ทารกสามารถนอนห่มผ้าได้เมื่อใด

ทารกจะนอนห่มผ้าได้เมื่อไหร่?

American Academy of Pediatrics (AAP) แนะนำให้เก็บสิ่งของที่อ่อนนุ่มและผ้าปูที่นอนหลวม ๆ ออกจากพื้นที่นอนอย่างน้อย 12 เดือนแรก คำแนะนำนี้อิงจากข้อมูลเกี่ยวกับการเสียชีวิตจากการนอนของทารกและแนวทางในการลดความเสี่ยงต่อ SIDS

นอกเหนือจากคำแนะนำนี้จาก AAP เมื่อลูกของคุณโตพอแล้ว ปัจจัยอื่นๆ ที่ควรพิจารณาในการพิจารณาว่าปลอดภัยสำหรับบุตรหลานของคุณที่จะมีผ้าห่มในเปลรวมถึงขนาด ความหนา ประเภทผ้า และขอบของผ้าห่ม

• ผ้าห่มขนาดใหญ่สามารถนำเสนออันตรายจากการรัดคอและหายใจไม่ออกซึ่งผ้าห่มขนาดเล็กจะไม่ปรากฏ – แม้ว่าลูกของคุณจะอายุ 1 ขวบ
• ผ้าของผ้าห่มอาจส่งผลต่อความปลอดภัยและเหมาะสมหรือไม่ที่จะให้ลูกน้อยง่วงนอน ผ้าห่มที่ทำจากผ้าอย่างมัสลินที่ระบายอากาศได้เป็นทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับเจ้าตัวน้อย มากกว่าผ้าห่มหนาๆ บุนวม ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักที่บางครั้งใช้สำหรับเด็กโตที่มีปัญหาทางประสาทสัมผัส ไม่ ปลอดภัยสำหรับใช้กับทารก
• แม้ว่าเด็กจะโตแล้ว ผ้าห่มที่มีเชือกยาวๆ หรือริบบิ้นที่ขอบก็สามารถพันรอบและรัดตัวเด็กได้ ดังนั้นจึงไม่ปลอดภัยที่จะใช้เป็นผ้าห่มก่อนนอน

หากคุณกำลังคิดที่จะอนุญาตให้ตุ๊กตาสัตว์หรือของเล่นอื่นๆ เข้าไปในสภาพแวดล้อมในการนอน นอกเหนือจากคำแนะนำอายุของ AAP แล้ว สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาน้ำหนักของวัตถุ วัสดุที่ทำขึ้น และหากมีชิ้นส่วนขนาดเล็ก

วัตถุขนาดใหญ่ แม้กระทั่งตุ๊กตายัดนุ่น ที่สามารถหายใจไม่ออกหรือบดขยี้ควรอยู่ห่างจากบริเวณที่นอนหลับ ในทำนองเดียวกัน วัตถุที่มีชิ้นส่วนเล็กๆ เช่น ตาหรือกระดุมเย็บ อาจเป็นอันตรายจากการสำลักที่ควรหลีกเลี่ยงในบริเวณที่นอนโดยไม่คำนึงถึงอายุ

เด็กเล็กสามารถนอนหลับได้ หากคุณพบว่าลูกของคุณชอบโยกตัวไปมาบนเตียงในตอนกลางคืน ถุงนอนหรือชุดนอนแบบมีที่วางเท้าอาจปลอดภัยกว่าผ้าห่มจนกว่าจะโต

หากคุณตัดสินใจว่าลูกของคุณพร้อมที่จะใช้ผ้าห่ม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าวางผ้าห่มไว้ไม่เกินระดับหน้าอกและซุกไว้รอบๆ ที่นอนในเปล

เคล็ดลับการนอนหลับที่ปลอดภัย

นอกจากการรักษาเตียงนอนให้ปลอดวัตถุแล้ว ยังมีสิ่งอื่น ๆ ที่คุณควรคำนึงถึงเพื่อให้มีสภาพแวดล้อมในการนอนที่ปลอดภัยเมื่อลูกของคุณเติบโตขึ้น:

• การเก็บเปลให้ปลอดจากผ้าห่ม หมอน และของเล่นยังหมายถึงการรักษาให้ปลอดจากกันชน พวกเขาอาจดูน่ารักและเข้ากับการตกแต่งสถานรับเลี้ยงเด็กของคุณ แต่กันชนมีความเสี่ยงต่อการหายใจไม่ออกเช่นเดียวกับของเล่นและผ้าปูที่นอนที่หลวมและยังสามารถใช้เพื่อช่วยเด็กโตในการปีนออกจากเปล
• ลิ่ม ตัวกำหนดตำแหน่ง และที่นอนพิเศษมี ไม่ ถูกค้นพบโดย AAP เพื่อลด SIDS และอาจ เพิ่มความเสี่ยง. อย่างไรก็ตาม เชื่อกันว่าจุกนมหลอก ลดความเสี่ยง ของ SIDS และควรเสนอในเวลานอนหากบุตรของท่านใช้
• เปลหรือเปลเด็กของคุณจะอยู่ในห้องนอนของคุณอย่างน้อย 6 เดือนแรกของชีวิต (และเหมาะสำหรับทั้งปีแรก) ไม่แนะนำให้แชร์เตียงกับลูกน้อย และคุณไม่ควรแชร์เตียงโดยเด็ดขาด หากคุณสูบบุหรี่ นอนหลับน้อยกว่า 1 ชั่วโมงในช่วง 24 ชั่วโมงที่ผ่านมา ใช้ยาบางชนิด หรือหากทารกมีน้ำหนักแรกเกิดต่ำ หากคุณเลือกที่จะนอนร่วมกับทารก จำเป็นต้องถอดผ้าห่ม ผ้าปูที่นอน และหมอนทั้งหมดออกจากบริเวณที่ทารกจะนอนหลับ
• สำหรับเวลานอนหรืองีบหลับ ให้แต่งตัวให้ลูกน้อยของคุณมากกว่าที่คุณสวมใส่ประมาณหนึ่งชั้น ในการตรวจสอบเพื่อดูว่าลูกของคุณอบอุ่นหรือเย็นเกินไปหรือไม่ ให้มองหาการเปลี่ยนแปลงในการหายใจ ตรวจที่หลังคอเพื่อดูว่ามีเหงื่อออกหรือเย็น และมองหาแก้มแดง (แนะนำว่าให้พื้นที่นอนของลูกน้อยอยู่ในด้านที่เย็นเพื่อ หลีกเลี่ยงความร้อนสูงเกินไป.)
• กระเพาะอาหารและ นอนตะแคง จะดีเมื่อมีความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเพียงพอที่จะรองรับตัวเองและความสามารถในการเคลื่อนตัวเข้าและออกจากตำแหน่ง ขณะที่ลูกน้อยของคุณเรียนรู้ที่จะม้วนตัว คุณอาจสังเกตเห็นว่าพวกเขาเริ่มที่จะม้วนตัวไปที่ท้องก่อนผล็อยหลับไป คุณไม่จำเป็นต้องเข้าไปข้างในแล้วพลิกกลับ: แม้ว่าลูกน้อยของคุณจะพลิกตัวเองไปที่ท้องเป็นประจำ AAP แนะนำให้คุณวางมันบนหลังของพวกเขาต่อไปเมื่อคุณวางมันลงในเปล
• พูดถึงการกลิ้ง… เมื่อลูกของคุณเริ่มดูเหมือนกลิ้ง ก็ได้เวลาเลิกห่อตัว. AAP แนะนำให้ตัดผ้าห่อตัวที่อายุประมาณ 2 เดือนก่อนที่ลูกของคุณจะกลิ้งจริงๆ เนื่องจากลูกน้อยของคุณอาจต้องใช้มือเพื่อพลิกกลับ
• ไม่ว่าจะมีผ้าห่มหรือไม่ก็ตาม จะไม่ปลอดภัยสำหรับบุตรหลานของคุณที่จะผล็อยหลับไปบนโซฟาหรือเก้าอี้นวม ลูกของคุณไม่ควรค้างคืนบนชิงช้า เก้าอี้เอนหลัง หรือคาร์ซีทโดยไม่มีใครดูแล หากคุณและลูกน้อยหลับระหว่างให้นม ให้ย้ายทารกกลับเข้าไปในเปลหรือเปลเด็กทันทีที่คุณตื่น
• รักษาพื้นที่ด้านบนและข้างเตียงให้ห่างจากโทรศัพท์มือถือ ทรีทเมนต์หน้าต่าง หรืองานศิลปะใดๆ มีโอกาสที่สิ่งของจะตกลงมาบนลูกของคุณ และเมื่อลูกของคุณเคลื่อนที่ได้ สิ่งของเหล่านั้นก็อาจดึงสิ่งของเหล่านี้มาติดที่ตัวเขาเองหรือเข้าไปพัวพันได้ คุณยังสามารถมีสถานรับเลี้ยงเด็กน่ารักในฝันของคุณได้อย่างแน่นอน – การจัดวางเปลเพียงแค่ต้องได้รับการพิจารณาในแผนการตกแต่ง
• ขณะที่ลูกของคุณเริ่มดึงตัวเองขึ้นและยืน อย่าลืมลดที่นอนลง สิ่งล่อใจให้ปีนหรือกระโดดออกจากหัวก่อนเป็นกิจกรรมที่หนักใจสำหรับเด็กๆ ที่ยังไม่รู้อะไรมากไปกว่านี้!
• รักษาห้องของลูกให้ปลอดเด็กในกรณีที่พวกเขาหนีออกจากเปล อาจเป็นเรื่องน่าตกใจในครั้งแรกที่ลูกของคุณเรียนรู้ที่จะปีนออกจากเปล เมื่อเตรียมพร้อม คุณจะไม่ต้องกังวลว่าพวกเขาจะได้รับบาดเจ็บจากบางสิ่งในสภาพแวดล้อมของพวกเขา ก่อนที่คุณจะพบว่าพวกเขากำลังลุกจากเตียง!

แม้ว่าผ้าห่มจะดูสบายและน่าอยู่ แต่ก็อาจเป็นอันตรายได้หากใช้เปลเด็กร่วมกับทารก ก่อนที่จะเพิ่มอะไรลงในพื้นที่นอนของบุตรหลาน ควรพิจารณาว่าปลอดภัยหรือไม่

หากคุณสงสัยว่าลูกของคุณพร้อมสำหรับหมอนหรือผ้าห่มหรือไม่ ให้จำคำแนะนำของ AAP พิจารณาว่าลูกน้อยของคุณเคลื่อนไหวอย่างไร และพูดคุยกับแพทย์ในการนัดหมายครั้งต่อไป

ในฐานะคนส่งลูกเข้านอนทุกคืน คุณคือคนเดียวที่ทำให้พวกเขาปลอดภัยและต้องรู้สึกสบายใจกับการตัดสินใจใช้ผ้าห่มของคุณ การตัดสินใจในท้ายที่สุดเป็นของคุณ!