วัยหมดประจำเดือนและตาแห้ง: ลิงค์คืออะไร?

ภาพรวม

ในช่วงหลายปีระหว่างช่วงวัยหมดประจำเดือน คุณจะต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหลายอย่าง หลังวัยหมดประจำเดือน ร่างกายของคุณสร้างฮอร์โมนการสืบพันธุ์น้อยลง เช่น เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน เอสโตรเจนในระดับต่ำอาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณได้หลายวิธี และทำให้เกิดอาการไม่สบาย เช่น อาการร้อนวูบวาบ

อาการของวัยหมดประจำเดือนที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักคือตาแห้ง ตาแห้งเกิดจากปัญหาน้ำตา

ทุกคนมีฟิล์มน้ำตาที่ปิดและหล่อลื่นดวงตาของพวกเขา ฟิล์มฉีกขาดเป็นส่วนผสมที่ซับซ้อนของน้ำ น้ำมัน และเมือก ตาแห้งเกิดขึ้นเมื่อน้ำตาของคุณไม่เพียงพอหรือเมื่อน้ำตาของคุณไม่ได้ผล ซึ่งอาจทำให้รู้สึกขุ่นเคืองเหมือนมีอะไรอยู่ในดวงตาของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่การแสบ แสบร้อน ตาพร่ามัว และระคายเคือง

วัยหมดประจำเดือนและตาแห้ง: ทำไมมันถึงเกิดขึ้น

เมื่ออายุมากขึ้น การผลิตน้ำตาก็ลดลง การมีอายุมากกว่า 50 ปีจะเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการตาแห้ง โดยไม่คำนึงถึงเพศของคุณ

อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนมักจะมีอาการตาแห้ง ฮอร์โมนเพศเช่นแอนโดรเจนและเอสโตรเจนส่งผลกระทบต่อการผลิตน้ำตาในทางใดทางหนึ่ง แต่ยังไม่ทราบความสัมพันธ์ที่แน่นอน

นักวิจัยเคยสันนิษฐานว่าระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำทำให้ตาแห้งในสตรีวัยหมดประจำเดือน แต่การสืบสวนครั้งใหม่กำลังมุ่งเน้นไปที่บทบาทของแอนโดรเจน แอนโดรเจนเป็นฮอร์โมนเพศที่ทั้งชายและหญิงมี ผู้หญิงมีระดับแอนโดรเจนต่ำกว่าในตอนเริ่มต้น และระดับเหล่านั้นจะลดลงหลังวัยหมดประจำเดือน เป็นไปได้ว่าแอนโดรเจนจะมีบทบาทในการจัดการสมดุลอันละเอียดอ่อนของการผลิตน้ำตา

ปัจจัยเสี่ยงของภาวะตาแห้งในสตรีวัยหมดประจำเดือน

การเปลี่ยนแปลงไปสู่วัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้นทีละน้อยในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ในช่วงหลายปีที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือน (เรียกว่า perimenopause) ผู้หญิงจำนวนมากเริ่มประสบกับอาการของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น อาการร้อนวูบวาบและประจำเดือนมาไม่ปกติ หากคุณเป็นผู้หญิงที่อายุเกิน 45 ปี คุณก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาตาแห้งได้เช่นกัน

โรคตาแห้งคือสิ่งที่แพทย์เรียกว่าโรคจากหลายปัจจัย ซึ่งหมายความว่ามีหลายปัจจัยที่อาจก่อให้เกิดปัญหาได้ โดยทั่วไป ปัญหาตาแห้งเกิดจากสิ่งต่อไปนี้:

  • การผลิตน้ำตาลดลง
  • น้ำตาแห้ง (การระเหยน้ำตา)
  • น้ำตาไม่ได้ผล

คุณสามารถลดความเสี่ยงที่จะเกิดอาการตาแห้งได้โดยหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นจากสิ่งแวดล้อม สิ่งที่นำไปสู่การระเหยน้ำตา ได้แก่ :

  • อากาศหน้าหนาว
  • ลม
  • กิจกรรมกลางแจ้ง เช่น เล่นสกี วิ่ง และพายเรือ
  • เครื่องปรับอากาศ
  • คอนแทคเลนส์
  • โรคภูมิแพ้

วัยหมดประจำเดือนและตาแห้ง: การรักษา

ผู้หญิงหลายคนที่มีตาแห้งในวัยหมดประจำเดือนสงสัยว่าการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน (HRT) สามารถช่วยได้หรือไม่ คำตอบไม่ชัดเจน ในหมู่แพทย์ ก็เป็นที่มาของความขัดแย้ง การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าอาการตาแห้งดีขึ้นเมื่อ HRT แต่คนอื่น ๆ พบว่า HRT ทำให้อาการตาแห้งรุนแรงขึ้น ประเด็นนี้ยังคงถกเถียงกันอยู่

การศึกษาแบบภาคตัดขวางที่ใหญ่ที่สุดจนถึงปัจจุบันพบว่า HRT ในระยะยาวเพิ่มความเสี่ยงและความรุนแรงของอาการตาแห้ง นักวิจัยพบว่าปริมาณที่มากขึ้นสอดคล้องกับอาการที่แย่ลง นอกจากนี้ ยิ่งผู้หญิงใช้ฮอร์โมนทดแทนนานเท่าไร อาการตาแห้งของพวกเธอก็ยิ่งรุนแรงขึ้นเท่านั้น

ตัวเลือกการรักษาตาแห้งอื่นๆ มีดังต่อไปนี้

ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์

มียาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (OTC) หลายชนิดเพื่อรักษาปัญหาตาแห้งเรื้อรัง ในกรณีส่วนใหญ่ น้ำตาเทียมก็เพียงพอที่จะบรรเทาอาการของคุณได้ เมื่อเลือกยาหยอดตา OTC จำนวนมากในตลาด ให้คำนึงถึงสิ่งต่อไปนี้:

  • ยาหยอดตาที่มีสารกันบูดอาจทำให้ตาระคายเคืองได้หากคุณใช้มากเกินไป
  • หยดที่ไม่มีสารกันบูดมีความปลอดภัยในการใช้มากกว่าสี่ครั้งต่อวัน พวกเขามาในหยดเดียวที่ให้บริการ
  • ขี้ผึ้งและเจลหล่อลื่นให้สารเคลือบหนายาวนาน แต่อาจทำให้การมองเห็นของคุณขุ่นมัว
  • ยาหยอดที่ช่วยลดรอยแดงอาจทำให้ระคายเคืองได้หากใช้บ่อยเกินไป

ยาตามใบสั่งแพทย์

แพทย์ของคุณอาจสั่งยาประเภทต่างๆ ขึ้นอยู่กับสภาพของคุณ:

  • ยาลดการอักเสบของเปลือกตา อาการบวมที่ขอบเปลือกตาสามารถป้องกันไม่ให้น้ำมันที่จำเป็นผสมกับน้ำตาของคุณ แพทย์ของคุณอาจแนะนำยาปฏิชีวนะในช่องปากเพื่อแก้ปัญหานี้
  • ยาลดการอักเสบของกระจกตา การอักเสบของดวงตาสามารถรักษาได้ด้วยยาหยอดตาตามใบสั่งแพทย์ แพทย์ของคุณอาจแนะนำยาหยอดที่มียาระงับภูมิคุ้มกัน cyclosporine (Restasis) หรือ corticosteroids
  • ตาแทรก หากน้ำตาเทียมใช้ไม่ได้ผล คุณสามารถลองใช้เม็ดมีดเล็กๆ ระหว่างเปลือกตากับลูกตาซึ่งจะค่อยๆ ปล่อยสารหล่อลื่นออกมาตลอดทั้งวัน
  • ยากระตุ้นน้ำตา. ยาที่เรียกว่า cholinergics (pilocarpine [Salagen], เซวิเมลีน [Evoxac]) ช่วยเพิ่มการผลิตน้ำตา มีจำหน่ายในรูปแบบยาเม็ด เจล หรือยาหยอดตา
  • ยาที่ทำมาจากเลือดของคุณเอง หากคุณมีตาแห้งอย่างรุนแรงซึ่งไม่ตอบสนองต่อการรักษาอื่นๆ ยาหยอดตาสามารถทำมาจากเลือดของคุณเองได้
  • คอนแทคเลนส์พิเศษ. คอนแทคเลนส์ชนิดพิเศษสามารถช่วยดักจับความชื้นและปกป้องดวงตาของคุณจากการระคายเคือง

การรักษาทางเลือก

  • จำกัดเวลาหน้าจอของคุณ ถ้าคุณทำงานที่คอมพิวเตอร์ทั้งวัน อย่าลืมหยุดพัก หลับตาสักครู่หรือกะพริบซ้ำๆ สักครู่
  • ปกป้องดวงตาของคุณ แว่นกันแดดที่โอบรอบใบหน้าสามารถกันลมและอากาศแห้งได้ สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยคุณได้เมื่อคุณวิ่งหรือขี่จักรยาน
  • หลีกเลี่ยงทริกเกอร์ สารระคายเคืองเช่นควันและละอองเกสรอาจทำให้อาการของคุณรุนแรงขึ้นได้ เช่นเดียวกับกิจกรรมต่างๆ เช่น การขี่จักรยานและการพายเรือ
  • ลองใช้เครื่องทำความชื้น. การทำให้อากาศในบ้านหรือที่ทำงานมีความชื้นอาจช่วยได้
  • กินถูกต้อง อาหารที่อุดมด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 และวิตามินเอสามารถกระตุ้นการผลิตน้ำตาได้ดี
  • หลีกเลี่ยงคอนแทคเลนส์ คอนแทคเลนส์สามารถทำให้ตาแห้งแย่ลงได้ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนไปใช้แว่นตาหรือคอนแทคเลนส์ที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ

ภาวะแทรกซ้อนของตาแห้ง

หากคุณมีตาแห้งเรื้อรัง คุณอาจพบอาการแทรกซ้อนต่อไปนี้:

  • การติดเชื้อ น้ำตาของคุณปกป้องดวงตาของคุณจากโลกภายนอก หากไม่มีพวกเขา คุณมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อที่ตามากขึ้น
  • ความเสียหาย. ตาแห้งอย่างรุนแรงอาจทำให้เกิดการอักเสบและรอยถลอกบนผิวของดวงตาได้ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวด แผลที่กระจกตา และปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็น

Outlook สำหรับวัยหมดประจำเดือนและตาแห้ง

วัยหมดประจำเดือนทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทั่วทั้งร่างกายของคุณ หากคุณมีอาการตาแห้งเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน คุณทำอะไรไม่ได้มากนอกจากรักษาอาการ อย่างไรก็ตาม มีตัวเลือกการรักษาตาแห้งมากมายที่จะช่วยให้ระบบของคุณง่ายขึ้น

Related Posts

Next Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Trending
  • Comments
  • Latest

Recent News