็นพิษได้ นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดปัญหาระบบทางเดินหายใจ เช่น ไอและหายใจมีเสียงหวีดเมื่อสูดดม หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับดวงตาของคุณ

อย่าใช้สารละลายการบูรมากกว่า 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำควอร์ตเมื่อใช้ผ่านการสูดดมไอน้ำ อย่าให้ความร้อนกับผลิตภัณฑ์ที่มีการบูร เช่น Vicks VapoRub หรือ Bengay ในไมโครเวฟ เนื่องจากอาจเกิดการระเบิดได้ อย่าจุดไฟการบูรอย่างที่เคยเป็นมา แสดง ทำให้เกิดแผลไหม้

บันทึก: การบูรไม่ควรกลืนเข้าไปภายในเพราะอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงร้ายแรงและถึงขั้นเสียชีวิตได้ สัญญาณของความเป็นพิษจากการบูรปรากฏขึ้นภายใน 5 ถึง 90 นาทีหลังกลืนกิน อาการต่างๆ ได้แก่ แสบร้อนในปากและลำคอ คลื่นไส้ และอาเจียน

การบูรภายในและการใช้เฉพาะที่คิดว่าจะทำให้ตับถูกทำลาย อย่าใช้การบูรหากคุณมีอาการป่วยที่ส่งผลต่อตับ คุณไม่ควรรับประทานการบูรหากคุณเป็นโรคหอบหืดหรือโรคลมชัก

อย่าใช้ผลิตภัณฑ์การบูรหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร เนื่องจากอาจทำให้เกิดข้อบกพร่องได้ เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์จากการบูรเลย กินการบูรแล้ว แสดง อันตรายถึงชีวิตทารก แม้จะกินในปริมาณน้อย นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิด อาการชัก ในเด็ก

ความแตกต่างระหว่างน้ำมันการบูรสีน้ำตาล สีเหลือง และสีขาว

เฉพาะน้ำมันการบูรสีขาวเท่านั้นที่ปลอดภัยต่อสุขภาพ น้ำมันการบูรสีน้ำตาลและสีเหลืองมีสารซาโฟรลในปริมาณสูง ทำให้เป็นพิษและก่อให้เกิดมะเร็ง ผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่ที่คุณพบจะใช้น้ำมันการบูรสีขาวเท่านั้น หากคุณกำลังซื้อน้ำมันการบูรบริสุทธิ์ ให้แน่ใจว่าเป็นน้ำมันสีขาว

ผลิตภัณฑ์ที่มีการบูร

ผลิตภัณฑ์การบูรส่วนใหญ่มาในรูปแบบของครีม ขี้ผึ้ง หรือบาล์มที่สามารถทาลงบนผิวของคุณได้ คุณสามารถหาสเปรย์และอ่างแช่น้ำได้ ครีมป้องกันอาการคันและโกนหนวดบางชนิดมีการบูร ผลิตภัณฑ์เสริมความงามบางชนิด เช่น โฟมล้างหน้า ยาทาเล็บ และ ChapStick มีส่วนผสมของการบูร นอกจากนี้ยังเป็นส่วนผสมทั่วไปในสารไล่แมลง

ผลิตภัณฑ์ยอดนิยมที่มีการบูร ได้แก่

  • ไทเกอร์ บาล์ม
  • Vicks VapoRub
  • เบงเก
  • น้ำแข็งร้อน
  • แช่แข็งชีวภาพ

บทสรุป

การบูรมีศักยภาพที่จะนำประโยชน์มากมายมาสู่สุขภาพของคุณหากใช้อย่างเหมาะสม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิตและใช้อย่างถูกต้องตามคำแนะนำ พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลใด ๆ เกี่ยวกับการใช้การบูร คุณยังสามารถหารือเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพที่คุณตั้งใจจะรักษาด้วยการบูร

Related Posts

Next Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Trending
  • Comments
  • Latest

Recent News