ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการใช้น้ำยาบ้วนปาก

วิธีใช้น้ำยาบ้วนปาก

ทิศทางของผลิตภัณฑ์อาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อน้ำยาบ้วนปากที่คุณใช้ ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพ็คเกจเสมอเกี่ยวกับสิ่งที่คุณอ่านในบทความ

ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำพื้นฐานสำหรับน้ำยาบ้วนปากเกือบทุกประเภท

1.แปรงฟันก่อน

เริ่มต้นด้วยการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันอย่างทั่วถึง

หากคุณกำลังแปรงฟันด้วยยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ ให้รอสักครู่ก่อนที่จะใช้น้ำยาบ้วนปาก น้ำยาบ้วนปากสามารถล้างฟลูออไรด์เข้มข้นในยาสีฟันได้

2. ใช้น้ำยาบ้วนปากเท่าไหร่

เทน้ำยาบ้วนปากที่คุณเลือกลงในถ้วยที่ให้มาพร้อมกับผลิตภัณฑ์หรือถ้วยตวงพลาสติก ใช้น้ำยาบ้วนปากมากเท่าที่ผลิตภัณฑ์แนะนำให้ใช้ โดยทั่วไปจะอยู่ระหว่าง 3 ถึง 5 ช้อนชา

3.พร้อมเซ็ตล้าง

เทถ้วยใส่ปากแล้วกลั้วไปมา อย่ากลืนมัน น้ำยาบ้วนปากไม่ได้มีไว้สำหรับการกลืนเข้าไป และจะไม่ทำงานถ้าคุณดื่มเข้าไป

ขณะที่คุณกำลังล้าง ให้กลั้วคอเป็นเวลา 30 วินาที คุณอาจต้องการตั้งนาฬิกาหรือลองนับถึง 30 ในหัวของคุณ

4. คายออก

บ้วนน้ำยาบ้วนปากลงในอ่างล้างจาน

เมื่อใดควรใช้น้ำยาบ้วนปาก

บางคนใช้น้ำยาบ้วนปากเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการทำความสะอาดฟันในแต่ละวัน แต่คุณสามารถใช้น้ำยาบ้วนปากเพียงเล็กน้อยเพื่อขจัดกลิ่นปาก

ไม่มีคำแนะนำที่หนักแน่นและรวดเร็วว่าเมื่อใดควรใช้น้ำยาบ้วนปากสำหรับกลิ่นปาก แต่มันจะไม่ช่วยเสริมสร้างเคลือบฟันหรือต่อสู้กับโรคเหงือก เว้นแต่คุณจะใช้มันทันทีหลังจากการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟัน

เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรทำความสะอาดฟันใหม่ก่อนใช้น้ำยาบ้วนปาก

คุณควรใช้น้ำยาบ้วนปากบ่อยแค่ไหน?

ย้ำอีกครั้งว่าน้ำยาบ้วนปากไม่สามารถทดแทนการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันได้ ไม่จำเป็นต้องใช้น้ำยาบ้วนปากเพื่อให้ปากของคุณสะอาด ผลิตภัณฑ์น้ำยาบ้วนปากส่วนใหญ่แนะนำให้ใช้วันละสองครั้งหลังการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟัน

น้ำยาบ้วนปากทำงานอย่างไร?

ส่วนผสมในน้ำยาบ้วนปากแต่ละสูตรมีความแตกต่างกันเล็กน้อย ผลิตภัณฑ์ต่างๆ ทำงานเพื่อจุดประสงค์ที่แตกต่างกัน

การวิจัย แสดงว่าน้ำยาบ้วนปากช่วยป้องกันคราบพลัคและเหงือกอักเสบได้ แต่เนื่องจากสูตรแตกต่างกันอย่างมาก และการใช้น้ำยาบ้วนปากมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับกิจวัตรสุขอนามัยช่องปากที่ดีโดยทั่วไป จึงยากที่จะบอกได้อย่างชัดเจนว่าจะช่วยได้มากเพียงใดหรือสูตรใดดีที่สุด

อา การศึกษา 2010 ในสกอตแลนด์พบว่าร้อยละที่สูงของผู้ที่ใช้น้ำยาบ้วนปากทุกวันรายงานว่าใช้น้ำยาบ้วนปากเพื่อรักษาอาการของโรคเหงือก แผลในปาก หรือเหงือกบวม

น้ำยาบ้วนปากฆ่าเชื้อแบคทีเรียโดยใช้ส่วนผสมน้ำยาฆ่าเชื้อ เช่น แอลกอฮอล์ เมนทอล และยูคาลิปตอล ส่วนผสมเหล่านี้จะเข้าไปในรอยแยกระหว่างฟันของคุณและจุดที่เข้าถึงยาก เช่น บริเวณหลังปากของคุณ ซึ่งฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นฟิล์มที่สามารถสะสมอยู่ที่นั่นได้

พวกมันจะรู้สึกแสบและแสบเล็กน้อยเมื่อได้ลิ้มรส นั่นเป็นสาเหตุที่บางครั้งน้ำยาบ้วนปากเหม็นเมื่อคุณใช้

น้ำยาบ้วนปากบางชนิดยังอ้างว่าทำให้เคลือบฟันของคุณแข็งแรงขึ้นด้วยการรวมฟลูออไรด์ ใน การศึกษาปี 2550 ของเด็กวัยเรียน การบ้วนปากด้วยฟลูออไรด์ทำให้จำนวนฟันผุลดลงมากกว่า 50 เปอร์เซ็นต์ เมื่อเทียบกับเด็กที่ไม่ใช้น้ำยาบ้วนปาก

สารเติมแต่งฟลูออไรด์ในน้ำยาบ้วนปากมีความคล้ายคลึงกับน้ำยาบ้วนปากที่คุณอาจได้รับเมื่อสิ้นสุดการทำความสะอาดฟัน (แม้ว่าควรสังเกตว่าผลิตภัณฑ์ฟลูออไรด์ที่พบในสำนักงานของทันตแพทย์มีระดับฟลูออไรด์ที่สูงกว่าปริมาณที่พบในน้ำยาบ้วนปากมาก)

ส่วนผสมเหล่านี้จะเคลือบฟันของคุณและซึมเข้าสู่เคลือบฟัน ช่วยให้ฟันของคุณทนทานและป้องกันคราบพลัคมากขึ้น

ข้อควรระวังเมื่อใช้น้ำยาบ้วนปาก

น้ำยาบ้วนปากมักจะมีแอลกอฮอล์และฟลูออไรด์ในปริมาณมาก ไม่ควรรับประทานส่วนผสมทั้งสองนี้ในปริมาณมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยเด็ก ด้วยเหตุผลนี้ American Dental Association ไม่แนะนำให้ใช้น้ำยาบ้วนปากสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี

ผู้ใหญ่ไม่ควรกลืนน้ำยาบ้วนปากเป็นนิสัยเช่นกัน

หากคุณมีแผลเปิดหรือแผลในช่องปากในปาก คุณอาจต้องการลองใช้น้ำยาบ้วนปากเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเร่งการรักษา แต่คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้น้ำยาบ้วนปากในปากหากคุณมีรอยโรคในช่องปากเกิดขึ้นอีก

แผลในปากอาจเกิดจากปัญหาสุขภาพแฝงอยู่ และการใช้ฟลูออไรด์และน้ำยาฆ่าเชื้อที่ทาบริเวณนั้นอาจส่งผลเสียมากกว่าผลดี

ซื้อกลับบ้าน

น้ำยาบ้วนปากสามารถใช้ป้องกันหรือหยุดกลิ่นปากได้ เช่นเดียวกับการล้างคราบพลัคและต่อสู้กับโรคเหงือก น้ำยาบ้วนปากไม่สามารถใช้แทนการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันแบบปกติได้ ควรใช้น้ำยาบ้วนปากอย่างถูกวิธี

หากคุณมีกลิ่นปากซ้ำๆ หรือสงสัยว่าเป็นโรคเหงือก น้ำยาบ้วนปากเพียงอย่างเดียวไม่สามารถรักษาต้นเหตุได้ พูดคุยกับทันตแพทย์เกี่ยวกับข้อกังวลใดๆ ที่คุณมีเกี่ยวกับภาวะสุขภาพช่องปากเรื้อรังหรือที่กำลังดำเนินอยู่