ฉันต้องการเฝือกชนิดใด

เม้าท์การ์ดเป็นอุปกรณ์ที่ใช้ในการปกป้องฟันของคุณจากการบดหรือกัดในขณะที่คุณนอนหลับหรือจากการบาดเจ็บในขณะที่คุณเล่นกีฬา พวกเขายังสามารถช่วยลดอาการกรนและบรรเทาอาการหยุดหายใจขณะหลับ

อย่างไรก็ตาม น้ำยาบ้วนปากไม่เหมือนกันทั้งหมด มีสามประเภทหลักขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับประเภทต่างๆ รวมทั้งประเภทที่ดีที่สุดสำหรับบางสถานการณ์

ผ้าปิดปากมีกี่ประเภท?

ผ้าปิดปากสต็อก

น้ำยาบ้วนปากแบบสต็อกเป็นชนิดที่มีจำหน่ายทั่วไปและราคาไม่แพง คุณสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายเครื่องกีฬาและร้านขายยา

มักมาในขนาดเล็ก กลาง และใหญ่ และพอดีกับฟันของคุณ น้ำยาบ้วนปากส่วนใหญ่ครอบฟันบนของคุณเท่านั้น

แม้ว่าน้ำยาบ้วนปากแบบสต็อกจะหาซื้อได้ง่ายและราคาไม่แพง แต่ก็มีข้อเสียอยู่บ้าง เนื่องจากตัวเลือกขนาดที่จำกัด พวกเขามักจะรู้สึกไม่สบายใจและไม่รัดแน่น นอกจากนี้ยังทำให้พูดยากขณะสวมใส่

American Dental Association ได้มอบตราประทับการยอมรับให้ CustMbite เม้าท์การ์ด Pro.

น้ำยาบ้วนปากต้มและกัด

น้ำยาบ้วนปากแบบต้มและกัดมีจำหน่ายในร้านขายยาส่วนใหญ่ เช่นเดียวกับยาสีฟันที่มีสต็อกและมีราคาไม่แพงนัก

แทนที่จะมาในขนาดต่างๆ กัน ยางอุดฟันแบบต้มและกัดมาในขนาดเดียวที่คุณสามารถปรับแต่งให้เข้ากับฟันของคุณได้ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการต้มเฝือกฟันจนนิ่มแล้ววางทับฟันหน้าของคุณและกัดลงไป

เพื่อให้ได้ขนาดที่เหมาะสมที่สุด โปรดปฏิบัติตามคำแนะนำที่มาพร้อมกับอุปกรณ์

ผ้าปิดปากสั่งทำพิเศษ

คุณยังสามารถรับเฝือกสบฟันที่ทำขึ้นเองโดยทันตแพทย์ของคุณได้ พวกเขาจะลอกแบบหล่อฟันของคุณ และใช้เพื่อสร้างเฝือกสบฟันโดยเฉพาะสำหรับโครงสร้างของฟันและปากของคุณ

วิธีนี้ทำให้สวมใส่ได้พอดีกว่าฟันยางแบบสต็อกหรือแบบลวกและกัด ซึ่งทำให้สบายและหลุดออกจากฟันโดยไม่ได้ตั้งใจได้ยากขึ้นในขณะที่คุณนอนหลับ

หากคุณขบฟัน กรน หรือมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ยางครอบฟันแบบสั่งทำพิเศษคือตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณ แม้ว่าจะมีราคาแพงกว่าฟันยางที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ แต่แผนประกันทันตกรรมหลายแผนครอบคลุมค่าใช้จ่ายบางส่วนหรือทั้งหมด

ฉันควรใช้ประเภทใด

แม้ว่าเฝือกสบฟันประเภทต่างๆ จะดูคล้ายกัน แต่ก็มีหน้าที่ต่างกันมาก

กีฬา

กีฬาและกิจกรรมบางอย่างมีความเสี่ยงสูงที่จะหกล้มหรือส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บที่อาจกระทบใบหน้าของคุณได้ เฝือกสบฟันสามารถช่วยปกป้องฟันของคุณและป้องกันไม่ให้ฟันหรือลิ้นของคุณบาดเจ็บได้

การใช้เฝือกสบฟันเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณมีส่วนร่วมในสิ่งต่อไปนี้:

  • ฟุตบอล
  • ฟุตบอล
  • มวย
  • บาสเกตบอล
  • กีฬาฮอกกี้
  • ฮอคกี้น้ำแข็ง
  • ยิมนาสติก
  • สเก็ตบอร์ด
  • สเก็ตอินไลน์
  • การปั่นจักรยาน
  • วอลเลย์บอล
  • ซอฟท์บอล
  • มวยปล้ำ

ในกรณีส่วนใหญ่ ฟันยางแบบมีสต็อกหรือผ้าครอบฟันแบบต้มและกัดเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการป้องกันในขณะที่คุณเล่นกีฬา ผ้าปิดปากแบบสต็อกมีราคาถูกที่สุดและอาจเป็นตัวเลือกที่ดีหากคุณจำเป็นต้องสวมใส่เป็นครั้งคราวเท่านั้น

แม้ว่าผ้าปิดปากแบบต้มและกัดจะมีราคาแพงกว่าเล็กน้อย แต่ให้ความพอดีที่ดีกว่า ซึ่งช่วยให้ไม่เข้าที่ หากคุณเล่นกีฬาที่มีแรงกระแทกสูง นี่อาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับคุณ

กัดฟัน

การนอนกัดฟันและการกัดฟันเป็นส่วนหนึ่งของอาการที่เรียกว่าการนอนกัดฟัน ซึ่งเป็นความผิดปกติของการเคลื่อนไหวที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาต่างๆ เช่น ปวดฟัน ปวดกราม และเจ็บเหงือก นอกจากนี้ยังสามารถทำลายฟันของคุณได้

การสวมผ้าปิดปากขณะนอนหลับสามารถช่วยให้ฟันบนและฟันล่างแยกจากกัน เพื่อไม่ให้ฟันกรามหรือกัดฟันเสียหายซึ่งกันและกัน

ในกรณีส่วนใหญ่ คุณจะต้องการฟันยางที่เหมาะกับการนอนกัดฟัน ผ้าปิดปากแบบสต็อกนั้นเก็บเข้าที่ได้ยากและอึดอัด ซึ่งทำให้นอนหลับยาก แม้ว่าผ้าปิดปากแบบต้มและกัดจะมีความพอดีที่ดีกว่า แต่ก็จะเปราะและเปราะบางเมื่อใช้งานบ่อยครั้ง

หากคุณไม่มั่นใจว่าจำเป็นต้องใช้ผ้าอนามัยสำหรับการนอนกัดฟันหรือไม่ ให้ลองใช้ผ้าปิดปากแบบลวกแล้วกัดสักสองสามคืน หากดูเหมือนว่าจะช่วยได้ ให้พูดคุยกับทันตแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการจัดหายามรักษาการณ์ตามสั่ง

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับเป็นความผิดปกติของการนอนหลับที่อาจร้ายแรงซึ่งทำให้บุคคลหยุดหายใจชั่วคราวขณะหลับ สิ่งนี้สามารถป้องกันไม่ให้สมองของคุณได้รับออกซิเจนเพียงพอและ เพิ่มขึ้น เสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้ยังอาจทำให้กรนมากเกินไปและทำให้คุณรู้สึกมึนงงในวันรุ่งขึ้น

ผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับบางคนใช้เครื่อง CPAP ซึ่งช่วยให้ทางเดินหายใจเปิดในขณะที่คุณหลับ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับเพียงเล็กน้อย ยางครอบฟันแบบสั่งทำพิเศษก็สามารถให้ผลที่คล้ายกันได้

แทนที่จะปิดฟันเพียงอย่างเดียว ผ้าปิดปากสำหรับภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับทำงานโดยดันขากรรไกรล่างและลิ้นไปด้านหน้า โดยเปิดทางเดินหายใจไว้ บางประเภทมีสายรัดรอบศีรษะและคางเพื่อปรับกรามล่างของคุณใหม่

เพื่อจุดประสงค์นี้ คุณสามารถข้ามสต็อกและผ้าปิดปากที่ใช้ต้มและกัด ซึ่งจะไม่ช่วยอะไรกับการหายใจของคุณ

กรน

ผ้าปิดปากยังสามารถช่วยลดการกรน ซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการสั่นของเนื้อเยื่ออ่อนในทางเดินหายใจส่วนบนของคุณ พวกเขามักจะทำงานคล้ายกับผ้าอนามัยสำหรับภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ ทั้งสองประเภททำงานโดยดึงกรามล่างไปข้างหน้าเพื่อให้ทางเดินหายใจเปิด

คุณจะพบผ้าปิดปากที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์จำนวนมากในร้านค้าและทางออนไลน์ที่อ้างว่าป้องกันการกรน อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีการวิจัยเกี่ยวกับพวกเขามากนัก และไม่ชัดเจนว่ามีประสิทธิภาพจริงหรือไม่

หากการกรนรบกวนชีวิตประจำวันของคุณ ให้ปรึกษาทันตแพทย์เกี่ยวกับตัวเลือกเฝือกสบฟัน พวกเขาอาจทำฟันยางให้คุณหรือแนะนำตัวที่ใช้ได้ผลกับผู้ป่วยรายอื่นๆ ได้ คุณยังสามารถลองใช้วิธีการรักษาที่บ้าน 15 วิธีสำหรับการกรน

มีผ้าปิดปากสำหรับจัดฟันหรือไม่?

วิธีดูแลเฝือกเฝือกของคุณ

สิ่งสำคัญคือต้องปกป้องเฝือกของคุณจากความเสียหายและรักษาความสะอาดเพราะมันใช้เวลามากในปากของคุณ

เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากฟันยางของคุณ ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

  • แปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันก่อนใส่เฝือกสบฟัน
  • บ้วนปากด้วยน้ำเย็นหรือน้ำยาบ้วนปากก่อนใส่และหลังถอดออก หลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อนซึ่งอาจทำให้รูปร่างบิดเบี้ยวได้
  • ใช้แปรงสีฟันและยาสีฟันทำความสะอาดหลังการใช้งานทุกครั้ง
  • ตรวจสอบรูหรือสัญญาณความเสียหายอื่นๆ เป็นประจำ ซึ่งหมายความว่าจำเป็นต้องเปลี่ยน
  • นำเฝือกฟันไปพบทันตแพทย์ตามนัดที่คุณมี พวกเขาสามารถตรวจสอบให้แน่ใจว่ายังคงใส่ได้พอดีและใช้งานได้ดี
  • เก็บเฝือกของคุณในภาชนะแข็งที่มีการระบายอากาศเพื่อป้องกันและปล่อยให้แห้งระหว่างการใช้งาน
  • เก็บเฝือกของคุณให้พ้นมือสัตว์เลี้ยง แม้ว่าการ์ดจะอยู่ในภาชนะก็ตาม

โปรดจำไว้ว่าผ้าปิดปากจะไม่คงอยู่ตลอดไป เปลี่ยนฟันยางของคุณทันทีที่คุณเริ่มสังเกตเห็นรูหรือสัญญาณของการสึกหรอ หรือทุกๆ สองถึงสามปี คุณอาจต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสต็อกและแบบต้มและกัดบ่อยขึ้น

บรรทัดล่างสุด

ไม่ว่าคุณจะเล่นกีฬาหรือมีปัญหาเรื่องการนอนหลับ เฝือกสบฟันสามารถให้การปกป้องและช่วยให้คุณนอนหลับสบายตลอดคืน

หากคุณยังไม่แน่ใจว่าต้องใช้เฝือกชนิดใด ให้ปรึกษาทันตแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถทำงานร่วมกับคุณเพื่อสร้างฟันยางแบบกำหนดเองหรือแนะนำอุปกรณ์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์

Related Posts

Next Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Trending
  • Comments
  • Latest

Recent News