การรักษาโรคสะเก็ดเงินหนังศีรษะที่บ้านอย่างเป็นธรรมชาติ

ภาพรวม

โรคสะเก็ดเงินเป็นภาวะผิวหนังทั่วไปที่ทำให้เซลล์ผิวสร้างขึ้นอย่างรวดเร็วบนผิวของผิวหนัง การสะสมนี้ส่งผลให้เกิดแพทช์สีเงินแดงที่รู้สึกคัน

บางครั้งแผ่นแปะเหล่านี้อาจเจ็บปวดและอาจแตกและมีเลือดออก บ่อยครั้งที่ภาวะนี้ส่งผลต่อหนังศีรษะ หน้าผาก หลังหู และคอ ในกรณีนี้เรียกว่าโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ

โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะเป็นภาวะเรื้อรัง ซึ่งหมายความว่ามักจะเป็นๆ หายๆ เมื่อเวลาผ่านไป มักเกิดขึ้นหรือแย่ลงจากปัจจัยบางอย่าง เช่น

  • ความเครียด
  • ดื่มสุรา
  • สูบบุหรี่

การรักษาโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะเป็นสิ่งสำคัญและตรวจดูอาการอื่นๆ การวิจัยได้เชื่อมโยงโรคสะเก็ดเงินหนังศีรษะกับการอักเสบเรื้อรัง ซึ่งเกิดขึ้นกับปัญหาสุขภาพอื่นๆ เช่น:

  • ภาวะดื้อต่ออินซูลิน
  • โรคข้ออักเสบ
  • ความอ้วน
  • คอเลสเตอรอลสูง
  • โรคหัวใจ

แพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้ใช้ยาเฉพาะที่ การบำบัดด้วยแสง และยาที่ส่งผลต่อร่างกายในการรักษาโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ แต่สามารถช่วยรวมการรักษาพยาบาลกับการเยียวยาที่บ้านเพื่อช่วยลดอาการสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะได้

วิธีรักษาโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะที่บ้าน

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าการเยียวยาที่บ้านสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ แต่ก็ไม่ได้รับการพิสูจน์ว่ารักษาได้ โดยทั่วไปการรักษาที่บ้านต่อไปนี้จะปลอดภัยและอาจช่วยลดอาการของโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะเล็กน้อยถึงปานกลางได้ ผู้ที่มีอาการรุนแรงกว่าควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มการรักษาที่บ้าน

ว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้เป็นพืชที่ขึ้นชื่อเรื่องคุณสมบัติในการสมานผิว ครีมที่มีว่านหางจระเข้ 0.5 เปอร์เซ็นต์สามารถช่วยลดอาการคัน อักเสบ ลอกเป็นขุย และรอยแดงบนหนังศีรษะได้ ควรทาครีมนี้ไม่เกินสามครั้งต่อวันเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น อาจใช้เวลาถึงหนึ่งเดือนกว่าจะเริ่มรู้สึกและเห็นผลในเชิงบวก

น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล

น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลอาจช่วยลดอาการคันที่เกี่ยวข้องกับโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะได้ ลองใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลออร์แกนิกกับหนังศีรษะ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

คุณสามารถเจือจางน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ต่อ 1 กับน้ำ ล้างผิวหนังหลังทาเพื่อป้องกันการระคายเคือง อย่าลองใช้วิธีการรักษานี้หากผิวของคุณแตกหรือมีเลือดออก คุณควรเห็นผลลัพธ์ในหลายสัปดาห์

ผงฟู

เบกกิ้งโซดาเป็นวิธีการรักษาที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับหนังศีรษะที่คัน ใช้น้ำหนึ่งแก้วเล็กน้อยแล้วคนในเบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อนโต๊ะ จากนั้นใช้สำลีหรือผ้าเช็ดทำความสะอาดบริเวณศีรษะที่ได้รับผลกระทบ คุณสามารถเทสารละลายลงบนศีรษะเพื่อบรรเทาอาการคันและการอักเสบใต้เส้นผมได้

แคปไซซิน

พริกได้รับความร้อนจากสารประกอบที่เรียกว่าแคปไซซิน นักวิจัยชาวเยอรมันได้พบหลักฐานบางอย่างที่แสดงว่าผลิตภัณฑ์ที่มีแคปไซซินสามารถช่วยลดความเจ็บปวด รอยแดง การอักเสบ และการหลุดลอกที่เกิดจากโรคสะเก็ดเงินได้ แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจว่ามันทำงานอย่างไร

ผลิตภัณฑ์ที่มีแคปไซซินอาจทำให้ผิวหนังระคายเคือง หลีกเลี่ยงการใช้กับแผลเปิดและสัมผัสดวงตา อวัยวะเพศ ปาก และบริเวณที่บอบบางอื่นๆ หลังจากจัดการครีมแคปไซซิน

เลือกซื้อครีมแคปไซซิน

น้ำมันมะพร้าวหรืออะโวคาโด

มะพร้าวและอะโวคาโดเต็มไปด้วยไขมันที่ดีต่อสุขภาพซึ่งช่วยเพิ่มสุขภาพผิว นวดน้ำมันประเภทใดก็ได้สักสองสามหยด ให้เย็นหรือร้อนเล็กน้อย ลงบนหนังศีรษะแล้วสวมหมวกอาบน้ำ รอ 20 นาที ถอดหมวกแล้วสระผมตามปกติ ซึ่งสามารถลดและลบมาตราส่วนที่เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขได้

เลือกซื้อ อะโวคาโดและ น้ำมันมะพร้าว.

กระเทียม

กระเทียมมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่แข็งแกร่งและสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปรับปรุงสภาพผิวในขณะที่ป้องกันการติดเชื้อที่ผิวหนัง แม้ว่าจะมีกลิ่นเหม็น แต่ก็สามารถลดอาการสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะได้

ผสมกระเทียมดิบบดหรือกดกับครีมหรือเจลว่านหางจระเข้ในอัตราส่วน 1 ต่อ 1 ใส่ส่วนผสมลงบนพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาที หลังจากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็น การรักษานี้ปลอดภัยที่จะใช้ทุกวัน

Mahonia aquifolium (องุ่นออริกอน)

เรียกอีกอย่างว่า barberry หรือ Oregon องุ่น Mahonia aquifolium เป็นสมุนไพรที่มีผลต่อการตอบสนองภูมิคุ้มกันของร่างกาย ด้วยเหตุนี้ นักวิจัยเชื่อว่าอาจช่วยรักษาโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะได้โดยการลดการอักเสบและอาการอื่นๆ มองหาครีมที่มีส่วนผสมของ ความเข้มข้น 10 เปอร์เซ็นต์.

อาบน้ำข้าวโอ๊ต

การเพิ่มข้าวโอ๊ตดิบที่ไม่ปรุงแต่งรสหนึ่งถ้วยลงในอ่างน้ำอุ่นและแช่ไว้ 15 นาทีอาจช่วยลดอาการของโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะได้ ข้าวโอ๊ตมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับอาการคัน การอักเสบ และการหลุดลอก ให้แน่ใจว่าได้ให้บริเวณที่ได้รับผลกระทบจมอยู่ใต้น้ำอย่างเต็มที่เมื่ออาบน้ำ

เลือกซื้อห่ออาบน้ำข้าวโอ๊ต

กรดไขมันโอเมก้า 3

กรดไขมันโอเมก้า 3 ที่รับประทานในรูปของน้ำมันปลาและอาหารเสริมจากพืช เช่น แฟลกซ์ อาจช่วยลดการอักเสบได้ แม้ว่าผลของโอเมก้า-3 ที่มีต่อโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะจะไม่ได้รับการพิสูจน์ แต่ก็ดูเหมือนจะปลอดภัยและอาจเป็นประโยชน์หากรับประทานโอเมก้า 3 มากถึง 3 กรัมต่อวัน

เลือกซื้ออาหารเสริมโอเมก้า-3

เกลือทะเลหรือเอปซอม

การแช่ทั้งตัว รวมถึงส่วนที่ได้รับผลกระทบในศีรษะด้วยน้ำอุ่นกับเกลือทะเลที่ละลายน้ำหรือเกลือ Epsom อาจช่วยลดอาการของโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะได้ พยายามอยู่ในอ่างเป็นเวลา 15 นาทีและทาครีมให้ความชุ่มชื้นกับผิวที่ได้รับผลกระทบเมื่อคุณออกจากอ่าง

แชมพู

มีแชมพูที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ซึ่งทำขึ้นเป็นพิเศษหลายชนิดซึ่งใช้รักษาโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ได้แก่ สมุนไพรที่มีแม่มดสีน้ำตาลแดงหรือที่มีน้ำมันถ่านหิน 2 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์หรือกรดซาลิไซลิกต้านการอักเสบ ใช้ตามคำแนะนำบนขวด

เลือกซื้อแชมพูโรคสะเก็ดเงิน

น้ำมันทีทรี

ต้นชาเป็นพืชที่เชื่อกันว่าสามารถรักษาอาการผิวหนังอักเสบได้ มันทำงานเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อและสามารถบรรเทาการอักเสบและรอยแดงที่เกี่ยวข้องกับโรคสะเก็ดเงินหนังศีรษะ พึงระวังว่าบางคนแพ้และไวต่อน้ำมันทีทรี และสารนี้มีความเชื่อมโยงกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในบางคน

ขมิ้น

ขมิ้นเป็นสมุนไพรที่รู้จักกันดีสำหรับคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ ผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะอาจลดอาการได้โดยการรับประทานขมิ้นชันเสริมทุกวัน หรือโดยการพยายามใส่ขมิ้นมากขึ้น — สดหรือผง — ในการปรุงอาหารของพวกเขา การรับประทานขมิ้น 1.5 ถึง 3 กรัมในแต่ละวันถือว่าปลอดภัยและอาจเป็นประโยชน์

วิตามินดี

แสงแดดอาจช่วยบรรเทาอาการของโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะได้ ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 และอยู่กลางแดด 10 ถึง 15 นาที ลองใช้เวลานอกบ้านในตอนเช้าเมื่อแสงแดดไม่แรงมากนัก

พูดคุยกับแพทย์ก่อนหากคุณกำลังใช้ยารักษาโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ เนื่องจากยาบางชนิดอาจทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะถูกแดดเผาได้ง่ายขึ้น

สาเหตุของโรคสะเก็ดเงินหนังศีรษะคืออะไร?

หนังศีรษะและโรคสะเก็ดเงินรูปแบบอื่นๆ เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติ เซลล์ผิวหนังเติบโตเร็วเกินไป เติบโตภายในไม่กี่วันแทนที่จะเป็นสัปดาห์ ร่างกายไม่สามารถผลัดเซลล์ผิวเหล่านี้ได้เร็วพอที่จะเข้ากับการเติบโตใหม่ พวกมันกองอยู่บนผิวหนังทำให้เกิดโรคสะเก็ดเงิน

ผู้ที่มีสมาชิกในครอบครัวที่เป็นโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้เอง ผู้ที่ติดเชื้อเอชไอวี ความเครียด โรคอ้วน และผู้ที่สูบบุหรี่ก็มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้เช่นกัน

ตัวกระตุ้นทั่วไปที่เริ่มต้นหรือทำให้อาการสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะแย่ลงหรือแย่ลง ได้แก่:

  • การติดเชื้อรวมถึงการติดเชื้อที่คอหรือผิวหนัง
  • การบาดเจ็บที่ผิวหนัง เช่น บาดแผล รอยถลอก แมลงกัดต่อย หรือการถูกแดดเผาอย่างรุนแรง
  • ความเครียด
  • สูบบุหรี่
  • การใช้แอลกอฮอล์
  • การขาดวิตามินดี
  • ยาบางชนิด เช่น ลิเธียม ยาลดความดันโลหิต ยาต้านมาเลเรีย และไอโอไดด์

โรคสะเก็ดเงินหนังศีรษะกับโรคผิวหนัง

โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะและโรคผิวหนังเป็นภาวะผิวหนังทั่วไปที่ส่งผลต่อหนังศีรษะ เงื่อนไขเหล่านี้มีการรักษาและอาการบางอย่างเหมือนกัน รวมถึงรอยแดงและผิวหนังที่ลอกเป็นขุย อย่างไรก็ตาม ภาวะเหล่านี้มีสาเหตุที่แตกต่างกัน และแพทย์ของคุณจะสามารถแยกแยะได้

สัญญาณของโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ ได้แก่ เกล็ดสีเงินแดงบนผิวหนังซึ่งมักจะขยายออกไปนอกแนวเส้นผม โดยมีอาการคันและบางครั้งอาจเจ็บปวด สำหรับโรคผิวหนัง คุณอาจสังเกตเห็นผิวสีแดงปกคลุมด้วยเกล็ดสีขาวหรือสีเหลือง พร้อมด้วยรังแคและอาการคัน การรักษาโรคสะเก็ดเงินมักจะรุนแรงกว่าการรักษาโรคผิวหนัง

เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์

หากคุณสงสัยว่าคุณเป็นโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ คุณควรนัดหมายกับแพทย์ พวกเขาอาจตรวจหนังศีรษะของคุณเพื่อแยกแยะเงื่อนไขอื่นๆ ก่อนส่งคุณไปหาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการประเมินและการรักษาต่อไป

หากคุณยังไม่มีแพทย์ผิวหนัง เครื่องมือ Healthline FindCare สามารถช่วยคุณค้นหาแพทย์ในพื้นที่ของคุณได้

ซื้อกลับบ้าน

โรคสะเก็ดเงินหนังศีรษะเป็นภาวะผิวหนังเรื้อรังที่เกิดจากปัญหาเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกัน แม้ว่าการไปพบแพทย์สำหรับภาวะนี้เป็นสิ่งสำคัญเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน คุณสามารถเพิ่มการเยียวยาที่บ้านในแผนการรักษาเพื่อลดอาการและจัดการโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะได้ดีขึ้น

อ่านบทความนี้ในภาษาสเปน

Related Posts

Next Post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Trending
  • Comments
  • Latest

Recent News