ความผิดปกติของอุ้งเชิงกรานคืออะไร?
ความผิดปกติของอุ้งเชิงกรานคืออะไร?
ความผิดปกติของอุ้งเชิงกรานคือการไม่สามารถควบคุมกล้ามเนื้อของอุ้งเชิงกรานของคุณได้
อุ้งเชิงกรานของคุณเป็นกลุ่มของกล้ามเนื้อและเอ็นในบริเวณอุ้งเชิงกรานของคุณ อุ้งเชิงกรานทำหน้าที่เหมือนสลิงเพื่อรองรับอวัยวะในกระดูกเชิงกรานของคุณ รวมถึงกระเพาะปัสสาวะ ไส้ตรง มดลูกหรือต่อมลูกหมาก การหดตัวและผ่อนคลายกล้ามเนื้อเหล่านี้ช่วยให้คุณควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้ การถ่ายปัสสาวะ และสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะการมีเพศสัมพันธ์
ความผิดปกติของอุ้งเชิงกรานทำให้คุณเกร็งกล้ามเนื้อแทนที่จะผ่อนคลาย เป็นผลให้คุณอาจประสบปัญหาในการขับถ่าย
หากไม่ได้รับการรักษา ความผิดปกติของอุ้งเชิงกรานอาจนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบาย ลำไส้เสียหายในระยะยาว หรือการติดเชื้อ
อาการผิดปกติของอุ้งเชิงกราน
มีอาการหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของอุ้งเชิงกราน หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่ามีความผิดปกติของอุ้งเชิงกราน คุณอาจพบอาการต่างๆ ได้แก่:
-
ปัญหาระบบทางเดินปัสสาวะ เช่น รู้สึกอยากปัสสาวะหรือปัสสาวะเจ็บปวด
-
อาการท้องผูกหรือลำไส้แปรปรวน
- ปวดหลังส่วนล่าง
- ปวดบริเวณอุ้งเชิงกราน อวัยวะเพศ หรือทวารหนัก
-
ความรู้สึกไม่สบายระหว่างมีเพศสัมพันธ์ของสตรี
- ความดันในบริเวณอุ้งเชิงกรานหรือไส้ตรง
- กล้ามเนื้อกระตุกในเชิงกราน
อะไรทำให้เกิดความผิดปกติของอุ้งเชิงกราน?
ในขณะที่ยังคงมีการวิจัยสาเหตุที่แท้จริง แพทย์สามารถเชื่อมโยงความผิดปกติของอุ้งเชิงกรานกับสภาวะหรือเหตุการณ์ที่ทำให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหรือเนื้อเยื่อเกี่ยวพันฉีกขาดได้:
- การคลอดบุตร
- การบาดเจ็บที่บริเวณอุ้งเชิงกราน
- ความอ้วน
- ศัลยกรรมกระดูกเชิงกราน
- เสียหายของเส้นประสาท
การวินิจฉัย
ไม่ควรวินิจฉัยอาการด้วยตนเองเพราะอาจบ่งชี้ถึงอาการที่ร้ายแรงกว่าได้
ในการวินิจฉัย แพทย์จะตรวจสอบประวัติการรักษาและสังเกตอาการของคุณ หลังจากการปรึกษาเบื้องต้น แพทย์ของคุณจะทำการประเมินทางกายภาพเพื่อตรวจหากล้ามเนื้อกระตุกหรือปม พวกเขายังจะตรวจสอบความอ่อนแอของกล้ามเนื้อ
เพื่อตรวจสอบการควบคุมกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและการหดตัวของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน แพทย์ของคุณอาจทำการตรวจภายในโดยวางเครื่องวัดฝีเย็บ ซึ่งเป็นอุปกรณ์ตรวจจับขนาดเล็กลงในทวารหนักหรือช่องคลอดของคุณ
ตัวเลือกที่ไม่รุกรานน้อยกว่าคือการวางอิเล็กโทรดบนฝีเย็บของคุณ พื้นที่ระหว่างถุงอัณฑะกับทวารหนัก หรือช่องคลอดและทวารหนัก เพื่อตรวจสอบว่าคุณสามารถเกร็งและผ่อนคลายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานได้หรือไม่
การรักษาความผิดปกติของอุ้งเชิงกราน
เป้าหมายในการรักษาความผิดปกติของอุ้งเชิงกรานคือการผ่อนคลายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเพื่อให้การเคลื่อนไหวของลำไส้ง่ายขึ้นและเพื่อให้สามารถควบคุมได้มากขึ้น
การออกกำลังกายของ Kegel หรือเทคนิคที่คล้ายกันที่ทำให้คุณต้องเกร็งกล้ามเนื้อจะไม่ช่วยให้เกิดภาวะนี้ แม้ว่าการผ่าตัดจะเป็นทางเลือก แต่ก็มีตัวเลือกการรักษาที่ไม่รุกราน
การรักษาโดยทั่วไปสำหรับภาวะนี้คือ biofeedback เทคนิคนี้ช่วยให้นักบำบัดโรคของคุณติดตามว่าคุณผ่อนคลายหรือเกร็งกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอย่างไรผ่านเซ็นเซอร์พิเศษ หลังจากสังเกตการทำงานของกล้ามเนื้อแล้ว นักบำบัดจะบอกวิธีปรับปรุงการประสานงานของคุณ
ตัวเลือกการรักษาอื่นๆ ได้แก่:
- ยา แพทย์ของคุณอาจสั่งยาคลายกล้ามเนื้อเพื่อช่วยในอาการผิดปกติของอุ้งเชิงกราน ยาคลายกล้ามเนื้อสามารถป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อหดตัวได้
- การดูแลตนเอง เพื่อลดความเครียดของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน หลีกเลี่ยงการกดหรือเกร็งเมื่อเข้าห้องน้ำ เทคนิคการผ่อนคลาย เช่น โยคะและการยืดกล้ามเนื้อสามารถช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณได้ การอาบน้ำอุ่นเป็นเทคนิคที่มีประโยชน์อีกอย่างหนึ่ง น้ำอุ่นช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
- การผ่าตัด. หากความผิดปกติของอุ้งเชิงกรานของคุณเป็นผลมาจากอาการห้อยยานของอวัยวะในทวารหนัก ซึ่งเป็นภาวะที่ทำให้เนื้อเยื่อทวารหนักตกลงไปในช่องเปิดทางทวารหนัก การผ่าตัดจะทำให้อวัยวะอุ้งเชิงกรานคลายตัวและทำให้พวกเขาผ่อนคลาย
Outlook
แม้ว่าอุ้งเชิงกรานจะรู้สึกอึดอัดหรือเจ็บปวดในบางครั้ง แต่ก็เป็นภาวะที่สามารถรักษาได้สูง พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาการของคุณเพื่อรับการวินิจฉัยที่เหมาะสม มีการเยียวยาที่บ้านหลายอย่างที่คุณสามารถลองใช้ได้ก่อนที่จะใช้ยาหรือการผ่าตัดเพื่อรักษา