จะทำอย่างไรกับรอยแตกลายที่สะโพกของคุณ

ภาพรวม

หากคุณมีรอยแตกลายที่สะโพก แสดงว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ผู้คนมากถึง 80 เปอร์เซ็นต์มีรอยแตกลาย พวกเขาพบได้บ่อยในผู้หญิง แต่ผู้ชายก็มีเช่นกัน

คุณสามารถปรึกษาการรักษาที่หลากหลายสำหรับรอยแตกลายกับแพทย์ของคุณได้ ในกรณีส่วนใหญ่ การรักษาอาจช่วยให้รอยแตกลายดูดีขึ้น แต่ไม่ส่งผลให้รอยแตกลายหายไปโดยสมบูรณ์

รอยแตกลายคืออะไร?

รอยแตกลายคือบริเวณผิวหนังที่มีลักษณะเป็นเส้นหรือลายทาง

เมื่อผิวหนังถูกยืดออกมากเกินไป มันจะไปขัดขวางการผลิตโปรตีนหลัก (คอลลาเจน) ที่สร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพันในผิวหนังของคุณ ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดรอยแผลเป็นที่เรียกว่า striae หรือรอยแตกลาย

แถบคู่ขนานของผิวหนังบางสีแดง/ม่วงอาจเกิดขึ้นได้เมื่อมีการยืดของผิวหนังอย่างรวดเร็ว เช่น เมื่อบุคคลมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว หรือคนหนุ่มสาวโตขึ้นในช่วงวัยแรกรุ่น สำหรับคนจำนวนมาก รอยเหล่านี้จะจางลงและมีลักษณะเหมือนแผลเป็นในที่สุด

ทรีทเม้นต์เฉพาะเพื่อกำจัดรอยแตกลายบนสะโพกของคุณ

หลังการวินิจฉัยสาเหตุของรอยแตกลายที่สะโพก แพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษาเฉพาะที่ ครีมและเจลสำหรับรักษารอยแตกลาย ได้แก่

ครีมเทรติโนอิน

การศึกษาขนาดเล็กใน2014 สังเกตเห็นการปรับปรุงในลักษณะทางคลินิกของ striae ที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ด้วยการใช้ tretinoin ที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ซึ่งเป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอ

ครีม Alphastria และ Trofolastin

การทบทวนผลการศึกษาทางคลินิก 11 ชิ้นในปี 2016 ยอมรับว่าครีมทั้งสองได้แสดงผลในเชิงบวก อย่างไรก็ตาม ยังไม่ชัดเจนว่าครีมทำงานได้ดีขึ้นเพื่อลดรอยแตกลายในระยะแรกหรือระยะหลัง

ครีม Alphastria มีกรดไฮยาลูโรนิกซึ่งกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน รวมกับกรดไขมันและวิตามินต่างๆ

ครีม Trofolastin มีสารสกัดจากใบบัวบก (gotu kola) ซึ่งเป็นสมุนไพรที่คิดว่าจะเพิ่มการผลิตคอลลาเจน

ซิลิโคนเจล

เจลซิลิโคนมักใช้รักษารอยแผลเป็นจากภาวะไขมันในเลือดสูง ในหนึ่งเดียวการศึกษาปี 2013 จาก 20 คน ซิลิโคนเจลเพิ่มระดับคอลลาเจนและลดระดับเมลานินในรอยแตกลาย

พูดคุยกับแพทย์หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้การพยาบาลก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้

ตัวเลือกการรักษาอื่นๆ สำหรับรอยแตกลายที่สะโพกของคุณ

หากคุณต้องการกำจัดรอยแตกลายบนสะโพกของคุณ มีตัวเลือกการรักษาต่างๆ ที่สามารถลดรอยแตกลายได้

อย่างไรก็ตาม ไม่มีการรักษาใดที่ได้รับการรับรองเพื่อกำจัดให้หมดไปสำหรับคนส่วนใหญ่ ตัวเลือกได้แก่:

เลเซอร์บำบัด

การรักษาด้วยเลเซอร์จะซ่อมแซมและสร้างเซลล์ผิวใหม่ และใช้ในการทำให้รอยแตกลายดูเรียบเนียนและเรียบขึ้น มันไม่ได้สัญญาว่าจะกำจัดรอยแตกลายให้หมดไป แต่มันสามารถจางลงและทำให้คนบางคนสังเกตเห็นได้น้อยลง

คาดว่าจะได้รับการรักษานานหลายสัปดาห์ถึง 20 เซสชัน

พลาสมาที่อุดมด้วยเกล็ดเลือด

การศึกษาวิจัยในปี 2018 จำนวน 30 คนระบุว่าการฉีดพลาสมาที่มีเกล็ดเลือดสูง (PRP) สามารถช่วยในการสร้างคอลลาเจนขึ้นใหม่ ทำให้รอยแตกลายมองเห็นได้น้อยลง

การศึกษาเดียวกันนั้นสรุปว่าการฉีด PRP มีประสิทธิภาพมากกว่าและให้การตอบสนองต่อการรักษาได้ดีกว่า tretinoin

ไมโครนีดลิง

Microneedling มักถูกเรียกว่าการบำบัดด้วยการเหนี่ยวนำคอลลาเจน กระตุ้นการสร้างอีลาสตินและคอลลาเจนโดยทำให้เกิดการเจาะเล็กๆ ที่ชั้นบนสุดของผิวหนัง คาดหวังการรักษาถึงหกครั้งในช่วงหกเดือนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด

ไมโครเดอร์มาเบรชั่น

Microdermabrasion เป็นกระบวนการที่ใช้เครื่องมือขัดเพื่อขจัดชั้นผิวชั้นนอกของผิวหนังอย่างอ่อนโยน NSการศึกษาปี 2014 พบว่า microdermabrasion มีผลกระทบต่อรอยแตกลายในระดับเดียวกับครีม Tretinoin

การดูแลตนเองสำหรับรอยแตกลาย

บ่อยครั้งรอยแตกลายจะจางลงและหายไปจริงหลังจากขจัดสาเหตุของการยืดออก ขั้นตอนที่คุณสามารถดำเนินการเพื่อช่วยในกระบวนการนั้นได้แก่:

หลีกเลี่ยงคอร์ติโคสเตียรอยด์

ครีม โลชั่น และยาเม็ดคอร์ติโคสเตียรอยด์ช่วยลดความสามารถในการยืดตัวของผิวหนัง และนั่นอาจเป็นตัวกำหนดระยะสำหรับรอยแตกลาย หลีกเลี่ยงพวกเขาถ้าเป็นไปได้

น้ำดื่ม

พักไฮเดรท หากผิวของคุณไม่ได้รับน้ำเพียงพอ – ประมาณแปดแก้วต่อวัน – ความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นจะลดลง

กินอาหารเพื่อสุขภาพ

การรับประทานอาหารสามารถส่งผลต่อสุขภาพผิวได้ ดังนั้นสิ่งที่คุณกินเข้าไปมีบทบาทในการเกิดรอยแตกลาย

เพื่อป้องกันรอยแตกลายได้ดีที่สุด คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารของคุณดีต่อสุขภาพ สมดุล และอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง:

วิตามินซี
วิตามินอี
สังกะสี
ซิลิคอน

นวดน้ำมัน

ผู้สนับสนุนการรักษาแบบธรรมชาติแนะนำวิธีการเยียวยาที่บ้านจำนวนหนึ่งเพื่อลดการปรากฏของรอยแตกลาย ซึ่งรวมถึงการนวดด้วยน้ำมัน striae เช่น:

น้ำมันอาร์แกน
น้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะกอก
น้ำมันอัลมอนด์

NSทบทวนการศึกษา 2558 ระบุว่าน้ำมันมะกอกและเนยโกโก้ไม่ได้แสดงผลในเชิงบวกหรือเชิงลบใดๆ

ในทางกลับกัน aการศึกษาปี 2555 จากสตรีมีครรภ์ 95 คนในตุรกีระบุว่าการนวดร่วมกับน้ำมันอัลมอนด์มีผลดีในการลดรอยแตกลาย

นักวิจัยไม่แน่ใจว่าผลบวกของการนวดด้วยน้ำมันนั้นเกิดจากน้ำมันหรือการนวด

สาเหตุของรอยแตกลายคืออะไร?

รอยแตกลายเกิดจากหลายสาเหตุ ได้แก่:

คุชชิงซินโดรม
Ehlers-Danlos syndrome
มาร์แฟนซินโดรม
การสร้างคอลลาเจนที่ผิดปกติ
การใช้ครีมบำรุงผิวคอร์ติโซนมากเกินไป
ยาที่ขัดขวางการสร้างคอลลาเจน
ประวัติครอบครัวเป็นรอยแตกลาย
การตั้งครรภ์
วัยแรกรุ่น
ความอ้วน

เมื่อไปพบแพทย์เกี่ยวกับรอยแตกลาย

หากคุณเห็นรอยแตกลายโดยไม่เคยมีการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ เช่น น้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็วหรือการตั้งครรภ์ ให้ไปพบแพทย์

นอกจากนี้ บางคนยังประหม่าเกี่ยวกับรอยแตกลายที่สะโพก หากคุณรู้สึกหดหู่ใจเกี่ยวกับรอยแตกลาย และนั่นกำลังส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ