ระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง ท้องที่โตขึ้น อาการปวดหลัง และขาที่กระสับกระส่ายเพิ่มขึ้น นี่เป็นเพียงเหตุผลบางส่วนที่คุณแม่มีครรภ์มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการนอนหลับ
ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญ หากไม่มีการนอนหลับเพียงพอ คุณจะรู้สึกถึงอาการอื่นๆ ของการตั้งครรภ์มากยิ่งขึ้น
ก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์ การใช้ยาช่วยการนอนหลับที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ในตอนกลางคืนอย่าง Unisom ดูเหมือนจะเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ง่าย แต่ตอนนี้คุณกำลังกิน (และนอนหลับ) สำหรับสองคน ยังไม่ชัดเจนว่าคุณสามารถใช้ยาได้อย่างปลอดภัยหรือไม่
มีบางสิ่งที่ต้องพิจารณา
Unisom คืออะไร?
Unisom คืออะไร?
Unisom SleepTabs เป็นยาสำหรับคนนอนหลับและนอนหลับ นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติที่จะใช้ในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อช่วยในอาการคลื่นไส้และอาเจียน ส่วนผสมหลักใน Unisom คือ doxylamine succinate ซึ่งทำให้คนรู้สึกง่วง
ยายังมีส่วนผสมที่ไม่ใช้งานต่อไปนี้:
- แคลเซียมฟอสเฟตไดเบสิก
- ทะเลสาบอลูมิเนียม FD&C หมายเลข 1 สีน้ำเงิน
- แมกนีเซียมสเตียเรต
- ไมโครคริสตัลลีน เซลลูโลส
- โซเดียมแป้งไกลโคเลต
แพ็คเกจของ Unisom อธิบายว่าเป็นทางเลือกที่ไม่ก่อให้เกิดนิสัยแทนยาช่วยการนอนหลับตามใบสั่งแพทย์
สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) ยอมรับโดยทั่วไปว่า Unisom ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ แต่ยานี้มีจุดประสงค์เพื่อรักษาอาการนอนไม่หลับชั่วคราว ไม่ได้มีจุดมุ่งหมายเพื่อเป็นวิธีแก้ปัญหาระยะยาวเพื่อช่วยให้บุคคลนอนหลับ
Unisom ทำงานอย่างไร?
Unisom ทำงานอย่างไร?
สารออกฤทธิ์ใน Unisom คือ antihistamine antihistamine อื่นที่อาจฟังดูคุ้นเคยคือ diphenhydramine ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ในยาเช่น Benadryl
เมื่อคุณทาน Unisom ยาจะบล็อกการผลิตฮีสตามีนและอะซิติลโคลีนในร่างกาย เมื่อสารเหล่านี้ลดลง คนๆ หนึ่งจะรู้สึกง่วงนอนมากขึ้น
หากคุณมีปัญหาในการนอนหลับขณะตั้งครรภ์เท่านั้น แพทย์ของคุณอาจแนะนำ เบนาดริล. มีแนวโน้มที่จะแนะนำ Unisom สำหรับอาการคลื่นไส้และอาเจียนอย่างสม่ำเสมอในระหว่างตั้งครรภ์
ข้อควรพิจารณาเมื่อรับประทาน Unisom
ข้อควรพิจารณาเมื่อรับประทาน Unisom
เมื่อคุณคาดหวัง คุณและลูกน้อยของคุณจะแบ่งปันมากกว่าท้องของคุณ ทุกสิ่งที่คุณกิน กิน และบางครั้งแม้กระทั่งใส่ผิวหนังก็สามารถไหลเวียนผ่านลูกน้อยได้เช่นกัน นั่นเป็นเหตุผลที่สิ่งต่าง ๆ เช่น ซูชิ เนื้อเดลี่ แอสไพริน และผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีเรตินอยด์นั้นเกินขีดจำกัด
จากมุมมองของ FDA โดยทั่วไปแล้ว Unisom ถือว่าปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์
แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาใดๆ คุณสามารถพูดคุยถึงผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นของยาต่อลูกน้อยของคุณ และตรวจสอบให้แน่ใจว่ายาจะไม่โต้ตอบกับยาอื่น ๆ ที่คุณกำลังใช้ร่วมกัน
คิดเกี่ยวกับความเสี่ยงและผลประโยชน์ก่อนที่จะใช้ Unisom หากการนอนหลับของคุณได้รับผลกระทบอย่างมากจนถึงระดับที่คุณมีปัญหาในการทำงานระหว่างวัน ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ
หากคุณพบผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับ Unisom ด้วยเหตุผลบางประการ โปรดติดต่อ FDA ที่ 1-800-FDA-1088 นอกจากนี้คุณยังสามารถรายงานผลข้างเคียงของ FDA’s
การรักษาทางเลือกที่บ้าน
การรักษาทางเลือกที่บ้าน
หากแพทย์ไม่แนะนำให้ใช้ Unisom หรืออุปกรณ์ช่วยการนอนหลับอื่นๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณยังมีขั้นตอนที่ควรทำเพื่อให้นอนหลับได้ดีขึ้น
ลองทำสิ่งต่อไปนี้เพื่อการพักผ่อนยามค่ำคืนที่ดีขึ้น
-
ออกกำลังกายวันละ 30 นาที โดยแพทย์จะไม่เป็นไร
- นอนตะแคงซ้ายซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังทารกและไตของคุณ การวาง หมอนระหว่างเข่ายังช่วยลดแรงกดบนหลังส่วนล่างได้อีกด้วย
- ลดปริมาณของเหลวที่คุณดื่มเล็กน้อยในช่วงหลายชั่วโมงก่อนเข้านอน เพื่อลดการไปห้องน้ำตอนกลางคืน
- ทานวิตามินก่อนคลอดที่มีธาตุเหล็กและโฟเลต. ซึ่งจะช่วยลดโอกาสของโรคขาอยู่ไม่สุขในระหว่างตั้งครรภ์
แม้ว่าการงีบในตอนกลางวันจะช่วยให้คุณรู้สึกง่วงน้อยลง แต่การงีบหลับนานอาจทำให้การหลับหรือนอนหลับตอนกลางคืนยากขึ้น
ซื้อกลับบ้าน
ซื้อกลับบ้าน
แม้ว่าการตั้งครรภ์มักจะส่งผลให้ Zzz หายไป แต่ปัญหาที่ส่งผลต่อการนอนหลับระหว่างตั้งครรภ์มักจะดีขึ้นหลังคลอด
แม้ว่าองค์การอาหารและยาจะไม่จัดประเภท Unisom เป็นยาอันตรายสำหรับการตั้งครรภ์ แต่ก็ยังควรตรวจสอบกับแพทย์ก่อนรับประทาน คุณจะต้องถามแพทย์เกี่ยวกับความปลอดภัยของยาด้วยหากคุณให้นมลูกหลังจากที่คุณมีลูกแล้ว