ประโยชน์ของมะละกอสำหรับผิวและผมของคุณ

มะละกอเป็นแหล่งของสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

จากรายงานในปี 2013 ประโยชน์มากมายของมะละกอสามารถนำมาประกอบกับวิตามิน A, B และ C ในปริมาณสูง เอนไซม์สลายโปรตีน เช่น ปาเปนและไคโมปาเปนยังมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และไวรัสอีกด้วย

มะละกอได้รับความนิยมเป็นวิธีการรักษาที่บ้านตามธรรมชาติและสำหรับใช้ในผลิตภัณฑ์ผิวหนังและเส้นผม ผลประโยชน์แตกต่างกันไปและสรุปไว้ในตารางด้านล่าง

ประโยชน์ของผิว ประโยชน์ของเส้นผม
ลดเลือนริ้วรอย คอนดิชั่นเนอร์
คุมสิว การเจริญเติบโตของเส้นผม
รักษาฝ้า ป้องกันรังแค

ลดเลือนริ้วรอย

มะละกออุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ไลโคปีน ซึ่งสามารถป้องกันสัญญาณแห่งวัยที่มองเห็นได้

อา เรียนปี 2558 ระบุว่าความเสียหายของผิวหนังและรอยย่นที่เกิดขึ้นตามวัยส่วนใหญ่เกิดจากกิจกรรมของอนุมูลอิสระที่มากเกินไป

ตามที่ เรียนต่อสารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้สามารถช่วยต่อสู้กับการทำลายของอนุมูลอิสระซึ่งอาจช่วยให้ผิวของคุณยังคงความเรียบเนียนและอ่อนเยาว์

มะละกออาจช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวตาม งานวิจัยปี 2555 บนหนู การปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิวนี้สามารถลดการเกิดริ้วรอยได้

อา การศึกษาปี 2014 ของสตรีสูงอายุที่บริโภคส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซีและไลโคปีน มีการลดความลึกของริ้วรอยบนใบหน้าที่วัดได้

ควบคุมสิว

เอนไซม์ปาเปนและไคโมปาเปนในมะละกอสามารถลดการอักเสบได้ ปาเปนที่ละลายโปรตีนสามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์ขัดผิวหลายชนิด ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยลดการเกิดสิวโดยการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วที่อาจอุดตันรูขุมขน

ปาเปนยังสามารถขจัดเคราตินที่เสียหายซึ่งสร้างขึ้นบนผิวหนังและก่อให้เกิดการกระแทกเล็กๆ ได้ อา เรียนปี 2560 แนะนำว่าปาเปนเป็นวิธีการรักษารอยแผลเป็นได้

มะละกอยังอุดมไปด้วยวิตามินเอ แม้ว่าเชื่อกันว่าวิตามินเออาจมีบทบาทในการพัฒนาและรักษาสิว แต่ผลกระทบของอาหารที่มีต่อสิวยังคงไม่ชัดเจน

เรตินอล ซึ่งเป็นวิตามินเอแบบใช้เฉพาะที่ สามารถช่วยรักษาและป้องกันรอยโรคจากสิวอักเสบได้

ซื้อที่นี่

  • สครับขัดผิวมะละกอ (เช่น ฟาร์มาเจล เอ็นไซม์ เอ็ก-เซลล์)
  • น้ำมันมะละกอบริสุทธิ์

รักษาฝ้า

มะละกอเป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับฝ้า ผู้เสนอการรักษาแบบธรรมชาติแนะนำว่าเอ็นไซม์ เบต้าแคโรทีน วิตามิน และไฟโตเคมิคอลในมะละกอมีคุณสมบัติในการทำให้ผิวกระจ่างใส

แม้ว่าการวิจัยทางคลินิกจะไม่ได้รับการยืนยัน แต่พวกเขาอ้างว่าคุณสมบัติเหล่านี้ – รวมกับการกระทำที่พิสูจน์แล้วทางคลินิกของปาเปนในการละลายโปรตีนที่ไม่ใช้งาน – สามารถทำให้ผิวขาวขึ้นและนุ่มขึ้น

การใช้น้ำมันเมล็ดมะละกอสกัดเย็นทุกวันอาจช่วยลดเลือนจุดด่างดำได้ ซื้อออนไลน์

ครีมนวดผม

ตามที่ การศึกษาปี 2555วิตามินเอในมะละกอมีผลดีต่อเส้นผมโดยช่วยให้หนังศีรษะผลิตไขมันที่ช่วยบำรุง เสริมสร้าง และปกป้องเส้นผมของคุณ

คุณสามารถสร้างมาสก์ครีมนวดผมมะละกอได้โดยผสมเข้าด้วยกัน:

  • 1/2 มะละกอสุก
  • น้ำมันมะพร้าว 1/2 ถ้วยตวง
  • 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง

ใช้มาสก์กับผมที่เปียกหมาดๆ ทิ้งไว้ 30 ถึง 40 นาที จากนั้นล้าง สระผม และปรับสภาพผมตามปกติ

ไม่ได้อยู่ในอารมณ์ที่จะผสมตัวเอง? เลือกซื้อมาส์กผมมะละกอที่นี่

การเจริญเติบโตของเส้นผม

ตามที่ เรียนปี 2018สารประกอบในมะละกอ รวมทั้งไลโคปีน แสดงให้เห็นว่า “มีฤทธิ์กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม”

ซื้อที่นี่

  • แชมพูมะละกอ
  • ครีมนวดผมมะละกอ

การป้องกันรังแค

สาเหตุหลักประการหนึ่งของรังแคคือเชื้อราที่มีลักษณะคล้ายยีสต์ที่เรียกว่ามาลาสซีเซีย อา บทความ 2011 ระบุว่าคุณสมบัติต้านเชื้อราของเมล็ดมะละกอสามารถช่วยทั้งในการควบคุมและป้องกันรังแค

ลองใช้มาส์กหมักผมมะละกอเพื่อควบคุมรังแค ซื้อออนไลน์แบบนี้จาก มะละกอ&สับปะรด.

ประเด็นที่สำคัญ

มะละกอสามารถให้ประโยชน์ทั้งต่อผิวหนังและเส้นผม ได้แก่:

  • ลดเลือนริ้วรอย
  • คุมสิว
  • รักษาฝ้า
  • ครีมนวดผม
  • การเจริญเติบโตของเส้นผม
  • ควบคุมรังแค

หากคุณกำลังพิจารณาที่จะใช้มะละกอกับผิวหนังหรือเส้นผม ให้ปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังก่อนใช้ นี่เป็นความคิดที่ดีเสมอก่อนที่จะเริ่มการรักษาผิวหรือผมใหม่ แพทย์ของคุณสามารถแนะนำผลิตภัณฑ์และการรักษาที่เหมาะกับสภาพเส้นผมและผิวหนังของคุณได้

Related Posts

Next Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent News