ข้าวโอ๊ตอาบน้ำเพื่อบรรเทาอาการกลาก

กลาก

กลากเป็นภาวะที่ทำให้ผิวของคุณกลายเป็นสีแดงและมีอาการคัน มักเป็นภาวะเรื้อรังที่ลุกเป็นไฟเป็นระยะ

เนื่องจากไม่มีวิธีรักษากลาก การรักษาจึงเน้นที่การบรรเทาอาการ

ข้าวโอ๊ตอาบน้ำสำหรับกลาก

ความคิดในการอาบน้ำข้าวโอ๊ตอาจทำให้นึกถึงอ่างอาบน้ำที่เต็มไปด้วยอาหารเช้าอุ่น ๆ ข้าวโอ๊ตอาบน้ำประกอบด้วยข้าวโอ๊ตและน้ำอุ่น แต่ข้าวโอ๊ตที่ใช้จะถูกบดเป็นผงละเอียดที่เรียกว่าข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ มันลอยอยู่ในน้ำและจะไม่จมลงไปด้านล่าง

ตามที่ การศึกษาปี 2555ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์สามารถปกป้องผิวและบรรเทาอาการคันและระคายเคืองจากกลาก การศึกษาเดียวกันระบุว่าข้าวโอ๊ตคอลลอยด์สามารถทำหน้าที่เป็นบัฟเฟอร์เพื่อช่วยรักษาค่า pH ของผิว

วิธีเตรียมอาบน้ำข้าวโอ๊ต

  1. เริ่มใช้น้ำอุ่นลงในอ่างอาบน้ำที่สะอาด ต้องแน่ใจว่ามันอบอุ่น น้ำร้อนสามารถทำให้ผิวหนังอักเสบรุนแรงขึ้นและดึงความชื้นออกจากผิวได้
  2. เพิ่มประมาณ 1 ถ้วย — ปริมาณอาจแตกต่างกันไปตามขนาดของอ่างของคุณ — ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ใต้ก๊อกน้ำที่ไหลเพื่อช่วยผสมกับน้ำอาบ
  3. ในขณะที่คุณเติมน้ำในอ่าง ให้ผสมข้าวโอ๊ตด้วยมือของคุณ
  4. เมื่อน้ำถึงระดับที่เหมาะสม น้ำควรจะเป็นน้ำนมและรู้สึกเนียนนุ่มบนผิวของคุณ

แช่ตัวในอ่างข้าวโอ๊ต

ผู้คนมักแช่น้ำประมาณ 10 นาทีเพื่อบรรเทาอาการคันกลาก แต่ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์หรือขอคำแนะนำจากแพทย์ อย่าแช่นานเกินไปเพราะอาจทำให้ผิวแห้งและทำให้คันและกลากมากขึ้น

เสร็จแล้วอาจจะรู้สึกเหนียวๆ หน่อย คุณสามารถล้างออกด้วยน้ำอุ่นสะอาด เมื่อเสร็จแล้ว ให้เช็ดตัวให้แห้งอย่างรวดเร็วด้วยผ้าขนหนู อย่าถูตัวเองให้แห้งเนื่องจากการถูอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้

ภายในสามนาทีหลังจากเสร็จสิ้นการแช่ ให้ทามอยส์เจอไรเซอร์ที่ทำให้ผิวนวลนวลที่คุณชื่นชอบ

ฉันจะหาข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ได้ที่ไหน

คุณสามารถหาข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ได้ที่ร้านขายยาส่วนใหญ่และ ออนไลน์ คุณยังสามารถทำด้วยตัวเอง

วิธีทำข้าวโอ๊ตคอลลอยด์

ในการทำข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยข้าวโอ๊ตธรรมดา

  1. ใส่ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วยลงในเครื่องปั่น เครื่องบดกาแฟ หรือเครื่องเตรียมอาหาร แล้วบดให้เป็นผงละเอียดและสม่ำเสมอ ถ้าข้าวโอ๊ตไม่ละเอียดพอ ข้าวโอ๊ตจะไม่ผสมลงในน้ำอาบและจะจมลงสู่ก้นอ่าง เมื่อข้าวโอ๊ตลอยตัวในน้ำอาบ คุณจะสัมผัสได้ถึงผิวของคุณอย่างเต็มที่
  2. เมื่อบดเสร็จแล้ว ให้ทดสอบโดยคนผง 1 ช้อนโต๊ะลงในแก้วน้ำอุ่น ข้าวโอ๊ตควรซึมลงไปในน้ำอย่างรวดเร็ว และคุณควรได้แก้วของเหลวที่เป็นน้ำนมที่ให้ความรู้สึกเหมือนไหม
  3. ถ้าแป้งไม่เปลี่ยนน้ำให้กลายเป็นน้ำนมและเนียน แสดงว่ายังไม่บดละเอียดพอ ทำการเจียรต่อไปจนกว่าของเหลวทดสอบจะเปิดออกอย่างถูกต้อง

บทสรุป

ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์สามารถช่วยบรรเทาอาการผิวแห้ง คัน และระคายเคืองที่เกิดจากกลากได้ คุณสามารถซื้อข้าวโอ๊ตคอลลอยด์หรือทำข้าวโอ๊ตเองจากข้าวโอ๊ตธรรมดาก็ได้

ก่อนที่จะเพิ่มการอาบน้ำข้าวโอ๊ตลงในสูตรการดูแลผิวพรรณของคุณ ให้ปรึกษาแพทย์ว่าเหมาะสมหรือไม่ที่จะช่วยควบคุมอาการคันของกลากของคุณ คุณอาจต้องการตรวจสอบว่าคุณควรใช้บ่อยเพียงใด

เช่นเดียวกับการรักษากลากอื่นๆ การอาบด้วยข้าวโอ๊ตไม่ใช่วิธีรักษา แต่อาจบรรเทาอาการของคุณได้ชั่วคราว

Related Posts

Next Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Trending
  • Comments
  • Latest

Recent News