เปิดดูเลย นิทานนางสาวอินดี้ ตอนอยากลดน้ำหนัก ลดความอ้วน | นิทานก่อนนอน indysong kids รวมคำแนะนำ ข้อมูลดีๆ และวิดีโอเกี่ยวกับการสร้างสุขภาพที่แข็งแรงให้คุณ จากผู้เชี่ยวชาญ
ถ้าอยากจะลดน้ำหนัก ต้องทำให้ถูกวิธี !
การที่อดอาหารหรือกินให้น้อยที่สุดนั้น จะส่งผลเสียต่อร่างกายเพราะจะทำให้หนูเป็นโรคขาดสารอาหาร ร้ายกว่านั้นคือส่งผลเสียต่อพัฒนาการของสมอง ร่างกายก็จะอ่อนแรง ไม่ค่อยสดชื่น หน้าตาผิวพรรณก็ไม่สวยงามด้วย
ดังนั้นวิธีที่ถูกต้อง หนูต้องทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ งดของหวาน ทานผักและผลไม้เยอะๆ น้ำหนักจะค่อยๆลดลงมาจนเหมาะสมกับร่างกายเอง แถมเป็นการลดที่ทำให้สดชื่นและแข็งแรงด้วย
รายการที่เหมาะกับผู้ชม 13 ปี ขึ้นไป ผู้ชมที่มีอายุน้อยกว่า 13 ปี ควรได้รับการแนะนำ
คำแนะนำผู้ปกครอง : เป็นรายการที่ผู้ใหญ่ควรให้คำแนะนำแก่ผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 13 ปี
Parental guidance: Some material of this video may not be suitable for children’s Below 13 year’s of age.
#นิทานนางสาวอินดี้ #นิทานก่อนนอนนางสาวอินดี้ #นิทานindysong
ติดตามช่อง Indysong Kids
แฟนเพจ Facebook Fanpage
นิทานนางสาวอินดี้ ตอนอยากลดน้ำหนัก ลดความอ้วน | นิทานก่อนนอน indysong kids
